Daftar Isi:
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Janji publik di media sosial mungkin tidak berjalan seperti yang Anda harapkan.
Pujian terkadang menghalangi
Nama belakang Wright bersaudara adalah yang pertama kali terlintas di benak saat percakapan tentang kelahiran penerbangan dimulai. Namun, pada suatu waktu mereka dianggap orang luar. Pada suatu waktu, kebanyakan orang Amerika mendukung astronom dan fisikawan Samuel Langley.
Dia dianggap sebagai otoritas dan berbicara keras tentang ambisinya. Namun demikian, saudara-saudaralah yang berhasil melakukan penerbangan berawak pertama, dan ilmuwan terkenal itu gagal.
Mungkin kemenangan Wright dapat dikaitkan dengan semangat mereka untuk bekerja, motivasi intrinsik dan kurangnya pujian. Sementara Langley dipuji karena rencana dan pencapaian ambisius yang belum dia capai, saudara-saudaranya diabaikan.
Ketika kita dipuji karena niat kita, tampaknya bagi kita bahwa kita telah menang. Ini mengurangi kemungkinan bahwa kita akan terus berjuang untuk mencapai tujuan.
Psikolog Peter Gollwitzer menulis tentang ini. Menurut penelitiannya P. M. Gollwitzer, P. Sheeran, V. Michalski, A. E. Seifert. When Intentions Go Public: Apakah Realitas Sosial Memperlebar Kesenjangan Niat-Perilaku? / Ilmu Psikologi, berkomunikasi dengan orang lain tentang tujuan yang terkait erat dengan identitas kita mengurangi kemungkinan untuk mencapainya.
Misalnya, Anda ingin minum lebih banyak air dan memberi tahu teman dan keluarga Anda tentang hal itu. Kecil kemungkinannya ini akan mempengaruhi hasil secara signifikan, karena aspirasi tidak terkait dengan ide Anda tentang diri sendiri.
Tetapi jika tujuan Anda adalah menurunkan 20 kg, lebih baik tidak menulisnya di jejaring sosial. Setelah berbicara tentang niat Anda dan mendapatkan pujian untuk itu, Anda sudah akan merasa berhasil dan menyerah.
Anda dapat meningkatkan peluang sukses Anda
Tentukan ketakutan Anda
Pengusaha, penulis, dan investor Tim Ferris menyarankan untuk terlebih dahulu memahami ketakutan apa yang mungkin menghalangi Anda menuju tujuan Anda.
Katakanlah Anda ingin memulai bisnis. Tuliskan kekhawatiran yang terkait dengan ini. Misalnya: kehilangan semua uang Anda, kehilangan pekerjaan utama Anda, menjadi bahan tertawaan di mata orang lain.
Kemudian pertimbangkan bagaimana Anda dapat mencegah peristiwa ini atau mengurangi kemungkinan terjadinya. Misalnya, untuk ketakutan pertama: "Saya hanya akan berinvestasi X ribu, jadi saya tidak akan kehilangan segalanya." Dan pada akhirnya, tuliskan apa yang akan Anda lakukan jika ketakutan Anda masih menjadi kenyataan.
Misalnya, untuk memulihkan jumlah yang hilang, Anda sementara akan bekerja sebagai bartender. Dengan cara ini, Anda akan menyingkirkan ketakutan yang menahan Anda di jalan menuju tujuan.
Kelilingi diri Anda dengan pesaing
Para ilmuwan baru-baru ini menguji bagaimana persaingan mempengaruhi pencapaian tujuan. Untuk melakukan ini, 800 mahasiswa dari University of Pennsylvania berpartisipasi dalam program pelatihan selama 11 minggu, di mana setiap orang terlibat baik sendiri atau dalam tim. Beberapa tim didasarkan pada dukungan, sementara yang lain didasarkan pada kompetisi.
Ternyata siswa dalam kelompok berdasarkan kompetisi 90% lebih mungkin untuk datang ke kelas daripada orang lain.
Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa persaingan meningkatkan tingkat perjuangan seseorang untuk mencapai tujuan. Yang sedang berkata, Anda tidak perlu membicarakannya. Jangan beri tahu mereka yang Anda latih bahwa Anda ingin menurunkan berat badan. Tempatkan diri Anda dalam lingkungan yang kompetitif. Ini akan membuat Anda lebih mudah berolahraga dan tidak ketinggalan latihan Anda. Yaitu, ini akan membantu untuk mencapai apa yang Anda inginkan.
Direkomendasikan:
Mengapa kita menyalahkan orang lain atas kesalahan orang lain, dan keadaan untuk kesalahan kita?
Bias kognitif adalah penyebab umum pertengkaran dan kesalahpahaman. Dengan demikian, kesalahan atribusi mendasar memaksa kita untuk menilai orang lain dengan kasar dan bersikap lembut terhadap diri kita sendiri
Tidak, tidak, dan sekali lagi tidak: mengapa tidak perlu selalu setuju dengan semua orang
Cara belajar mengatakan "tidak", meskipun sangat sulit, dan mengapa Anda tidak boleh mengikuti jejak orang lain - kita bahas di artikel ini
Mengapa Anda tidak harus meninggalkan zona nyaman Anda dan apa yang harus dilakukan dengan itu?
Anda dapat berkembang tanpa stres jika Anda memahami di mana zona nyaman Anda berakhir dan kemudian mulai mengembangkannya secara bertahap
"Berbuat baik": mengapa Anda tidak harus melakukan apa pun untuk kebaikan orang lain, jika Anda tidak diminta
Membantu orang lain adalah latihan yang terpuji, tetapi penting untuk tidak merusak apa pun. Belajar berbuat baik, bukan memaksa
Mengapa Anda tidak harus membandingkan diri Anda dengan orang lain selain diri Anda sendiri
Mungkin Anda akan berhenti melihat siluet seseorang di cermin, yang selalu membayangi dan mengaburkan mata Anda? Lihatlah lebih dekat pada refleksi Anda. Saya 99% yakin bahwa membandingkan diri Anda dengan diri sendiri, Anda akan menemukan banyak perubahan menjadi lebih baik, yang patut Anda banggakan, tanpa semua perada materi karir dan kata-kata besar ini.