Liburan bebas stres: 10 tips teratas

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Saat berlibur, kami ingin bersantai dan menenangkan diri, melepaskan diri dari masalah yang mendesak. Namun seringkali persiapan awal untuk perjalanan dan perjalanan itu sendiri memakan begitu banyak energi dan kekuatan moral sehingga kita perlu istirahat setelah istirahat. Kami akan menunjukkan cara menghabiskan liburan tanpa stres.

10. Pahami mengapa liburan membuat stres

Semuanya sangat sederhana - Anda pergi berlibur setahun sekali. Anda ingin semuanya berjalan lancar, dan Anda menghabiskan banyak energi dan energi untuk memilih tanggal perjalanan, hotel, rute, dan pakaian renang baru. Cobalah untuk membagi liburan Anda menjadi dua, atau, jika skenarionya sangat bagus, tiga per tahun. Jadikan rencana perjalanan Anda lebih fleksibel - tidak suka hotel, berangkat lagi keesokan harinya. Stres akan berkurang jika Anda tahu bahwa Anda dapat memutar ulang semuanya kapan saja, dan jika keadaan memburuk, Anda akan segera mendapatkan liburan berikutnya.

9. Pergi berlibur selama 10 hari

Perjalanan singkat selama tiga hari memang luar biasa, liburan tujuh hari memang populer, tetapi 10 adalah angka ajaib untuk sebuah liburan. Anda punya waktu untuk mencapai tujuan liburan Anda dengan tenang, bahkan mungkin dengan beberapa pemberhentian. Dan Anda pergi cukup lama untuk sepenuhnya mentransfer tugas Anda untuk periode ini dan sepenuhnya meninggalkan pekerjaan Anda.

8. Bepergian dengan anak-anak, semua orang akan senang

Bepergian dengan anak-anak adalah pengalaman yang menarik, jangan menyangkal perjalanan Anda hanya karena Anda tidak memiliki siapa pun untuk meninggalkan anak Anda. Anda hanya perlu mencurahkan sedikit lebih banyak waktu dan tenaga untuk mempersiapkan istirahat dan perencanaan selama perjalanan agar anak makan dan tidur tepat waktu.

7. Biarkan orang lain merencanakan perjalanan

Sangat bagus untuk merencanakan perjalanan Anda sendiri: pesan hotel, pilih penerbangan dan rute. Tetapi jika Anda tidak punya waktu dan semangat untuk ini, belilah tur. Maka yang harus Anda lakukan adalah meninggalkan barang-barang Anda di tas Anda dan melemparkan diri Anda ke dalam pesawat, kereta api, atau bus.

6. Cari destinasi yang tidak populer

Apakah Anda ingin terbang jauh saat liburan? Dan semua orang juga. Akibatnya, negara dan resor yang populer untuk rekreasi di puncak musim adalah kumpulan stres yang solid. Ada antrian turis yang putus asa, tidak ada cukup kursi berjemur di pantai, tempat-tempat di kafe, dan antrian sepanjang kilometer di museum. Anda tahu ini, jadi cobalah mencari tujuan yang kurang terkenal atau waktu yang kurang populer dalam setahun.

5. Otomatiskan perencanaan liburan Anda

Anda harus membuat banyak keputusan saat merencanakan liburan Anda. Ini sangat sulit ketika Anda bepergian dengan sekelompok beberapa orang. Agar tidak menyimpan banyak informasi di kepala Anda dan tidak mengisi obrolan ramah dengan korespondensi, otomatisasi persiapan perjalanan Anda. Cara termudah adalah dengan menggunakan tanda di Google Documents dan Google Maps untuk membangun rute. Kami juga telah mengumpulkan untuk Anda yang akan membuat perencanaan lebih mudah dan membebaskan Anda dari stres yang tidak perlu.

4. Bepergian dengan teman - tetapkan aturan

Bepergian dengan teman-teman memang menyenangkan, namun terkadang berubah menjadi pertengkaran. Alasannya sama untuk semua orang: seseorang dari perusahaan melompat saat fajar dan membangunkan semua orang untuk berlari ke pantai, seseorang ingin mengunjungi semua kunjungan, dan bagi seseorang tempat terbaik adalah bar kolam renang. Setuju di pantai - Anda tidak harus bersama sepanjang waktu. Biarkan semua orang beristirahat seperti yang mereka inginkan dan jangan memaksa orang lain untuk menyesuaikan jadwal mereka.

3. Bekerja sambil berlibur

Jangan menyangkal diri Anda melakukan perjalanan jika ada halangan di tempat kerja. Anda bisa bekerja sedikit sambil berlibur. Untuk informasi tentang bagaimana mengatur untuk melakukan banyak hal dan pada saat yang sama memiliki istirahat yang baik, baca artikel terbaru kami "Leo Babauta: Cara membuat diri Anda bekerja saat bepergian."

2. Tapi jangan ubah liburan menjadi kerja jarak jauh

Jika alur kerja Anda tidak memerlukan masukan Anda, berhentilah memeriksa email Anda secara obsesif. Dan jangan angkat telepon jika mereka menelepon dari kantor. Mengetahui bahwa Anda selalu berhubungan, rekan kerja akan mengganggu Anda pada kesempatan terkecil. Percayalah, mereka dapat menyelesaikan banyak masalah sendiri, hanya saja selalu lebih mudah untuk bertanya kepada orang lain. Sebelum berangkat berlibur, bersihkan meja dan rumah Anda untuk perjalanan pulang yang menyenangkan. Untuk beberapa waktu setelah liburan, hari kerja dapat dimulai lebih awal untuk membersihkan kasus yang menumpuk dengan cepat.

1. Liburan akhirnya

Bekerja tanpa liburan memang tidak enak. Anda tidak akan menjadi pekerja yang lebih baik. Produktivitas Anda akan menurun dengan cepat sebanding dengan jumlah waktu Anda bekerja tanpa istirahat. Kita semua perlu reboot.