Cara mendapatkan kepercayaan diri dan tidak sombong: rahasia pemimpin

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Pemimpin sejati berbeda dari pemimpin palsu karena kepercayaan dirinya tidak pernah tumbuh menjadi kesombongan. Tujuan: untuk mengembangkan harga diri sehingga tidak keluar dari skala.

Pikirkan kembali saat di mana Anda merasa percaya diri. Anda tahu Anda bisa menangani apa pun yang menimpa Anda. Anda lebih curam daripada gunung dan Anda melakukan segalanya dengan benar. Anda terbakar.

Ini adalah perasaan ajaib yang kita impikan. Inilah yang ditulis Katty Kay dan Claire Shipman dalam Confidence Itself. Cara mengatasi hambatan internal dan menyadari diri sendiri :

Para ilmuwan menyimpulkan bahwa kepercayaan diri adalah elemen kunci dari kesejahteraan dan kebahagiaan batin, yang diperlukan untuk kehidupan yang memuaskan. Tanpa rasa percaya diri, seseorang tidak dapat memasuki keadaan mengalir, perasaan konsentrasi yang hampir euforia yang dijelaskan oleh Mihai Csikszentmihalyi.

Keyakinan menarik, mendorong kita untuk mengikuti para pemimpin bahkan sampai ke ujung bumi. Tetapi tambahkan setetes tar ke tong madu ini, dan kepercayaan diri berubah menjadi kesombongan.

Di mana garis pemisah antara negara-negara ini? Ini tentang kesopanan. Kepercayaan diri sejati dapat melakukan banyak hal, dan kemungkinan terbesarnya adalah memberi jalan bagi pemikiran dan gagasan orang lain.

Apakah mungkin dengan sengaja menjadi rendah hati?

Bagaimana kerendahan hati dan kepercayaan diri berinteraksi satu sama lain, dan bagaimana Anda menemukan keseimbangan yang optimal? Untuk menjadi pemimpin yang efektif dan orang yang dihormati, Anda membutuhkan kedua komponen tersebut.

Keseimbangan di antara mereka menyiratkan banyak nuansa, dan gambar ini paling mencerminkan masalah menemukan keseimbangan:

Garis antara kualitas-kualitas ini sangat tipis sehingga mereka berada di puncak piramida kepemimpinan Jim Collins.

Tingkat kelima piramida mencakup aspirasi profesional dan kerendahan hati pribadi. Pemimpin pada level ini membuat perusahaan hebat menjadi hebat.

Dan bagaimana kita menangkap keseimbangan yang sulit dipahami?

Ilmu Percaya Diri: Mengapa Kita Tidak Tahu Kita Keren

Sebagian alasan sulitnya menemukan keseimbangan antara kepercayaan diri dan kerendahan hati adalah karena kita tidak mengenal diri kita sendiri.

Perhatikan faktanya: Meskipun secara statistik sulit dipercaya, 93% pengemudi menganggap keterampilan mengemudi mereka di atas rata-rata. Dan 94% profesor universitas menilai kemampuan mengajar mereka dengan cara yang sama - di atas rata-rata.

Rata-rata orang yakin bahwa mereka di atas rata-rata.

Jadi masalahnya adalah kepercayaan diri atau kerendahan hati? Dan dengan itu, dan dengan yang lain.

Ternyata orang yang paling tidak kompeten cenderung melebih-lebihkan diri mereka sendiri, sementara pemain terbaik meremehkan diri mereka sendiri. Dengan kata lain, mungkin ada jurang pemisah antara kemampuan kita yang sebenarnya dan penilaian kita sendiri terhadap kemampuan ini!

Paradoks ini dikenal sebagai efek, dan dalam diagram terlihat seperti ini:

Efek ini menunjukkan betapa anehnya otak kita bekerja dalam hal harga diri.

Keyakinan atau Kesopanan: Di Mana Anda Salah?

Mungkin hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menyeimbangkan diri adalah memutuskan bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda saat ini. Apakah Anda cenderung arogan (Anda terlalu percaya pada diri sendiri) atau kekecewaan pada diri sendiri (ketika Anda kurang percaya diri). Yang harus Anda perhatikan:

1. Lantai … Wanita cenderung meremehkan harga diri mereka, sementara pria cenderung melebih-lebihkan. Penelitian dari Columbia University Business School menemukan bahwa rata-rata, pria melebih-lebihkan kemampuan mereka sebesar 30%.
2. Tempat tinggal … Psikolog David Dunning mengatakan bahwa bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri tergantung pada budaya di mana Anda dibesarkan. Budaya Timur fokus pada perbaikan diri, sedangkan budaya Barat menghormati harga diri.
3. Hasil tes … Masih tidak yakin di mana kemiringan Anda? Dapatkan tes psikologis (tetapi jangan terbawa oleh tes Internet yang meragukan yang ditulis oleh siswa).

Tanda-tanda harga diri rendah

Ada generalisasi umum untuk semua orang dengan harga diri rendah. Berikut adalah sinyal yang mungkin Anda lihat dalam diri Anda:

1. Anda memiliki banyak rencana di kepala Anda yang Anda impikan untuk diwujudkan tahun demi tahun, tetapi Anda tidak melakukannya.
2. Anda tidak meminta kenaikan gaji, dan jika Anda melakukannya, Anda masih meremehkan pekerjaan Anda. Pria, yang biasanya lebih percaya diri, empat kali lebih mungkin daripada wanita untuk menegosiasikan kenaikan gaji. Dan ketika wanita meminta kenaikan gaji, peningkatan yang diharapkan adalah 30% lebih rendah dari pria.
3. Anda ragu-ragu ketika membuat keputusan penting.
4. Anda membayangkan bahwa semua orang di sekitar Anda tertarik pada pasang surut Anda.

Tanda-tanda harga diri yang tinggi

Martin Babinec, seorang pengusaha dan investor, telah menyusun daftar lengkap tanda-tanda untuk membantu Anda menemukan apa yang mendorong Anda menuju kesombongan. Beberapa poin sulit untuk diperhatikan di belakang diri sendiri. Orang dengan harga diri tinggi dapat:

1. Sorot terus pencapaian Anda dalam percakapan.
2. Jangan memikirkan apa yang tidak mereka ketahui, dan jangan mencari topik untuk dipelajari.
3. Tidak mengungkapkan minat pada orang-orang yang berkomunikasi dengan Anda.
4. Mulai komunikasi hanya karena menjanjikan keuntungan pribadi.
5. Perlakukan rekan kerja dan personel layanan secara berbeda.

Menariknya, pada orang yang harga dirinya menyimpang (tidak peduli ke arah mana), ego memainkan terlalu banyak peran dalam kehidupan.

Saya telah bertemu banyak dari mereka yang secara teknis bagus dalam apa yang mereka lakukan, tetapi ego mereka menghalangi mereka untuk bekerja. Mereka mencurahkan sebagian perhatian mereka untuk bekerja. Lain - untuk diriku sendiri. Ego mereka menuntut perhatian dan menghabiskan energi, marah jika tidak cukup untuk itu. Dan itu tidak akan pernah cukup. "Siapa yang layak mendapat pengakuan jika bukan aku?" Yang mereka perjuangkan hanyalah keuntungan atau kekuasaan, dan bekerja untuk mereka tidak lebih dari sarana untuk mencapai tujuan tersebut. Dan ketika pekerjaan hanya diperlukan untuk ini, ia kehilangan kualitas.

Eckhart Tolle

6 cara untuk meningkatkan harga diri Anda

1. Turun dengan perfeksionisme

Semua orang tahu trik wawancara lama. Anda diminta untuk membicarakan kekurangannya. Anda keluar dari itu dengan mengatakan bahwa Anda adalah seorang perfeksionis. Laba!

Elizabeth Gilbert ingin menghancurkan kepercayaan akan manfaat perfeksionisme. Dalam bukunya tentang kreativitas, Big Magic, dia berkata:

Kelemahan perfeksionisme adalah bahwa ia menyamar sebagai kebajikan. Ini adalah ketakutan dalam mantel bulu dan sepatu bot modis: itu berpura-pura elegan, tetapi sebenarnya itu mengerikan. Ini tidak lebih dari penderitaan batin yang dalam, yang berulang kali membuat Anda mengulangi: "Saya tidak cukup baik dan tidak akan pernah cukup baik." Mengejar perfeksionisme hanya membuang-buang waktu, karena tidak ada apa pun di balik kritik terus-menerus. Pada titik tertentu, Anda hanya perlu menyelesaikan pekerjaan dan membiarkannya apa adanya. Ini adalah satu-satunya cara untuk melanjutkan dan melakukan hal-hal lain dengan hati yang ringan.

Kesempurnaan tidak dapat dicapai, dan itu mencegah Anda untuk mulai bertindak. Fokus pada kemajuan dan peningkatan dengan mengembangkan mindset berkembang.

2. Ambil risiko

Tidak akan sempurna, tetapi saya akan mencoba beberapa hal.

Ini adalah mantra dari Tom Kelley, penulis Creative Confidence. Dia mengundang Anda untuk mengumpulkan keberanian Anda dan mengerjakan ide-ide Anda, artistik atau lainnya.

Mantra serupa dari buku ini adalah "Jika Anda ragu - bertindaklah." Para penulis mengatakan, "Tidak ada yang memberikan kepercayaan diri lebih dari tindakan, terutama ketika tindakan membawa risiko kegagalan."

3. Gunakan gerakan percaya diri

Bahasa tubuh yang memancarkan rasa percaya diri membantu Anda mendapatkan pekerjaan hebat, meraih ide, dan merasa lebih sukses. Berikut adalah daftar kombinasi terbaik:

Bahasa tubuh	Gaya bicara	Komunikasi dengan penonton
Bahu santai	Nada suara rendah	Kontak mata yang sering
Gerakan aktif	Pidato cepat	Senyum hangat
Postur nyaman yang percaya diri	Pidato cepat	Silakan ajukan pertanyaan
Gerakan minimal	Pidato yang tenang	Mendengarkan dengan penuh perhatian

»

Psikolog sosial Amy Cuddy merekomendasikan beberapa postur yang meningkatkan kepercayaan diri.

4. Lepaskan kegagalan

Sangat bagus untuk mengakui kesalahan. Kegagalan adalah cara terbaik untuk berkembang.

Tetapi orang-orang dengan harga diri rendah menjadi terobsesi dengan langkah-langkah masa lalu yang salah, meskipun mereka telah mempelajari semua pelajaran yang mungkin darinya.

Program ulang otak Anda untuk mematikan umpan balik negatif. Gantikan pemikiran setiap kegagalan dengan pemikiran tiga pencapaian atau kesuksesan (bahkan yang kecil). Atau tuliskan kegagalan di atas kertas dan temukan perspektif alternatif tentang kegagalan.

5. Berpakaian agresif

Terkadang Anda perlu terinspirasi oleh karakter keren dari film dan acara TV seperti Cookie Lyon dari "Empire".

Jazmine Hughes, editor kontributor untuk New York Times Magazine, mencoba taktik ini ketika dia terkena Sindrom Penipu. Dia mengenakan perlengkapan mencolok selama seminggu seperti dia berada di acara televisi, dan berdandan membantunya menemukan kekuatannya.

Ketika saya memberi tahu seorang rekan bahwa saya merasa bodoh dan hambar dengan pakaian seperti itu, dia terkejut. “Aku pikir kamu terlihat hebat! - dia berkata. - Seolah-olah Anda selalu mencapai apa yang Anda inginkan! Kita harus percaya.

Jasmine Hughes

6. Menerima pujian

Apakah Anda harus menolak pujian, untuk menjawab bahwa Anda tidak pantas mendapatkannya? Menerima pencapaian Anda jauh lebih menyenangkan daripada meremehkannya.

Belajarlah menerima pujian. Ketika Anda dipuji, katakan, “Terima kasih! Aku sangat senang . Cobalah dan Anda sendiri akan terkejut betapa banyak kekuatan dan kepercayaan diri yang Anda dapatkan setelah kata-kata Anda.

5 cara menjadi rendah hati

Tony Schwartz di New York Times memberikan definisi yang baik tentang kesopanan:

Kerendahan hati yang sejati bukanlah cerminan kelemahan atau rasa tidak aman. Sebaliknya, itu berarti memahami kekuatan orang lain, tidak adanya kepura-puraan, rasa percaya diri yang tenang dan tidak memerlukan pengakuan orang lain.

Dengan demikian, kepercayaan diri dan kerendahan hati saling terkait. Mungkin ini adalah dua sisi mata uang yang sama. Dan jika Anda ingin menjadi rendah hati, berikut beberapa caranya.

1. Katakan "Saya tidak tahu"

"Aku tidak tahu". Ini adalah kata-kata paling kuat yang bisa Anda ucapkan kepada tim. Ketika seorang pemimpin dengan rendah hati mengakui bahwa dia tidak tahu jawaban atas semua pertanyaan, dia menciptakan ruang terbuka bagi anggota tim lainnya untuk mengambil langkah maju dan menemukan solusi. Hal ini membuat bawahan merasa kurang tergantung. Dalam hal ini, tim memahami bahwa lebih baik mengandalkan kerja tim dan saling mengandalkan dalam tugas yang sulit dan tidak dapat dipahami.

2. Melayani orang lain

Pemimpin terbaik adalah pemimpin yang bahkan tidak diketahui keberadaannya. Dan ketika pekerjaannya selesai, tujuannya tercapai, orang-orang berkata: "Kami berhasil!"

Lao Tzu

Pemimpin yang rendah hati menginspirasi orang lain untuk berprestasi.

Istilah pemimpin pelayan diciptakan oleh Robert K. Greenleaf dalam esainya Pemimpin sebagai Hamba. Semuanya dimulai dengan keinginan seseorang untuk melayani, untuk melayani di tempat pertama. Kemudian pilihan sadar membawanya pada keinginan untuk memimpin. Orang seperti itu sangat berbeda dari siapa pun yang berjuang demi kekuasaan demi kekuasaan itu sendiri atau demi kesejahteraan materi.

3. Laporkan kesalahan

Tidaklah cukup untuk secara terbuka mengakui kesalahan Anda. Anda perlu belajar dari mereka dan berbagi pengalaman yang didapat.

Berbicara tentang kerentanan Anda selalu sulit, tetapi itu membuka diskusi yang menarik dan mengarah pada perubahan yang signifikan. Dan orang-orang lebih tertarik pada ketidaksempurnaan yang sama seperti mereka, dan bukan pada robot ideal.

4. Cari sudut pandang lain

Cara utama untuk menumbuhkan kerendahan hati adalah bergaul dengan orang-orang yang pandangannya berbeda dengan Anda.

Sebelum membuat keputusan, saya berhenti. Kemudian saya berbicara dengan orang-orang yang akan terpengaruh oleh perubahan di masa depan. Saya mencoba memberi tahu mereka sebanyak mungkin tentang masalahnya tanpa menawarkan jalan keluar. Pada akhirnya, seseorang mungkin menemukan solusi yang lebih baik daripada saya. Dan transformasi kami memperhitungkan lebih banyak faktor.

Joel Gascoigne Pendiri Buffer

5. Pertimbangkan kembali sudut pandang Anda

Jim Collins, dalam Good to Great, menyebutkan dua atribut pemimpin yang rendah hati:

1. Mengarahkan ambisi kepada perusahaan, bukan pada dirinya sendiri, menunjuk penerus yang dapat melipatgandakan kesuksesan di masa depan.
2. Melihat ke luar jendela, bukan cermin. Dengan kata lain, itu mendistribusikan manfaat sedemikian rupa untuk mengarah pada pengembangan perusahaan.

Ketika ego menghalangi, coba ubah sikap Anda. Ingatkan diri Anda bahwa Anda bekerja demi kepentingan terbaik organisasi, tim, manfaat bersama, dan bukan hanya diri Anda sendiri.

Apakah terlalu percaya diri sangat buruk?

Kami mengatakan bahwa terlalu percaya diri diterjemahkan menjadi kesombongan. Tapi apakah ini selalu terjadi? Penelitian menunjukkan tidak.

Cameron Anderson, seorang psikolog di University of California, menyimpulkan bahwa siswa yang percaya diri (bahkan jika kepercayaan diri mereka tidak diperkuat oleh prestasi) mencapai status sosial yang lebih tinggi, rasa hormat, pengaruh, pengakuan. Mereka mungkin bukan siswa terbaik, tetapi mereka yang paling populer di antara rekan-rekan mereka.

Kepercayaan diri mereka tidak mengganggu orang-orang di sekitar mereka, karena mereka tidak berpura-pura.

Apa artinya? Jika Anda mencoba untuk menjadi rendah hati, tidak ada kepercayaan diri, bahkan yang paling besar, yang akan menyakiti Anda.

Misalnya, pengusaha sukses sering menjadi terlalu percaya diri tentang beberapa hal:

1. Kemampuannya untuk mencegah hasil yang buruk.
2. Prospek bisnis.
3. Harapan hidup.

Dan inilah alasan mengapa mereka bergerak maju, meskipun menghadapi kesulitan yang luar biasa.

Seorang pengusaha membutuhkan tingkat kepercayaan yang tidak realistis, atau Anda tidak akan pernah memulai. Memulai bisnis sangat sulit, bahkan menyiksa. Dibutuhkan jurang kepercayaan diri dan kepercayaan diri untuk mengatasi semua rintangan.

David S. Rose pengusaha

Hubungan kerendahan hati dan kepercayaan diri itu kompleks dan menarik. Ini adalah dua sisi mata uang yang sama. Bagaimana kabarmu dengan mereka?