Menjadi Sendirian adalah Keterampilan Paling Penting yang Kita Hilangkan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Kemajuan telah memberi kita banyak hal, tetapi itu telah membuat kita kehilangan kesempatan penting untuk melihat ke dalam diri kita sendiri.

Ilmuwan dan filsuf Blaise Pascal pernah berkata: "Semua masalah umat manusia berasal dari ketidakmampuan untuk duduk dengan tenang sendirian." Kami takut akan keheningan dan kebosanan. Untuk menghindari mereka dan emosi kita, kita terus mencari hiburan. Kita tidak tahu bagaimana menyendiri dengan diri kita sendiri. Blogger dan pendiri proyek pendidikan Design Luck Zat Rana berbicara tentang mengapa ini terjadi dan apa yang harus dilakukan.

Pernyataan Pascal sangat relevan saat ini. Jika seseorang dapat menggambarkan kemajuan teknologi selama 100 tahun terakhir dalam satu kata, itu akan menjadi kata "keterhubungan". Telepon, radio, televisi dan internet telah membawa kita lebih dekat dengan orang lain.

Kita hidup di dunia di mana kita merasa terhubung dengan semua orang kecuali diri kita sendiri.

Hampir semua orang berpikir bahwa mereka mengenal diri mereka sendiri dengan baik: perasaan, keinginan, dan masalah mereka. Faktanya, ini sama sekali tidak terjadi. Kita semakin menjauh dari diri kita sendiri. Semakin tidak nyaman Anda sendirian, semakin besar kemungkinan Anda mengenal diri sendiri dengan buruk. Anda dapat mengisolasi diri dari ketidaknyamanan dengan mencari hiburan untuk diri sendiri. Tapi ketidaknyamanan ini tetap tidak akan kemana-mana. Namun dalam prosesnya, ketergantungan pada teknologi akan berkembang.

Ketidaksukaan kita terhadap kesepian sebenarnya adalah ketidaksukaan kita terhadap kebosanan.

Kami tidak menjadi kecanduan televisi karena sangat menyenangkan untuk ditonton. Sebaliknya, kita kecanduan tidak adanya kebosanan. Kita tidak bisa membayangkan bagaimana rasanya menjadi dan tidak melakukan apa-apa. Karena itu, kami mencari hiburan dan masyarakat, dan jika mereka tidak membantu - sesuatu yang lebih ekstrem.

Akibatnya, kita merasa cemas dan kesepian, terlepas dari hubungan dekat kita dengan dunia di sekitar kita. Untungnya, ada jalan keluar. Satu-satunya cara untuk mengatasi rasa takut adalah dengan menghadapinya. Jadi biarkan kebosanan mengambil alih. Kemudian Anda akhirnya akan mendengar pikiran Anda dan memahami apa yang sedang terjadi di kepala Anda.

Anda akan menemukan bahwa menjadi diri sendiri tidak terlalu buruk. Kebosanan juga bisa menjadi inspirasi. Anda mengenal diri sendiri lebih baik. Lihat hal-hal sebagaimana adanya. Belajarlah untuk memperhatikan apa yang biasanya tidak Anda perhatikan.

Rangkullah kebosanan untuk melihat berbagai hal dengan segar dan menyelesaikan konflik internal.

Tentu saja, dalam kesepian, pikiran terkadang mengambil arah yang tidak menyenangkan. Terutama ketika Anda memikirkan perasaan, keraguan, dan harapan Anda. Namun itu lebih berguna daripada secara tidak sadar menghindari pemikiran seperti itu.

Tanpa memahami diri sendiri, tidak akan ada fondasi di mana sisa hidup dibangun. Sendirian dengan diri sendiri mungkin tidak menyelesaikan semua masalah, tetapi itu bisa membantu Anda memulai.