30 gejala gangguan makan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Menurut Asosiasi Gangguan Makan Nasional di Amerika Serikat, hingga 30 juta orang menderita gangguan makan.

Apa itu gangguan makan?

Gangguan makan (EID) adalah sikap tidak sehat terhadap makanan. Pasien makan terlalu banyak atau terlalu sedikit, terpaku pada sosok dan tidak dapat melihat tubuh mereka secara memadai: berapa pun beratnya, tampaknya mereka gemuk.

Gangguan Makan memperkirakan bahwa 20 juta wanita dan 10 juta pria menderita gangguan makan di Amerika Serikat saja.

Alasan pasti untuk Gangguan Makan sulit disebutkan, tetapi paling sering adalah trauma psikologis atau kecenderungan genetik. Kekecewaan juga bisa muncul dari tekanan masyarakat. Contohnya adalah karya model dan atlet. Mereka perlu terus memantau bentuknya, jika tidak mereka tidak akan memenuhi standar profesional. Seiring waktu, ini bisa berubah menjadi obsesi.

Gangguan dibagi menjadi tiga jenis utama:

• Anoreksia nervosa. Selama sakit, seseorang terobsesi dengan ketipisan. Karena itu, ia makan sedikit, banyak berolahraga, dan mencoba menurunkan berat badan dengan cara apa pun.
• bulimia. Pasien kehilangan kendali dan makan dalam porsi besar, dan kemudian dimuntahkan, minum obat pencahar, atau berolahraga sampai kelelahan. Bentuk terakhir dari penyakit ini disebut bulimia olahraga.
• Makan berlebihan secara kompulsif. Seseorang juga tidak mengendalikan dirinya saat makan - dia makan berlebihan hingga sakit perut, dan setelah itu dia merasa bersalah. Tapi tidak seperti bulimia, itu tidak mencoba mengosongkan perut atau membakar kalori dengan segera.

Jika Anda menduga Anda memiliki gangguan makan tetapi gejala Anda berbeda dari yang dijelaskan, Anda mungkin masih memiliki masalah. Jangan abaikan tanda-tanda yang tampak aneh atau tidak normal bagi Anda, temui dokter Anda.

Siapa yang berisiko?

Siapapun bisa mengalami gangguan makan. Namun paling sering RPP muncul pada wanita, terutama anak perempuan berusia 13-18 tahun, atlet (senam, figure skating, lari), balerina.

Bagaimana mengenali tanda-tanda ERP

Gangguan anoreksia, bulimia, dan pesta makan memiliki gejala yang berbeda, tetapi beberapa tumpang tindih. Jika Anda melihat setidaknya beberapa tanda RPD, ada baiknya mengunjungi psikolog untuk menghentikan perkembangan penyakit.

10 tanda anoreksia

Banyak orang mengira bahwa anoreksia adalah ketipisan yang berlebihan. Tapi ini tidak sepenuhnya benar. Anoreksia adalah penyakit mental dan tidak tergantung pada berat badan seseorang. Tidak mungkin untuk menentukan penyakit hanya dengan penampilannya, perlu untuk memperhitungkan keadaan emosional dan perilaku.

Penyakit lain juga dapat menyebabkan penurunan berat badan - depresi klinis, infeksi pencernaan, radang usus, alkoholisme, dan sakit maag.

Jika Anda memperhatikan tanda-tanda Anoreksia berikut, Anda memerlukan bantuan psikolog.

1. Anda terus-menerus merasa gemuk, tidak berharga, dan jelek, tetapi Anda yakin bahwa tubuh yang kurus akan mengubah ini. Namun, tidak peduli berapa banyak berat badan yang Anda turunkan, perasaan ini tidak meninggalkan Anda. Seiring waktu, ini mengarah pada pikiran untuk bunuh diri.
2. Di siang hari, Anda sering memikirkan makanan, kalori, dan olahraga. Mungkin pikiran-pikiran ini tidak meninggalkan Anda bahkan dalam mimpi.
3. Anda sangat takut menambah berat badan.
4. Anda menimbang diri Anda setiap hari, dan suasana hati Anda tergantung pada angka pada timbangan.
5. Anda membatasi diri pada makanan, mengikuti diet, mengecualikan makanan berkalori tinggi dari diet.
6. Harus makan di tempat umum membuat Anda takut dan tertekan.
7. Anda mencoba membakar kalori dengan segala cara: berolahraga keras dan banyak berjalan.
8. Jika Anda seorang wanita, Anda mungkin sudah mulai mengalami masalah Anoreksia Nervosa dengan menstruasi Anda.
9. Anda memiliki ritual makanan yang aneh. Misalnya, sebelum Anda makan salad, Anda membaginya menjadi bahan-bahan. Atau Anda mengunyah setiap gigitan makanan dengan sangat hati-hati dan untuk waktu yang lama.
10. Anda tidak dapat menilai sosok Anda secara objektif. Anggap diri Anda gemuk, bahkan jika semua orang di sekitar Anda mengatakan bahwa Anda kelelahan.

10 tanda bulimia

Kerja setiap sel dalam tubuh kita bergantung pada nutrisi. Bulimia mengganggu metabolisme dan menyebabkan kekurangan nutrisi dalam tubuh. Karena itu, konsekuensinya bisa sangat berbeda.

Jika tidak diobati, bulimia dapat menjadi kronis dan menyebabkan kejang, aritmia, tulang lemah dan rapuh, kerongkongan pecah, dan gagal ginjal.

Tanda-tanda Bulimia nervosa ini akan membantu Anda mendiagnosis masalah:

1. Setelah makan, Anda menginduksi muntah, pencahar, atau diuretik.
2. Anda "berolahraga" yang dimakan, berolahraga sampai kelelahan.
3. Berat badan berfluktuasi terus-menerus karena banyaknya makanan yang Anda makan.
4. Pembuluh darah di mata sering pecah. Ini karena kurangnya nutrisi dalam tubuh. Dan dalam kasus bulimia olahraga - karena aktivitas fisik yang berlebihan.
5. Anda tidak dapat berhenti saat makan, bahkan ketika Anda tidak lagi merasa lapar secara fisik.
6. Anda lebih suka makan sendiri agar tidak ada yang mengganggu muntah Anda.
7. Hubungan Anda dengan teman dan keluarga memburuk. Alih-alih menghabiskan waktu bersama mereka, Anda makan berlebihan dan membersihkan diri.
8. Setelah makan, Anda merasa bersalah dan frustrasi.
9. Anda memiliki sakit perut.
10. Gigi rontok dan membusuk karena email gigi menipis akibat asam lambung yang keluar bersamaan dengan muntah.

Bulimia hanya dapat didiagnosis setelah pemeriksaan fisik. Untuk menyingkirkan penyakit lain, Anda harus lulus tes darah dan urin.

10 tanda gangguan makan berlebihan

Orang dengan gangguan ini biasanya kelebihan berat badan. Mereka mencoba menurunkan berat badan, tetapi mereka rusak dan mendapatkan kembali berat badan yang hilang, yang membuat mereka merasa malas dan berkemauan lemah. Seringkali, pasien bahkan tidak curiga bahwa masalah mereka jauh lebih serius daripada kurangnya tujuan.

Gejala gangguan makan berlebihan yang harus diwaspadai:

1. Dalam waktu singkat, Anda menyerap sejumlah besar makanan karena Anda tidak bisa mengendalikan nafsu makan.
2. Anda makan makanan dengan sangat cepat, terkadang Anda tidak punya waktu untuk mengunyahnya dengan benar.
3. Anda merasa bersalah, tetapi Anda masih terus makan berlebihan.
4. Kamu malu makan banyak, jadi kamu melakukannya secara sembunyi-sembunyi.
5. Anda telah mengembangkan mania untuk menyimpan makanan dan menyembunyikannya dari orang lain.
6. Makan dalam mode ini, Anda mencoba untuk mengimbangi harga diri yang rendah, kecemasan, stres. Tetapi selalu ternyata sebaliknya: semakin banyak Anda makan, semakin buruk perasaan Anda.
7. Batas makan tidak jelas - Anda bisa makan sepanjang hari.
8. Ada masalah perut - sakit, kram, sembelit.
9. Anda mencoba membatasi asupan makanan Anda. Lakukan diet, tinggalkan beberapa makanan, tetapi setiap upaya untuk menurunkan berat badan berakhir dengan kegagalan.
10. Anda telah membuat makanan menjadi kultus. Secara khusus menyisihkan waktu untuk serangan makan berlebihan, melakukan semacam ritual. Misalnya, Anda menyajikan hidangan dengan hati-hati, membagi makanan berdasarkan warna.

Jika Anda melihat gejala ERP bukan pada diri Anda sendiri, tetapi pada orang yang Anda cintai, tawarkan bantuan Anda dengan hati-hati. Mungkin dia ingin ke psikolog, tapi dia takut atau ragu. Beritahu dia tentang perlunya pemeriksaan medis. Jika perlu, tawarkan untuk pergi bersama. Tetapi dalam kasus apa pun tidak ada tekanan pada pasien. Setiap kata ceroboh dapat membahayakan dia dan memaksa dia untuk menarik diri ke dalam dirinya sendiri.