Apa yang dihargai dan disesali oleh orang-orang yang hidup hingga 90 tahun?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Nasihat dan kebijaksanaan hidup yang akan berguna pada usia berapa pun.

Hidup bergegas maju dengan cepat, dan dalam kekhawatiran sehari-hari mudah untuk melupakan hal-hal penting. Oleh karena itu, sangat berharga untuk berkomunikasi dengan orang yang lebih tua dari kita. Mereka telah mengalami pasang surut dan sekarang dapat menarik kesimpulan tentang apa yang benar-benar penting dan apa yang tidak.

Apa yang benar-benar penting bagi mereka?

1. Terus belajar

Pada tahun 2017, wanita Skotlandia berusia 94 tahun Jean Miller dalam sebuah wawancara dengan The Guardian mencatat bahwa mendapatkan pengetahuan baru itu penting tidak peduli berapa usia Anda - 9 atau 90. “Hidup adalah pendidikan, dan jika Anda tidak belajar di proses, itu buruk,”katanya. “Seiring waktu, saya belajar untuk melihat berbagai hal secara berbeda.”

Jean mengatakan bahwa dia pergi ke olahraga, mendaftar di kursus bahasa Jerman, dan juga menjadi peserta dalam program "Universitas Zaman Ketiga". Ini adalah gerakan internasional untuk orang tua untuk membantu mereka belajar dan bersenang-senang bersama. Misalnya, Jin berpartisipasi dalam klub drama. Dia mengatakan bahwa pencarian terus-menerus untuk pengetahuan dan pengalaman baru yang membuat hidup kaya dan membantu untuk tetap merasa muda.

2. Makan malam yang menyenangkan bersama teman dan keluarga

Kita sering begitu sibuk sehingga tidak ada waktu untuk berkumpul dengan teman atau duduk bersama keluarga. Meskipun, pada akhirnya, ini adalah momen yang paling kami hargai. Demikian kata Sheila Keating, 91 tahun, yang mengatakan dalam wawancara yang sama, "Salah satu kesenangan terbesar saya adalah makan malam bersama keluarga dan teman."

3. Waktu bersama anak

Pada tahun 2018, penulis Lydia Sohn mewawancarai orang-orang di atas 90 tahun. Menurutnya, banyak yang menyebut saat-saat paling bahagia ketika anak-anak mereka masih kecil dan tinggal bersama mereka. "Tapi bukankah ini saat stres paling besar?" dia bertanya. Semua orang setuju, tetapi tidak diragukan lagi mereka mengatakan bahwa hari-hari itu adalah yang paling bahagia.

4. Bermanfaat

Krishnamoorty Dasu, 90, mengatakan bahwa saat-saat paling menyenangkan dalam hidupnya datang ketika dia membantu orang lain. Ini dikonfirmasi oleh banyak penelitian. Misalnya, ada bukti bahwa orang merasa lebih bahagia setelah melakukan tindakan murah hati. Saat-saat inilah yang diingat oleh orang-orang seusia dengan kehangatan.

5. Hidup dalam damai

Nasihat yang paling sering didengar adalah menghargai waktu bersama orang yang dicintai dan tidak terus-menerus menghilang di tempat kerja. Misalnya, Don Anderson, 99, mengatakan kunci kebahagiaan adalah menemukan pekerjaan yang tenang. “Pelajaran utamanya adalah hidup terukur dan santai, tidak terburu-buru dan tidak terlalu khawatir dalam berbagai kesempatan,” tambahnya.

6. Bantu orang lain

Banyak orang mengatakan bahwa pekerjaan bukanlah hal yang paling penting. Tetapi mereka yang karyanya benar-benar mempengaruhi kehidupan orang lain mengingatnya dengan penuh kasih. Misalnya, Howard Howie, 90, yang bekerja sebagai petugas pemadam kebakaran. “Saya ingat teman-teman bagaimana kami bekerja bersama untuk menyelamatkan nyawa, menyelamatkan rumah, menyelamatkan satu sama lain. Kami satu tim,”katanya.

7. Rayakan tanpa alasan

Kami terbiasa merayakan hanya tanggal tertentu: liburan, ulang tahun, hari jadi. Tetapi ketika orang mengingat momen favorit mereka, tidak masalah bagi mereka untuk menghormati pesta apa - emosinya ditangkap. Seperti yang dikatakan Ruth yang berusia 100 tahun pada tahun 2011, "Jangan melihat kalender, jadikan setiap hari sebagai hari libur."

8. Pelajari tentang asalmu

Lori L., 93, dari Florida, mengatakan bahwa salah satu pengalaman paling menyenangkan yang dia rasakan adalah mempelajari kisahnya sendiri. Laurie diadopsi karena ibunya masih sangat muda dan tidak bisa merawatnya. Gadis itu tumbuh di sebuah peternakan di North Dakota. Dan sekarang Laurie sangat menyarankan orang lain untuk mempelajari sejarah keluarga mereka, dimulai dengan kakek-nenek mereka.

Apa yang mereka sesali

1. Apa yang tidak lebih dicintai

Bersiap untuk mengajukan pertanyaan tentang penyesalan dalam sebuah wawancara, Lydia Son berasumsi bahwa dia akan mendengar tentang peluang karier yang terlewatkan. Tetapi salah satu peserta menjawab dengan ungkapan yang sama sekali berbeda: "Tidak, saya menyesal telah mencintai sedikit."

2. Bahwa mereka tidak membantu anak-anak mereka untuk memperkuat hubungan satu sama lain

Sleep juga menemukan bahwa sebagian besar penyesalan terkait dengan keluarga. Banyak yang ingin melihat hubungan mereka sendiri dengan anak-anak mereka atau hubungan mereka satu sama lain secara berbeda. Salah satu peserta mengatakan bahwa anak-anaknya tidak berbicara satu sama lain selama lebih dari 20 tahun. "Itu satu-satunya hal yang membuatku tetap terjaga di malam hari," tambahnya.

3. Bahwa mereka tidak memantau kesehatannya

Tentu saja, seseorang yang hidup sampai usia 90 tahun jelas melakukan sesuatu yang benar. Tetapi Krishnamurti Dasu, misalnya, mencatat bahwa jika ia dapat memberikan nasihat kepada dirinya sendiri di masa lalu, ia akan mengatakan "jagalah agar pikiran dan tubuh Anda tetap bugar dengan membaca, bermeditasi, dan berjalan."

4. Apa yang tidak mulai ditunda sebelumnya

Sementara beberapa mengatakan mereka ingin bekerja lebih keras di masa lalu, banyak yang mengatakan mereka ingin menunda lebih banyak - dan mulai lebih awal. Pam Zeldin, 94, akan menasihati diri mudanya untuk menabung sejak usia muda, "agar Anda bisa stabil secara finansial di hari tua Anda dan kemudian tidak khawatir."

5. Bahwa kita berada di rumah

Pam juga menambahkan nasihatnya untuk dirinya sendiri "tidak tinggal di rumah, tetapi bepergian sesering mungkin." Memang, hanya sedikit orang yang menyesal telah menjelajahi dunia terlalu banyak.

6. Apa yang kamu alami?

Betty C., 94 tahun, dari Florida berkomentar, “Ingatlah untuk tersenyum dan jangan khawatir, karena khawatir tidak ada gunanya!”

7. Bahwa mereka pensiun dini

Khawatir tentang pekerjaan itu berbahaya, tetapi kehilangan tujuan hidup juga berbahaya. Seperti yang dikatakan oleh dokter Jepang Shigeaki Hinohara, yang diakui sebagai dokter praktik tertua di dunia, "Anda tidak harus pensiun sama sekali, tetapi jika Anda melakukannya, itu lebih dari 65 tahun."

8. Apa yang mereka anggap penting untuk barang-barang material?

Hinohara juga menyarankan untuk tidak terlalu terbawa dengan mengumpulkan barang-barang. "Jangan lupa, tidak ada yang tahu kapan gilirannya akan datang, dan Anda tidak dapat mengambil apa yang telah Anda kumpulkan," katanya. Hinohara sendiri hidup sampai 105 tahun.