Mengapa wanita mengalami depresi 2 kali lebih sering daripada pria?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Psikoterapis percaya bahwa hormon bukan satu-satunya yang harus disalahkan.

Apa itu depresi?

Depresi adalah salah satu gangguan mental yang paling umum, mempengaruhi lebih dari 300 juta orang. Menurut Kementerian Kesehatan, mereka menceritakan tentang peningkatan jumlah pasien dengan depresi dari perwakilan Organisasi Kesehatan Dunia, di Rusia ada sekitar delapan juta pasien dengan depresi. Benar, hanya sedikit yang tahu apa itu.

Kata "depresi" telah direplikasi, tetapi semua orang memahami sesuatu yang berbeda di bawah konsep ini. Paling sering, depresi hanya disebut suasana hati yang buruk atau kesedihan yang terjadi di musim gugur atau musim dingin.

Namun pada kenyataannya, ini adalah kondisi yang sulit di mana seseorang terus-menerus dalam suasana hati yang tertekan. Ini dilengkapi dengan gangguan tidur dan nafsu makan, perasaan cemas dan bersalah. Terkadang seseorang menjadi apatis: dia tidak dapat bekerja dan bahkan melakukan beberapa aktivitas kecil sehari-hari (menyikat gigi, misalnya, atau pergi ke toko). Orang dengan depresi berisiko tinggi untuk bunuh diri, cacat dan kualitas hidup.

Ini berarti depresi harus diobati. Tetapi sikap kita terhadap kesehatan mental masih menyisakan banyak hal yang diinginkan.

Mengapa kita berbicara secara khusus tentang depresi pada wanita?

Kedua jenis kelamin rentan terhadap penyakit mental, dan pria juga bisa sakit. Tetapi wanita lebih sering menderita depresi daripada pria: 8,5% wanita dibandingkan dengan 4,7% pria.

Kesenjangan yang signifikan hampir dua kali lipat. Dari mana asalnya, tidak ada yang tahu pasti. Namun, tidak ada yang tahu persis mengapa depresi muncul sama sekali. Para ilmuwan menduga hormon, keturunan, keadaan kehidupan traumatis yang harus disalahkan. Ada juga beberapa teori tentang mengapa wanita lebih sering sakit.

Karena wanita memiliki latar belakang hormonal yang khusus

Ketika datang ke suasana hati wanita, banyak orang memiliki keinginan untuk menghapus segala sesuatu tentang fisiologi dan PMS yang terkenal, dari mana semua masalah. Fluktuasi hormon benar-benar mempengaruhi suasana hati: sebelum pubertas, kejadian penyakit pada anak-anak dari jenis kelamin yang berbeda tidak berbeda, tetapi setelah itu anak perempuan mulai lebih sering sakit Mengapa depresi lebih banyak terjadi pada wanita? …

Depresi tidak dapat dikaitkan dengan siklus menstruasi saja: ia berlangsung lebih lama dari siklus standar dan dipengaruhi oleh banyak faktor. Tapi fisiologi jelas tidak berdiri di samping.

Karena wanita bisa melahirkan

Statistik morbiditas juga dipengaruhi oleh versi depresi murni perempuan: pascapersalinan. Ini bukan tentang kelelahan dangkal dan kurang tidur, yang mungkin dialami semua orang tua, tetapi tentang keadaan berlarut-larut dengan semua tanda depresi, yang muncul tepat setelah melahirkan. Menurut National Institute of Mental Health (NIMH) Depression and Mental Health by the Numbers: Facts, Statistics, and You, 10-15% wanita mengalami depresi pascamelahirkan.

Karena wanita hidup lebih buruk

Anda dapat berdebat sebanyak yang Anda suka tentang siapa yang lebih sulit: wanita atau pria. Namun secara umum, wanita di dunia seringkali hidup lebih miskin, mereka memiliki akses terbatas ke sumber daya, termasuk perawatan kesehatan. Depresi pada wanita: Memahami kesenjangan gender. Di negara maju, perempuan sering menghadapi beban ganda: baik di tempat kerja maupun di rumah, melakukan pekerjaan rumah tangga.

Wanita lebih mungkin mengalami depresi dalam posisi kepemimpinan, menurut Women in Positions of Power Show More Signs of Depression Than Men di University of Texas. Para peneliti berpendapat bahwa ini karena stereotip: wanita harus mengatasinya ketika mereka mendapatkan posisi tinggi, sementara pria cenderung tidak mengalami prasangka di tempat kerja.

Perempuan lebih cenderung mengalami kekerasan. Menurut data WHO tentang Kekerasan terhadap Perempuan, setiap sepertiga (!) pernah mengalami kekerasan fisik atau seksual setidaknya sekali selama hidup mereka. Setiap episode seperti itu dapat memicu depresi.

Karena itu sangat diterima

Diyakini bahwa wanita bereaksi terhadap segala sesuatu yang terjadi pada mereka jauh lebih cerah daripada pria. Karena itu, mereka lebih memperhatikan perasaan mereka dan memberi mereka jalan keluar.

Seperti yang dikatakan psikoterapis Olga Popova, di banyak keluarga diyakini bahwa anak laki-laki perlu diajari untuk menahan emosi, bukan menunjukkan, menekannya. Dia diajarkan untuk menjadi kuat, diajarkan untuk hanya mengandalkan dirinya sendiri dalam situasi sulit, tidak mengeluh tentang kesehatan dan keadaan hidup yang buruk, sehingga menunjukkan kekuatan karakternya.

Psikoterapis Olga Popova

Menariknya, hingga akhir abad terakhir, diyakini bahwa depresi pada pria adalah kejadian yang sangat langka. Data penelitian terbaru menunjukkan sebaliknya: depresi cukup umum di antara populasi laki-laki di Bumi.

Bagaimana depresi wanita berbeda dari depresi pria

Gejala umum penyakit ini sama pada kedua jenis kelamin. Perbedaannya ada pada detailnya.

Wanita sakit secara fisik

Menurut Olga Popova, pada wanita, depresi memiliki komponen somatik yang jelas dan disamarkan sebagai berbagai penyakit tubuh: kardiovaskular, reproduksi, neurologis, gastroenterologis, dan penyakit lainnya. Oleh karena itu, pasien beralih ke dokter yang berbeda, dan psikoterapis adalah yang terakhir dijangkau.

Depresi sering dimulai setelah stres, dimanifestasikan pada awalnya oleh kelemahan, malaise, sakit kepala, pusing, gangguan tidur dan nafsu makan. Gambaran kabur seperti itu mengarah pada fakta bahwa wanita bahkan tidak curiga bahwa ini adalah depresi, dan bukan "kekurangan vitamin" atau semacamnya.

Wanita merasa cemas

Pada wanita, depresi sering dikaitkan dengan gangguan mental lainnya, yang masing-masing membutuhkan perawatan. Misalnya, kecemasan. Wanita itu mulai mengantisipasi ancaman, bahaya yang tidak pasti. Dia dihantui oleh ketakutan akan kegagalan di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadinya. Dia menjadi sangat gelisah dan sangat khawatir tentang kehidupan, kesehatan keluarga dan teman-temannya, untuk kesejahteraan mereka.

Seringkali selama serangan, kecemasan dikombinasikan dengan detak jantung yang cepat, sakit jantung, pusing, sesak napas, mual, dan kram perut. Terhadap latar belakang ini, suasana hati yang tertekan tetap tidak diperhatikan.

Olga Popova

Sulit bagi orang lain untuk memahami mengapa seseorang terus-menerus khawatir - lagi pula, tidak ada alasan obyektif untuk kecemasan. Oleh karena itu, orang dengan gangguan kecemasan sering memutuskan bahwa mereka menutup diri, dan perasaan bersalah atas kondisi mereka sendiri ditambahkan ke masalah umum.

Seperti yang dicatat oleh psikoterapis, dalam gambaran klinis pada pria, bukan kecemasan yang akan muncul, melainkan agresi, kemarahan, dan iritasi yang dikendalikan dengan keras.

Perilaku makan terganggu pada wanita

Gangguan makan juga merupakan gejala depresi wanita.

Seorang wanita tiba-tiba mulai menderita serangan makan berlebihan (bulimia), mencoba dengan bantuan makanan untuk mengatasi emosi dan perasaan negatifnya: kecemasan, ketakutan, kebencian, kekecewaan, iritasi, kesedihan, kebosanan, dan sebagainya. Dia hanya mengambil masalah dan kekhawatirannya ketika dia mengambil sepotong kue lagi, kue lain, mengabaikan tidak adanya rasa lapar. Berat badan bertambah, dan ini berubah menjadi sumber kecemasan, keputusasaan, dan kesedihan yang terpisah.

Lebih jarang, depresi dapat mengembangkan anoreksia - penolakan untuk makan.

Bagaimana mengenali depresi

Gejala utama depresi tidak berbeda antara pria dan wanita, dan berikut adalah tanda-tanda yang dapat dicurigai.

1. Kesedihan terus-menerus, rasa putus asa, keputusasaan.
2. Rasa bersalah terus-menerus.
3. Kehilangan minat pada hal-hal dan aktivitas yang biasa Anda nikmati.
4. Masalah tidur: insomnia atau, sebaliknya, kantuk.
5. Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.
6. Rasa sakit yang tidak dapat dipahami yang penyebabnya tidak dapat ditentukan.
7. Perubahan nafsu makan: kehilangan rasa dan rasa lapar, atau, sebaliknya, keinginan terus-menerus untuk mengunyah sesuatu.
8. Pikiran bunuh diri.

Apa yang harus dilakukan dengan depresi pada wanita?

Depresi adalah depresi, dan tidak masalah apa jenis kelamin orang tersebut. Oleh karena itu, diperlakukan dengan cara yang sama pada pria, wanita dan bahkan orang yang belum memutuskan jenis kelamin.

Perawatan secara kasar dapat dibagi menjadi dua metode: farmakologis (dengan pil) dan psikoterapi (dengan spesialis). Faktanya, satu metode jarang berhasil tanpa yang lain: obat-obatan bagus dalam menghilangkan depresi, tetapi mereka tidak mengajarkan cara mengatasi kembalinya dan tidak menjelaskan bagaimana hidup dengan manifestasi penyakit yang berbeda.

Olga Popova mencatat bahwa penting untuk mengingat keseriusan dan bahaya depresi, yang tahu bagaimana memasuki kehidupan tanpa terasa dan bertahap. Seiring waktu, itu menjadi lebih berat dan, tanpa perawatan, menghapus semua kegembiraan dan warna hidup, meningkatkan kecemasan, kesedihan, keputusasaan, dan menghilangkan kekuatan terakhir.

Nasihat dari orang yang dicintai seperti "Anda butuh perselingkuhan", "melahirkan anak, dan semuanya akan berlalu", "beli sendiri baju baru", "pergi ke ahli kecantikan" tidak akan membantu. Sayangnya, mereka bisa memburuk.

Olga Popova

Saran terbaik adalah menawarkan untuk menemui psikoterapis dan membantu menemukan dokter semacam itu.