Mengapa pria dan wanita mengalami kebahagiaan secara berbeda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Inilah yang dikatakan sains tentang hal itu.

Anda dapat mendengarkan artikel ini. jika itu lebih nyaman bagi Anda, aktifkan podcast.

Menurut statistik, selama 30 tahun terakhir, wanita menjadi semakin tidak bahagia. Mereka menderita depresi dua kali lebih sering daripada pria. Hal ini difasilitasi oleh berbagai faktor biologis, psikologis dan sosial.

Tetapi pada saat yang sama, wanita sering mengalami emosi positif yang kuat - kegembiraan dan kepuasan. Dan jenis ini menghaluskan risiko tinggi depresi. Mungkin itu juga berperan dalam fakta bahwa seorang wanita lebih mungkin untuk mencari bantuan dan pengobatan, yang akan memungkinkan dia untuk pulih lebih cepat.

Berdebat siapa yang lebih bahagia - pria atau wanita - tidak ada gunanya: perasaan ini berbeda untuk kedua jenis kelamin. Dan itulah kenapa.

Kami dipengaruhi oleh stereotip gender

Penelitian awal tentang hubungan antara kebahagiaan dan gender menunjukkan bahwa baik pria maupun wanita membutuhkan sosialisasi untuk mengekspresikan emosi mereka.

Wanita, misalnya, lebih cenderung mengalami kegembiraan, perhatian, dan kecemasan. Emosi ini membantu membangun ikatan sosial. Mereka lebih konsisten dengan peran tradisional penjaga perapian.

Laki-laki, di sisi lain, sering menunjukkan kemarahan, melindungi martabat mereka dan kasar, yang lebih cocok untuk peran pelindung dan pencari nafkah.

Reaksi otak pria dan wanita tidak sama

Para ilmuwan telah menemukan bahwa perbedaan dalam kebahagiaan tidak hanya karena alasan sosial. Mereka juga diamati dari sisi otak. Wanita lebih baik dalam mengenali emosi manusia, mereka lebih berempati dan rentan terhadap empati. Ini dikonfirmasi oleh tes ilmiah, di mana mereka menunjukkan hasil yang lebih baik daripada pria.

Para peneliti kemudian memvisualisasikan data ini dan menemukan bahwa lebih banyak area otak yang mengandung neuron cermin direkrut untuk memproses emosi pada wanita.

Neuron ini memungkinkan kita untuk melihat dunia dari sudut pandang orang lain, untuk memahami motif tindakan dan niat mereka. Untuk alasan yang sama, wanita merasakan kesedihan dan kerinduan yang lebih dalam.

Pria mengekspresikan emosinya dengan lebih bebas

Secara psikologis, pria dan wanita berbeda dalam cara mereka memproses dan mengekspresikan emosi. Dengan pengecualian kemarahan, yang terakhir mengalami emosi lebih intens dan secara terbuka membaginya dengan orang lain.

Wanita memiliki ekspresi yang lebih pro-sosial - positif dan diarahkan pada orang lain - seperti rasa terima kasih. Sehingga mereka merasa lebih bahagia. Hal ini menegaskan teori bahwa kebahagiaan wanita lebih tergantung pada hubungan dengan orang lain daripada pria.

Namun, ada kesenjangan yang signifikan dalam studi yang disebutkan di atas mengenai kemarahan.

Seringkali, wanita sama marahnya dengan pria, tetapi tidak mengekspresikan emosi secara terbuka, karena ini dianggap tidak dapat diterima secara sosial.

Ketika seorang pria merasa marah, dia sering membicarakannya dan mengarahkannya kepada orang lain. Wanita itu, di sisi lain, menahan badai di dalam dan mengarahkannya ke dirinya sendiri. Dia tidak berbicara, tetapi mencerna semua yang ada di dalamnya. Inilah sebabnya mengapa separuh perempuan dari umat manusia lebih cenderung stres dan depresi.

Penelitian menunjukkan bahwa pria memiliki lebih banyak kemampuan memecahkan masalah dan fleksibilitas kognitif yang lebih besar. Oleh karena itu, mereka umumnya lebih stabil secara emosional dan seringkali memiliki sikap positif.

Cara yang sama wanita bereaksi terhadap stres sering mencegah mereka mengubah sudut pandang mereka. Akibatnya, ini hanya dapat memperburuk keadaan depresi.

Wanita lebih cenderung mengorbankan kebutuhannya

Sulit bagi perempuan untuk merasa bahagia ketika dihadapkan dengan harapan masyarakat dan keterbatasannya. Dibandingkan dengan pria, mereka lebih sensitif terhadap ketidaksetujuan sosial.

Ini mengarah pada fakta bahwa mereka lebih cenderung menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan mereka sendiri. Dan seiring waktu, kebencian yang mendalam dan perasaan tidak puas tumbuh dari ini.

Secara umum, lebih penting bagi wanita apakah mereka melakukan segalanya dengan benar, dan kebahagiaan mereka sendiri diturunkan ke latar belakang. Laki-laki, di sisi lain, lebih menginginkan kepuasan dan hiburan mereka sendiri.

Penelitian juga menunjukkan bahwa wanita cenderung berperilaku lebih etis daripada pria dan lebih mungkin mengalami rasa malu jika mereka tidak yakin mereka melakukan "hal yang benar". Moralitas juga mendorong mereka untuk mencari pekerjaan yang lebih bermanfaat dan menarik yang memberi mereka lebih banyak sukacita, ketenangan pikiran, dan kepuasan.

Seperti yang Anda lihat, pada akhirnya, semuanya sangat ambigu. Ya, wanita lebih sensitif terhadap stres dan rentan terhadap depresi dan trauma. Tetapi mereka juga sangat tangguh dan dapat pulih lebih cepat. Para peneliti percaya bahwa ini karena sosialitas dan kemampuan mereka untuk lebih memahami orang-orang di sekitar mereka - baik pria maupun wanita.

Penting untuk dicatat bahwa terlepas dari perbedaan-perbedaan ini, kebahagiaan bukan hanya sesuatu yang dialami seseorang. Ini meluas ke seluruh lingkaran komunikasinya. Kebahagiaan itu menular. Namun, itu memiliki efek positif pada kesehatan dan kesejahteraan semua orang.