5 hal yang harus benar-benar dilakukan saat virus berada di luar jendela

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Masalah global diselesaikan hanya dengan upaya bersama. Inilah cara Anda dapat membantu diri sendiri dan orang lain melewati pandemi ini.

Kami telah mengumpulkan lebih banyak informasi tentang bagaimana membantu diri kita sendiri dan orang lain selama pandemi.

Dukunglah mereka yang mengalami kesulitan secara moral

Duduk dalam isolasi dan menghentikan hidup itu sulit dan tidak menyenangkan. Tetapi beberapa dari kita memiliki waktu yang lebih sulit daripada yang lain. Misalnya, mereka yang hidup sendiri dan mungkin sangat menderita karena kurangnya komunikasi. Orang-orang yang cemas yang menanggung semua beban dunia dan khawatir. Mereka yang terinfeksi virus corona atau anggota keluarganya. Mereka yang dipaksa pergi bekerja dan menghubungi orang, menempatkan diri mereka dalam risiko: dokter, kasir, kurir, sopir transportasi. Pikirkan siapa di antara kenalan Anda yang membutuhkan bantuan seperti itu. Atau, jika Anda merasa memiliki potensi dalam diri Anda, tulis di jejaring sosial bahwa mereka yang membutuhkan dukungan dapat menghubungi Anda. Meskipun Anda tidak memiliki gelar di bidang psikologi, tetapi Anda berempati dan pandai menangani stres, Anda dapat membantu seseorang dalam keadaan darurat.

Bantuan dengan belanja dan masalah rumah tangga lainnya

Lansia dan mereka yang memiliki kesehatan buruk (diabetes dan penyakit kronis lainnya) sekarang harus waspada dan mematuhi karantina yang paling ketat. Pergi ke toko kelontong atau kantor pos untuk mengambil parsel adalah risiko kontak dengan orang lain yang mungkin tanpa gejala dengan virus corona. Karena itu, tidak semua orang memiliki akses ke aplikasi pengiriman bahan makanan. Jika ada orang seperti itu di antara tetangga atau kenalan Anda, cobalah membantu mereka dengan perjalanan ke toko, apotek, atau kantor pos. Anda dapat memposting pemberitahuan di pintu masuk dengan kontak Anda, sampel mudah ditemukan di Internet. Misalnya, layanan Yandex. Rayon memilikinya: Anda dapat menggunakannya sendiri dan mengirimkannya ke teman Anda. Jika Anda menggunakan pengiriman, tetapi tetangga Anda yang sudah lanjut usia tidak, undang mereka untuk memesan bahan makanan untuk mereka juga.

Fabio Perfetti Membantu Lansia di Ronco Briantiino, Lombardy.

Jika ada layanan pengiriman di kota Anda, gunakanlah daripada pergi ke toko. Misalnya, menggunakan "" Anda dapat memesan makanan dan produk perawatan pribadi atau produk pembersih rumah tangga ke rumah Anda. Pengiriman tanpa kontak tersedia untuk semua pesanan. Selain itu, suhu tubuh kurir dan pengumpul terus dipantau - informasi ini diterapkan pada pesanan.

Dan jika Anda melewatkan hidangan restoran atau ingin mendukung kafe favorit Anda di masa-masa sulit, "" akan datang untuk menyelamatkan. Pengiriman dilakukan tanpa kontak. Juga, banyak perusahaan telah memperketat aturan untuk mentransfer pesanan: mereka mengukur suhu kurir, meminta mereka untuk mendisinfeksi tangan dan ransel mereka. Sekarang layanan ini bekerja di 36 kota di Rusia, tetapi akan segera muncul di 32 kota lainnya.

Cobalah untuk tidak keluar dari pekerjaan

Jika Anda hanya membutuhkan laptop untuk bekerja dalam isolasi diri, masalahnya terpecahkan. Tetapi bahkan jika Anda tidak dapat melakukan tugas profesional Anda dari jarak jauh, cobalah untuk tetap dalam ritme kerja. Pertama, bantu karir masa depan Anda: ikuti kursus online yang bermanfaat, baca buku yang Anda tidak punya cukup waktu, dengarkan podcast dari orang-orang yang jalur profesionalnya menginspirasi Anda. Kedua, tetap berhubungan dengan rekan kerja Anda sehingga baik Anda maupun mereka tidak merasa terputus dari dunia. Atur panggilan kolektif dan konferensi video, diskusikan proyek masa depan atau analisis masa lalu dan perbaiki kesalahan.

Yuri Monzani Melatih tim sepak bola di Concorezzo, Lombardy.

Pahami bahwa isolasi diri bukanlah liburan

Yang terpenting, minimalkan kontak dan kurangi risiko Anda sendiri untuk sakit. Jangan lupa bahwa pandemi telah mengubah aturan etiket - sekarang Anda tidak boleh berjabat tangan satu sama lain saat bertemu. Jangan ragu untuk mengingatkan orang lain tentang hal ini: kesehatan jauh lebih penting daripada ritual sosial. Cobalah untuk berhati-hati dan menjaga diri sendiri. Jangan makan makanan yang membuat perut Anda sakit, jangan melakukan olahraga traumatis. Sistem perawatan kesehatan sedang mengalami masa-masa sulit sekarang, jadi sebaiknya tidak membebani dokter dan rumah sakit. Tetap sehat sekarang sudah membantu masyarakat.

Atau, Anda dapat menghubungi rumah sakit setempat untuk mengetahui apakah mereka memerlukan bantuan. Misalnya donor darah, pembuatan masker, kerja sukarela. Jika Anda memiliki pengalaman dalam penggalangan dana, lihat badan amal lokal dan bantu mengumpulkan dana untuk proyek COVID-19.

Anna Kutskailis Membantu menjahit topeng di Desio, Lombardy.

Jangan menyebarkan kepanikan di media sosial

Pergeseran di seluruh dunia ke online dan kekhawatiran yang meluas telah menyebabkan distorsi informasi. Orang-orang di media sosial dibagi menjadi beberapa kategori. Nihilis menyangkal keberadaan virus corona dan menuntut semacam bukti, sama sekali mengabaikan laporan WHO dan membuka data tentang perjalanan epidemi di berbagai negara. Para alarmis menyebarkan teror dengan berbicara tentang virus yang terbang di udara. Ahli teori konspirasi mencari pelakunya dalam apa yang terjadi dan mencoba meyakinkan semua orang di sekitar bahwa epidemi ini bermanfaat bagi seseorang. Tabib tradisional menyarankan untuk memakai kalung bawang putih dan hanya makan jahe. Semua ini hanya menciptakan kebingungan dan kesalahpahaman tentang apa yang terjadi. Cobalah untuk pergi ke sumber resmi, jangan panik dan menjadi suara alasan.

Tonya Rubtsova Memulai akun Instagram dalam bahasa Rusia tentang epidemi di Italia @ toshkatoshka.ru, tulis dari Uzmate Velate, Lombardy.

Ingatlah bahwa selama epidemi, Anda perlu melakukan kontak sesedikit mungkin dengan orang-orang. Jika Anda perlu menyampaikan sesuatu kepada orang yang Anda cintai, gunakan layanan "Pengiriman" dari "". Pengemudi akan membawa paket apa pun dengan berat hingga 20 kg dan tidak lebih besar dari koper.

Jika Anda memilih opsi "Door to Door" di aplikasi seluler, maka Anda maupun penerima tidak perlu meninggalkan rumah: Anda akan meninggalkan parsel di pintu, pengemudi akan mengambilnya, membawanya ke pintu penerima dan pastikan sudah diterima. Ini benar-benar aman: untuk operator yang bekerja sama dengan Yandex. Taxi, sekarang ada titik desinfeksi terorganisir untuk mobil. Pengemudi dengan hati-hati membersihkan panel, roda kemudi, gagang pintu, dan permukaan lain di dalam mobil dengan tisu alkohol.

Juga pada akhir Maret, Yandex. Taxi meluncurkan proyek untuk membantu layanan medis dan sosial sehubungan dengan pandemi. Layanan Bantuan Terdekat dirancang untuk mengangkut dokter, mengirimkan paket makanan sosial, dan tes virus corona. Proyek ini sudah dimulai di Moskow dan Kazan, dalam waktu dekat - perluasan geografi.

Selain itu, "", "" dan "" telah membentuk dana untuk mendukung pengemudi dan kurir. Dana dari itu akan digunakan untuk membantu mitra layanan yang telah didiagnosis terinfeksi virus corona, dan mereka yang dikarantina karena kontak dengan yang terinfeksi. Juga, sebagian dana akan digunakan untuk mendisinfeksi mobil dan membeli dana untuk perawatan anti-virus. Total volume dana adalah 600 juta rubel.