Cara menenangkan anak dengan cepat

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Lifehacker hanya mengumpulkan metode kerja untuk usia yang berbeda.

Cara menenangkan bayi yang baru lahir

1. Ambil di lengan Anda, tekan ke dada Anda

Sebuah cara serbaguna yang bekerja untuk anak-anak dari segala usia dan bahkan orang dewasa. Pelukan menenangkan, memberikan rasa aman, meyakinkan bahwa Anda tidak sendirian di dunia yang keras dan menakutkan ini. Mereka juga meningkatkan produksi hormon oksitosin (kadang-kadang disebut "hormon pelukan" untuk alasan yang baik), yang meningkatkan kepuasan hidup dan mengurangi rasa sakit.

Secara umum, bawa bayi ke dalam pelukan Anda, ingat untuk menopang kepala di belakang kepala dengan telapak tangan Anda, dan tekan ke arah Anda. Menangis, jika tidak segera berhenti, pasti akan menjadi lebih tenang. Dan di sana dan sebelum anak itu tenang, tidak jauh.

2. Bedong atau, sebaliknya, bedong

Bayi yang baru lahir masih memiliki ingatan fisik yang kuat saat mereka berada di dalam perut ibu mereka. Oleh karena itu, mungkin anak perlu merasa bahwa ia berada dalam kepompong yang aman dan membatasi gerakan. Bedong dia.

Pilihan lain (jika tangisan sudah dimulai di popok) - lepaskan lengan dan kaki bayi dari kain. Mungkin dia terbungkus terlalu ketat dan dia merasa tidak nyaman.

3. Berikan payudara, botol atau dot

Bahkan jika bayi tidak lapar, mengisap akan membantunya tenang.

4. Goyangkan bayi dengan white noise

Ideal jika Anda memiliki generator white noise. Kemudian nyalakan dan goyang bayi Anda dengan suara yang menenangkan ini.

Namun, jika tidak ada perangkat khusus di tangan, itu tidak masalah. Gunakan metode nenek tua. Pegang anak itu dalam pelukan Anda, ayunkan dia secara berirama dan desis pelan di atas telinganya: "Ssst-sst-ssst."

5. Gunakan teknik 5 detik Dr. Hamilton

Video tersebut, yang diposting oleh dokter anak California Robert Hamilton di YouTube, telah ditonton lebih dari 36 juta kali. Dan tidak heran - ini berisi cara yang hampir ajaib untuk menenangkan bayi yang menangis secara instan.

“Orang tua saya telah meminta saya sejuta kali untuk membagikan resep ini,” dokter anak itu sendiri menjelaskan tampilan video. Robert Hamilton telah bekerja sebagai dokter anak di Santa Monica, California selama 30 tahun, dan cara dia menjelaskan adalah ekstrak dari pengalaman bertahun-tahun.

Hamilton menyebut teknik yang diusulkan "retensi." Ini hanya terdiri dari empat langkah, yang pelaksanaannya dapat diselesaikan dalam 5 detik.

• Ambil bayi dalam gendongan Anda dan silangkan lengannya di depan dada Anda.
• Tekan lengan yang disilangkan dengan telapak tangan kiri ke dadanya dan baringkan anak di telapak tangan yang sama - pada sudut 45 derajat ke lantai. Dengan jari-jari tangan kiri yang sama, pegang dagu agar kepala tidak jatuh.
• Dukung bayi baru lahir di bawah popok dengan telapak tangan kanan Anda.
• Sambil menggendong bayi pada sudut 45 derajat, mulailah mengayunkan bayi dengan lembut. Ini bisa berupa gerakan naik-turun atau dari sisi ke sisi. Pilih opsi yang paling nyaman bagi Anda. Yang utama adalah gerakannya lembut dan halus. Hanya dalam beberapa detik, bayi akan diam.

Lihat video Dr. Hamilton untuk detailnya:

Dokter anak memperingatkan: Teknik ini cocok untuk bayi di bawah usia 3 bulan. Kemudian, mereka menjadi terlalu berat untuk dipegang dengan aman di posisi ini.

Dan satu catatan lagi. Jika anak tidak tenang, maka ada alasan bagus untuk menangis. Mungkin bayinya lapar, kepanasan, atau mungkin popoknya basah. Bantu bayi yang baru lahir menghilangkan ketidaknyamanan fisik, dan dia akan memberi Anda senyum dan keheningan yang telah lama ditunggu-tunggu.

Cara menenangkan bayi Anda antara 4 bulan dan 1 tahun

Pada saat ini, bayi telah matang dan mulai menyadari dirinya sendiri, sehingga metode fisik yang sederhana tidak lagi efektif. Untuk menenangkan anak, Anda harus menggunakan imajinasi Anda. Tapi mari kita mulai dengan yang klasik.

1. Angkat

Sekali lagi, opsi ini cocok untuk segala usia. Gunakan sesering mungkin. Pegang anak di dekat Anda, bisikkan sesuatu yang menenangkannya dengan suara lembut dan lembut.

2. Alihkan perhatian

Pegang anak Anda dan berjalan ke jendela bersamanya, dengan antusias mengatakan sesuatu seperti, "Wow, lihat betapa besar truk sampah itu!" atau "Lihat, kucing berbulu yang lucu di halaman!" Nyalakan TV kartun. Kenakan lagu anak-anak favorit Anda dan mulailah menari dengan anak Anda di pelukan Anda.

Tujuan Anda adalah mengalihkan perhatian bayi dari situasi yang membuatnya khawatir dan membuatnya menangis, ke sesuatu yang baru dan menarik.

3. Ganti aktivitas emosional dengan fisik

Ambil bayi di bawah lengan dan biarkan dia melompat di tempat tidur. Atau melakukan senam. Atau melemparkannya ke udara (rendah). Kebutuhan konsentrasi untuk mengkoordinasikan aktivitas otot akan membuat bayi berhenti menangis.

Perhatian! Cara ini tidak cocok jika ada kecurigaan sedikit pun bahwa tangisan itu disebabkan oleh jatuh atau sakit.

4. Terjemahkan tangisan menjadi sesuatu yang lucu

Misalnya, menggelitik anak. Atau ambil mainannya dan buat pertunjukan boneka kecil. Bicaralah untuknya dengan suara teatrikal yang lucu: “Oh, siapa yang menangis di sini? Diam, diam, aku takut! - dan sembunyikan di belakangmu. Tujuannya adalah untuk membuat bayi tersenyum. Tangisan bayi, jika Anda coba, cukup mudah berubah menjadi tawa.

Cara menenangkan anak dari usia satu hingga 3-4 tahun

Pada usia ini, sebagian besar anak sudah memahami orang dewasa dengan baik, bisa dan senang berkomunikasi. Cara paling efektif untuk menenangkan diri didasarkan pada ini.

1. Pegang di tangan Anda dan bersimpati

Pegang anak yang menangis di dekat Anda, katakan padanya sesuatu seperti, “Kamu menangis. Anda pasti kesal tentang sesuatu. Ceritakan apa yang terjadi, ada yang bisa saya bantu? Dia kemungkinan besar akan memberi tahu Anda apa yang membuatnya khawatir. Ini akan membantu memecahkan masalah menangis.

2. Tambahkan kesadaran

Minta anak Anda untuk menangis lebih pelan (misalnya, agar tidak membangunkan ibu yang sedang beristirahat) atau dengan suara yang lebih rendah, "seperti beruang". Jika dia patuh, Anda menang. Menangis akan berubah menjadi latihan vokal yang disadari, dari mana anak akan cepat lelah.

3. Mengingatkan Anda tentang tugas penting yang perlu Anda tunda untuk menangis

Mungkin terlihat seperti ini: "Ayo, kamu akan menangis nanti, jika tidak, akan segera menjadi gelap dan jika kamu menangis untuk waktu yang lama, kita tidak akan punya waktu untuk berjalan." Dengan cara ini, Anda tidak mengambil hak untuk menangis dari anak. Minta saja untuk mentransfernya ke momen yang lebih nyaman.

4. Temukan cara untuk mengeluarkan emosi anak yang meledak

Tawarkan dia, misalnya, bantal: "Ayo, agar tidak menangis, kita akan memukulnya!" Dan bersama dengan anak itu, mulailah mengetuk benda-benda lunak dengan kepalan tangan Anda. Anda juga dapat menyerahkan palu tiup atau menawarkan untuk melempar bola plastik ke dinding. Segala jenis aktivitas akan dilakukan yang akan membantu menyingkirkan hal-hal negatif.

5. Buat ritual lucu

Misalnya, segera setelah anak mulai menangis, segera cari pengering rambut untuk mengeringkan air mata. “Jadi, di mana pengering rambut kami, di mana saya kehilangannya? Oh, ayo tiup kucingnya? Ini akan membantu mengalihkan perhatian anak dan bahkan bisa membuat anak tertawa.

6. Munculkan "pil suasana hati yang buruk"

Ini bisa berupa permen karet dalam bentuk beruang, pil cokelat, atau manisan kecil lainnya. “Siapa yang menangis di sini? Kami segera memanggil ambulans, dia membawakan kami pil untuk suasana hati yang buruk! Makan - dan air mata akan mengering!" Aturan dasarnya adalah: harus ada satu "pil", dan jika anak menolaknya, kali ini tidak akan ditawarkan lagi.

Cara menenangkan anak usia 3-4 tahun ke atas

Pada usia ini, anak-anak sudah menjadi kepribadian yang matang. Dan alasan mereka menangis jauh lebih beragam daripada bayi. Anda harus bekerja dengan masing-masing secara individual. Untungnya, anak sudah dapat dengan jelas mengartikulasikan apa yang sebenarnya membuatnya menangis, dan ini membuat tugasnya lebih mudah.

Hanya satu hal yang tetap tidak berubah: angkat, peluk, cium, katakan betapa Anda mencintai anak Anda dan bagaimana Anda bersimpati dengannya. Empati dan dukungan membantu orang untuk menyatukan diri pada usia berapa pun - pada usia 4 tahun, dan pada usia 15, dan pada usia 45.