5 alasan mengapa Anda tidak perlu melakukan karantina secara efisien

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Hal utama adalah menghentikan epidemi, dan yang lainnya hanyalah bonus yang bagus.

Sehubungan dengan pandemi virus corona, banyak perusahaan Rusia telah mendeklarasikan karantina dan memindahkan karyawan ke pekerjaan jarak jauh. Dan kami pun langsung dihujani artikel, rekomendasi dan saran tentang bagaimana melewati masa ini dengan manfaat yang maksimal.

Akibatnya, karantina mulai terlihat seperti maraton produktivitas.

Anda perlu punya waktu untuk meningkatkan bahasa Inggris Anda, mencuci jendela, mulai berolahraga, mengenal diri sendiri, memanfaatkan kursus gratis … Namun, dalam praktiknya, tidak semua orang berhasil: bahkan sulit bagi seseorang untuk bekerja dalam hal ini modus, apalagi mendengarkan ceramah. Tetapi Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri atas karantina yang tidak produktif. Dan itulah kenapa.

1. Karantina itu menakutkan

Jika Anda memikirkannya, kita hidup di bawah tekanan yang luar biasa saat ini. Setiap hari, kami membaca laporan tentang mereka yang jatuh sakit dan meninggal karena virus corona, mempelajari ramalan suram, melihat foto-foto rak kosong di toko bahan makanan. Tambahkan ke ini runtuhnya rubel dan situasi politik yang tidak stabil - dan menjadi jelas mengapa bahkan optimis yang paling tidak dapat diperbaiki takut akan masa depan mereka dan orang yang mereka cintai.

Mungkin sangat sulit untuk menenangkan kecemasan Anda dan memikirkan kursus bahasa Inggris dan pemrograman dalam keadaan seperti itu. Jadi, jika Anda diliputi oleh pikiran yang berat, fokuslah untuk membantu diri Anda sendiri melewati waktu ini daripada memecahkan rekor produktivitas.

2. Pekerjaan jarak jauh tidak seperti dongeng

Mereka semua ingat foto-foto pastoral ini: orang-orang cantik dan bahagia duduk di bawah pohon palem dengan laptop di lutut mereka dan tersenyum dengan tenang, menunjukkan dengan seluruh penampilan mereka seberapa baik mereka dapat bekerja tanpa kantor pengap yang mengerikan. Mereka membuat Anda percaya bahwa dengan pindah ke lokasi terpencil, Anda akan melupakan kemacetan lalu lintas dan kurang tidur, Anda akan menerima dengan baik dan akan dapat mencurahkan waktu untuk keluarga, hobi, dan rencana pribadi Anda.

Hanya saja, pada kenyataannya, pekerjaan jarak jauh tidak cocok untuk semua orang. Dan mengatur diri sendiri di rumah bisa jauh lebih sulit daripada di kantor.

Pekerja jarak jauh yang berpengalaman tahu betapa sulitnya menahan godaan untuk berbaring di sofa, menonton TV, memainkan konsol game, atau memeluk kucing. Betapa sulitnya untuk bangun di pagi hari jika Anda tidak harus membayar denda atau menulis catatan penjelasan karena terlambat.

Betapa sulitnya untuk tetap pada rutinitas sehari-hari, tetap fokus dan tidak terjebak di media sosial. 34% responden survei yang dilakukan oleh HeadHunter menyebutkan banyak gangguan sebagai kerugian utama bekerja dari jarak jauh.

Dan jika anak-anak kecil ditinggalkan bersama Anda di rumah (sekolah dan taman kanak-kanak juga ditutup atau dipindahkan ke sistem kehadiran gratis), misi menjadi hampir mustahil. Karena setiap 15 menit kamu harus menjawab sejuta pertanyaan penting dan melawan seribu "Bu, ayo main" dan "Ayah, ayo jalan-jalan."

Secara umum, jangan menyalahkan diri sendiri jika bekerja dari jarak jauh tidak semudah yang Anda harapkan, dan Anda berjuang untuk menyelesaikan tugas-tugas dasar - apalagi bermeditasi, mengenal diri sendiri, dan memompa perut.

3. Anda tidak punya banyak waktu luang

Ya, dari jarak jauh, Anda tidak perlu membuang waktu untuk melepas jaket, berkendara ke kantor, atau berlama-lama di semacam pertemuan bersama. Tetapi kemungkinan besar Anda tidak akan punya waktu untuk menikmati jam bebas.

Lagi pula, butuh waktu untuk mengatur diri sendiri, memasak makan malam, merapikan (jika Anda duduk di rumah, Anda juga akan lebih banyak membuang sampah daripada saat tidak), merawat orang yang dicintai, itu juga membutuhkan waktu.

Dan itu mungkin tidak cukup untuk pengembangan diri. Cobalah untuk memperlakukan ini secara filosofis, jangan memarahi diri sendiri. Berfokuslah untuk menyelesaikan sesuatu dan pujilah diri Anda sendiri untuk setiap tugas yang Anda selesaikan.

4. Belajar dan pengembangan diri bisa ditunda

Jika Anda tidak memiliki kebutuhan mendesak untuk belajar sekarang, mengatur maraton film dan memulai bisnis baru, Anda tidak perlu melakukan ini. Ya, panggilan untuk karantina secara intensif dan produktif dapat membingungkan, menakutkan, dan menyebabkan ketakutan kehilangan keuntungan: “Bagaimana, ada begitu banyak penawaran menarik dan kursus gratis, Anda harus melakukan semuanya sesegera mungkin! Dan secara umum, semua orang berkembang, tetapi saya hanya duduk di rumah!"

Tetapi jawablah diri Anda dengan jujur untuk pertanyaan, apa yang Anda inginkan sekarang: menonton webinar dan mengikuti kursus intensif atau melewati masa sulit ini secepat mungkin?

Jika yang kedua, terima saja bahwa sekarang Anda tidak membutuhkan pengetahuan dan kesan baru. Dan mereka sama sekali tidak akan pergi ke mana pun dari Anda. Berlangganan film dan kuliah tidak memerlukan biaya sama sekali, dan Anda dapat melakukan pengembangan diri bila Anda memiliki waktu dan energi.

5. Karantina bukan liburan

Tujuan karantina adalah untuk menunggu masa inkubasi virus, tidak menularkan sendiri dan, jika masih sakit, tidak menularkan penyakit kepada orang lain. Semuanya.

Jika Anda berhasil mempelajari sesuatu yang baru, membaca beberapa buku, dan mendengarkan selusin podcast yang menarik, hebat, Anda hebat. Jika tidak, Anda tetap hebat, karena Anda patuh duduk di rumah, mengikuti aturan dan dengan demikian membantu menghentikan epidemi.

Virus corona. Jumlah yang terinfeksi:

243 068 419

Di dalam dunia

8 131 164

di Rusia Lihat peta