Bagaimana tetap termotivasi dan selalu mencapai tujuan Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Motivasi bukanlah sifat karakter atau bakat, tetapi seni yang bisa dikuasai siapa saja. Anda hanya perlu tahu resepnya. Dan hanya beberapa bahan yang diperlukan - hanya dua.

Salah satu komedian paling cerdas di zaman kita, Steve Martin (Steve Martin) menerima Oscar bukan untuk lelucon pertamanya. Jalannya menuju sukses panjang:

1. Pada usia 10 tahun, ia mendapat pekerjaan pertamanya di Disneyland Anaheim: menjual buku panduan untuk pengunjung taman.
2. Setahun kemudian, dia dibawa ke sebuah toko, di mana dia menyadari bahwa lelucon dan trik sederhana dapat menarik perhatian pelanggan.
3. Di sekolah menengah, Steve Martin tampil di klub-klub kecil di Los Angeles: penampilannya jarang berlangsung lebih dari lima menit, dan hanya ada sedikit pengunjung.
4. Pada usia 19 tahun, ia sudah tampil setiap minggu selama 20 menit.
5. Selama 10 tahun lagi ia bereksperimen dan berlatih, bekerja sebagai penulis skenario, dan pada pertengahan 70-an ia menjadi tamu tetap The Tonight Show dan Saturday Night Live.
6. Lalu ada tur yang melelahkan: 60 kota dalam 63 hari, 72 kota dalam 80 hari, dan 85 kota dalam 90 hari.
7. Setelah bertahun-tahun bekerja keras, hampir 20 ribu orang datang ke penampilannya di Ohio, dan 45 ribu tiket terjual ke pertunjukan tiga hari di New York!

Selama setengah abad, Steve Martin telah membintangi 56 film, tetapi hanya menerima Oscar dua tahun lalu. Tapi apa! Untuk Kontribusi Luar Biasa untuk Sinematografi.

Jalan Menuju Sukses Steve Martin bukanlah komedi untuk orang yang lemah hati. 10 tahun pelatihan, 4 tahun membawa pertunjukan dengan sempurna dan 4 tahun kesuksesan yang memusingkan - beginilah cara Steve Martin menggambarkan awal karirnya di. Kisahnya adalah contoh inspirasi dari motivasi dan ketekunan yang tinggi.

Bagaimana tetap termotivasi

Mengapa seseorang mencapai tujuan dan yang lainnya tidak? Mengapa keinginan tidak selalu mengarah pada hasil? Apa perbedaan antara area kehidupan di mana kita berhasil dan area di mana kita gagal dan menyerah setelah beberapa hari?

Hampir semua orang menanyakan pertanyaan ini. Para ilmuwan telah mempelajari motivasi selama beberapa dekade, dan masih banyak titik buta. Tapi satu kesimpulan terlihat cukup logis:

Cara terbaik untuk tetap termotivasi adalah mengerjakan tugas yang dapat dicapai.

Tidak lebih, tidak kurang

Ambil bungkus permen, ikat tali padanya dan mulailah mengemudi di depan kucing. Pupil matanya akan segera membesar, telinganya akan berdiri tegak, dia akan memantau mainan dengan cermat. Segera setelah bungkusnya dalam jangkauan, kucing akan melempar. Tapi dia tidak mungkin berburu burung yang duduk tinggi di dahan.

Kami diatur dengan cara yang sama. Bermain tenis melawan anak berusia empat tahun kemungkinan akan cepat bosan. Dan melawan Serena Williams (Serena Williams) Anda tidak mungkin berani pergi ke pengadilan: menerima tantangan itu menyenangkan dan mengasyikkan hanya jika mereka berada dalam jangkauan. Hal lain adalah bermain melawan yang setara: peluang kehilangan dan mendapatkan poin hampir sama. Kemenangan mungkin, tetapi tidak dijamin.

Tugas yang terlalu sederhana membosankan. Terlalu kompleks mengecewakan. Dan hanya mereka yang berada di ambang kesuksesan dan kegagalan yang menarik.

Ini adalah prinsip Goldilocks (ini adalah nama Masha dalam versi Barat dari kisah tiga beruang) atau mean emas. Dalam psikologi, perilaku anak kecil dijelaskan kepada mereka: mereka terlibat dalam tugas-tugas yang tidak terlalu sederhana dan tidak terlalu sulit bagi mereka.

Seiring bertambahnya usia, kita, tentu saja, belajar memecahkan masalah yang luar biasa. Namun motivasi tetap maksimal dalam pekerjaan yang berada di batas kemampuan kita: tidak terlalu sulit, tetapi juga tidak terlalu mudah.

Evaluasi hasil

Ada aspek penting lainnya. Motivasi konstan dijamin ketika dua bahan dicampur dengan benar: kerja keras dan rasa bahagia. Dan ini adalah cara pasti menuju keadaan aliran yang dikenal baik oleh para atlet dan seniman. Dalam keadaan ini, Anda begitu fokus pada tugas sehingga segala sesuatu yang lain hilang begitu saja.

Untuk masuk ke arus, Anda perlu mencatat secara teratur seberapa dekat Anda dengan tujuan: itu sangat memotivasi. Bayangkan Steve Martin bercanda dan orang banyak tertawa. Ini menciptakan ledakan energi, keberanian, dan keinginan untuk membuat penonton tetap terhibur.

Di bidang lain, ukuran kemajuan terlihat berbeda, tetapi sama pentingnya untuk terus bertindak. Anda harus menerima laporan kemenangan reguler. Itulah mengapa sangat menyenangkan untuk belajar bahasa, dan: mereka terus-menerus memberikan penghargaan di sana.

2 langkah menuju motivasi

Jadi, untuk selalu tetap termotivasi:

1. Tetap pada jalan tengah: tetapkan tujuan yang dapat dicapai.
2. Ukur kemajuan Anda dan rayakan pencapaian sesering mungkin.

Cukup sederhana, tetapi berhasil!