Cara membuat air enak

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Air putih, yang direkomendasikan oleh semua otoritas gaya hidup sehat, baik untuk semua orang, tetapi cepat atau lambat juga bisa membuat bosan. Karena itu, Anda dapat dengan cepat dan mudah membuat minuman yang sama bermanfaatnya, tetapi juga sangat lezat - air buah.

Dalam kondisi suhu tinggi, perhatian khusus harus diberikan untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh. Dengan kata lain, jika pada waktu normal Anda hanya perlu banyak minum, maka di musim panas Anda perlu minum lebih banyak lagi.

Membuat air buah itu mudah. Anda tinggal memilih buah segar yang Anda sukai (atau ada di rumah Anda), tambahkan bumbu atau rempah, tambahkan air, dinginkan, dan dapatkan minuman musim panas yang lezat dengan rasa yang luar biasa. Keuntungan dari cara ini, selain kecepatan persiapan dan rasa, juga terletak pada banyaknya variasi resep yang bisa Anda gunakan. Di bawah ini adalah beberapa opsi menarik misalnya:

Mint, mentimun, jeruk nipis

1/2 timun, iris

1/2 jeruk nipis, cincang

1/4 cangkir daun mint segar

Strawberry-lemon dengan basil

1/2 cangkir stroberi cincang

1/2 lemon, cincang

1/4 cangkir daun kemangi segar

Semangka dengan mint

1 cangkir kubus semangka

1/4 cangkir daun mint segar

Jeruk-nanas dengan jahe

1/2 cangkir nanas potong dadu

1/2 jeruk, cincang

1 sendok makan jahe parut segar

Apa yang kau butuhkan:

Stoples liter dengan tutup.

Air.

Sendok kayu.

Agave, madu, atau pemanis alami lainnya (opsional).

Bagaimana melakukan:

1. Pilih resep mana yang Anda buat atau buat kombinasi Anda sendiri dan kumpulkan semua bahannya.
2. Tempatkan buah-buahan, rempah-rempah dan / atau rempah-rempah dalam toples kaca dan aduk, gosok ringan dengan sendok kayu. (Ini diperlukan untuk melepaskan lebih banyak jus dan aroma dari buah.)
3. Isi toples dengan air. Anda dapat menggunakan air biasa dan air mineral untuk kesenangan berkilau:). Jika Anda ingin sesuatu yang lebih manis, tambahkan madu dan aduk hingga larut.
4. Sebaiknya dibiarkan di lemari es semalaman untuk rasa yang lebih baik dan lebih penuh.