Mengapa Anda tidak akan diajari yoga klasik di klub kebugaran kami

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Apa yang Anda lakukan di pusat yoga tidak ada hubungannya dengan ajaran filosofis Timur yang sesungguhnya.

Yoga dalam 90 menit

Yoga untuk ibu hamil, yoga pembakar lemak, yoga untuk membentuk tubuh, yoga untuk mengencangkan bokong, terapi yoga, yoga untuk meningkatkan IQ, yoga… Maaf, susah berhenti. Semua fenomena ini dapat digabungkan dengan satu nama - "yoga di Rusia".

Jika Anda bertanya kepada pengunjung pusat yoga rata-rata mengapa dia melakukan yoga, dia akan menjawab sesuatu seperti: "Untuk menjaga tubuh dan pikiran tetap sehat", "Untuk pengembangan diri", "Untuk mengatasi stres." Atau cari alasan lain. Dan secara keseluruhan dia akan benar: dengan pesan inilah spiritualitas India dipopulerkan, yang melanda Rusia setelah runtuhnya Uni Soviet. Pusat-pusat yoga mulai tumbuh seperti jamur setelah hujan, dan penduduk Ortodoks Rusia, yang menjadi kesal sebelum keajaiban timur, tiba-tiba mulai bernyanyi dalam paduan suara "Om, Shanti, Om", menyilangkan kaki mereka di atas karpet termoplastik yang glamor. Bagaimanapun, teratai itu indah.

Untuk menjadi guru yoga, cukup untuk mengatasi kursus belajar selama satu bulan: menjadi akrab dengan alfabet Sansekerta dan menguasai kursus pranayama untuk boneka.

Setelah itu, Anda dapat dengan aman mengajar orang, kurangnya pengalaman tidak akan membingungkan majikan. Memang, seseorang tidak boleh mengundang seorang guru India ketika permintaan untuk layanan pelatihan spiritual hampir melebihi persediaan.

Pusat yoga adalah tempat di mana orang yang tidak memiliki sertifikat guru bertemu dengan seseorang yang memiliki sertifikat. Di sana mereka mempelajari ujung hidung mereka, melantunkan kata-kata yang tidak mereka mengerti, dan melakukan senam. Setelah sesi, tumbuh secara spiritual dan mencapai keseimbangan batin, mereka dikirim ke dunia luar, penuh dengan masalah, tekanan dan faktor-faktor yang menghancurkan harmoni yang dicapai. Untuk mengulangi siklus nanti.

Di Uni Soviet, ada analog yoga yang efektif. Itu disebut pengisian. Dan dia menghilangkan stres secara efektif, dan meningkatkan kesehatan, dan keharmonisan dalam kehidupan setelah berolahraga muncul. Beberapa bahkan berlatih sekarang.

Baca klasik, tuan-tuan

Mengapa semua dendeng pathos ini? Ajaran asli yoga dan praktik-praktik yang telah berkembang di Rusia dan di Barat dan dengan bangga disebut hatha yoga adalah dua hal yang berbeda. Tentu saja, itu tidak boleh dimutlakkan. Tentunya akan ada kasus-kasus terisolasi di mana guru berusaha menempatkan aksen dengan benar dan menyampaikan ide orisinal kepada publik.

Yoga klasik adalah aliran filosofis India Kuno. Ajarannya didasarkan pada Yoga Sutra dari orang bijak Patanjali. Hatha Yoga adalah formasi akhir, tetapi merupakan kelanjutan dari tradisi yoga klasik. Hatha benar-benar lebih fokus pada bekerja dengan tubuh, tetapi posisi teoretisnya tidak bertentangan dengan ajaran aslinya, tetapi didasarkan padanya. Kurangnya pengetahuan tentang teori di Barat, serta distorsinya, yang membuat latihan yoga menjadi tidak berarti.

Pertanyaan filosofis yang serius diangkat dalam teks Yoga Sutra. Dunia, sesuai dengan ajaran Patanjali, adalah hasil dari penyatuan purusha (kesadaran) dan prakriti (alam). Kesadaran tidak aktif, pasif, tetapi, berbicara secara metaforis, itu adalah cahaya murni. Alam itu dinamis, tetapi bekerja seperti mekanisme otomatis. Kontak mereka digambarkan sebagai penyatuan orang buta dan tidak berkaki: hanya bersama-sama mereka dapat diwujudkan.

Masalah dengan alam semesta adalah bahwa purusha mulai mengidentifikasi diri dengan prakriti. Dia mengambil manifestasinya untuk dirinya sendiri.

Kami percaya bahwa tubuh, pikiran, kehendak, emosi kita adalah bagian tanpa syarat dari "aku" kita. Namun, tidak.

Kesadaran bukanlah orang. Baik hal-hal fisik maupun fenomena mental tidak ada hubungannya dengan kesadaran. Ini adalah cahaya murni, lampu sorot yang menerangi apa yang terjadi di atas panggung.

Tugas seseorang dalam situasi ini adalah mengenali non-identitasnya dengan tubuh dan pikiran. Mereka tidak penting sama sekali. Ini adalah kruk yang perlu Anda gunakan untuk datang ke "Aku" Anda.

Perhatikan betapa bertentangannya hal ini dengan apa yang diajarkan di sekolah-sekolah yoga yang menanamkan nilai Barat "pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat". Bagi seorang bijak yang telah mencapai tujuan yoga klasik, tidak masalah apakah tubuhnya sehat atau tidak sehat, apakah menderita depresi atau bahagia, apakah penumpukan lemak menggantung dari tongnya atau tidak, karena ada tidak ada depresi, tidak ada rasa sakit, bahkan tidak ada lemak di pikiran.

Bayangkan laut di malam hari. Gelombang mengguncang air, itulah sebabnya bulan mulai bergerak, tercermin di dalamnya. Tapi pantulannya bukanlah bulan itu sendiri, yang tidak bergerak dan selalu tenang. Demikian pula, seseorang mengambil getaran pikiran untuk getaran "aku" -nya. Tujuan yoga adalah untuk menemukan swasembada purusha, kemandirian penuh dari prakriti. Artinya, dari lemak di samping. Mengapa membuangnya jika panggul atau lemaknya bukan milik Anda?

Melalui kesulitan untuk yoga

Jadi, tujuan yoga adalah untuk mencapai pengetahuan mutlak. Dalam teks itu sendiri, Patanjali mencantumkan unsur-unsur latihan yoga, yang utamanya adalah tiga tahap konsentrasi. Asana (postur) dan latihan pernapasan, yang merupakan inti dari Hatha Yoga, disebut sebagai alat bantu. Ini hanyalah langkah pertama menuju tujuan akhir.

Ya, dalam proses latihan, seseorang akan merasakan perubahan psikofisik yang positif. Namun, ini hanya efek samping. Tidak mungkin berlatih yoga untuk tujuan meningkatkan kesehatan. Ini adalah penyimpangan total dari makna ajaran filosofis. Sarana di sini menjadi tujuan. Apa yang harus ditinggalkan di sini perlu ditingkatkan dan dikembangkan. Ini seperti membeli satu set catur untuk menggunakan papan untuk menyalakan kompor dan menggantung potongan-potongan di pohon sebagai hiasan. Atau pergi ke Universitas Harvard, lalu dapatkan pekerjaan sebagai petugas kebersihan di McDonald's.

Yoga bukanlah jalan menuju penyembuhan dan bahkan bukan jalan pengembangan spiritual. Ini umumnya tentang sesuatu yang lain, dan untuk memahami yang lain ini, diperlukan upaya intelektual tertentu.

Yoga berasal dari budaya dan tradisi agama yang sama sekali berbeda, dibangun di atas nilai-nilai yang berbeda. Ketika unsur-unsur dari satu tradisi jatuh ke dalam bidang budaya asing, mereka segera beradaptasi dengan standar pemikiran lokal, masuk ke dalam pola yang sudah dikenal. Dan, sangat mungkin, ini tidak buruk. Namun, yoga entah bagaimana membantu wanita hamil, membersihkan saluran hidung, meningkatkan sosoknya. Satu-satunya masalah adalah bahwa karena distorsi gagasan yang meluas, menjadi sangat sulit untuk menemukan jalan menuju pengajaran yang sebenarnya.

Yoga klasik dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja. Untuk melakukan ini, Anda tidak memerlukan permadani, atau seseorang dengan sertifikat, atau berlangganan ke lembaga khusus. Berjalan menyusuri jalan dan memusatkan perhatian pada kesadaran Anda, memikirkannya, Anda akan lebih dekat dengan ideal yoga daripada berdiri di atas kepala Anda dalam postur domba yang tersandung dengan seorang instruktur yang mengendalikan Anda.

Pertanyaan lain adalah seberapa besar Anda membutuhkan korespondensi ini.

Yoga klasik adalah peretasan kehidupan paling keren, ia memberikan solusi untuk semua masalah, pengetahuan mutlak, dan kebahagiaan.

Tetapi harga untuk itu mungkin tampak terlalu tinggi bagi orang Barat. Anda harus mengorbankan ego Anda dan sepenuhnya mengerjakan ulang sistem nilai.

Dalam artikel ini, saya telah menguraikan secara singkat ajaran-ajaran yoga. Bagi mereka yang tertarik dengan ajaran asli yoga klasik, saya menyarankan Anda untuk memulai dengan Yoga Sutras of Patanjali dengan komentar dari Vyasa.