Cara Membuat Ritual Pagi dengan HabitClock (iOS)

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Salah satu masalah pengembangan diri adalah pembentukan kebiasaan yang baik. Jika kebiasaan buruk bertahan dengan sendirinya, maka kebiasaan baik harus dipupuk. Bagian tersulit adalah berpegang teguh pada kursus yang Anda pilih di pagi hari. Saya ingin tidur selama lima menit lagi, tetapi melakukan latihan sepertinya hal yang mustahil. Untuk pembentukan kebiasaan pagi yang bermanfaat maka dibuatlah aplikasi HabitClock. Ini memiliki desain yang stylish dan statistik yang jelas.

Salah satu masalah pengembangan diri adalah pembentukan kebiasaan yang baik. Jika kebiasaan buruk bertahan dengan sendirinya, maka kebiasaan baik harus dipupuk. Bagian tersulit adalah berpegang teguh pada kursus yang Anda pilih di pagi hari. Saya ingin tidur selama lima menit lagi, tetapi melakukan latihan sepertinya hal yang mustahil. Untuk pembentukan kebiasaan pagi yang bermanfaat maka dibuatlah aplikasi HabitClock. Ini memiliki desain yang stylish dan statistik yang jelas.

Ini bukan satu-satunya aplikasi kebiasaan. Kami telah melakukan Habit List dan review Mingguan sebelumnya. Jika mereka tidak berhasil untuk Anda, maka bacalah buku “Kemauan. Bagaimana mengembangkan dan memperkuat”Kelly McGonigal. Secara pribadi, buku ini sangat membantu saya. Yuk langsung saja ke aplikasinya.

Tambahkan kebiasaan

Kebiasaan ini sangat mudah untuk ditambahkan. Masukkan nama dan itu akan ditambahkan ke jadwal pagi Anda. Anda dapat mengubah urutan kebiasaan Anda jika Anda mau. Jika salah satu kebiasaan pagi Anda menjadi tidak relevan, jangan buru-buru menghapusnya. Itu bisa dijeda. Maka itu akan tetap dalam statistik.

Anda juga dapat menambahkan kebiasaan dari peringkat populer. Ada puncak terpisah di seluruh dunia dan di dekat Anda. Bagi yang terutama malas, sudah ada jadwal pagi yang sudah disiapkan berupa daftar yang sudah jadi. Secara alami, nama-nama di dalamnya akan menggunakan bahasa Inggris.

Kami mulai menggunakan

Ada jam alarm tepat di HabitClock. Saya tidak pernah menemukan cara mengubah suaranya. Ketika Anda bangun, Anda menekan tombol start. Dia berada di tengah bawah. Timer dimulai yang menghitung berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk setiap aktivitas pagi. Jika sudah selesai, klik Selesai. Jika gagal, maka Batal. Misalnya, Anda akan berlari, tetapi hujan. Waktu terbuang sia-sia, tetapi kebiasaan itu gagal. Anda dapat melewatkan tindakan apa pun di jadwal pagi. Untuk melakukannya, klik Lewati. Ketika ritual pagi selesai, Anda akan diminta untuk menyimpan log tindakan Anda.

Kami menganalisis

Aplikasi itu sendiri gratis, tetapi grafik indah tentang statistik penggunaan hanya tersedia untuk pengguna premium. Secara pribadi, saya memutuskan sendiri bahwa jika saya menggunakan aplikasi selama dua minggu, saya akan membeli sendiri premi. Pada akhir minggu kedua, saya sudah berhenti menyalakan aplikasi, tetapi hanya melakukan semuanya sesuai rencana. Sudah cukup bagi saya untuk tidak menyalakan komputer sampai setelah menyikat gigi dan memakai lensa. Seperti yang mereka katakan, semua cerdik itu sederhana. Mungkin, dengan bantuan aplikasi ini, Anda akan dapat membentuk ritual kebangkitan yang benar.