Alam bawah sadar: apa yang perlu diketahui tentang bagian paling misterius dari pikiran

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Ketidaksadaran memainkan peran yang jauh lebih penting dalam hidup kita daripada yang terlihat.

Apa yang tidak disadari?

Ketidaksadaran adalah Ketidaksadaran. Psikologi Hari ini adalah bagian besar dari pikiran manusia yang berada di luar pemahaman dan mencakup pikiran, ingatan, minat, dan motif tersembunyi.

Dalam kehidupan sehari-hari, kata "tidak sadar" sering dipahami sebagai penyakit dan gangguan mental, ketidakmampuan untuk mengendalikan diri dalam situasi stres, koma, pingsan, dan sebagainya. Namun, ketidaksadaran tidak sama dengan bagian bawah sadar dari pikiran. Pada kenyataannya, ketidaksadaran mencakup berbagai fungsi: dari tindakan, dipraktikkan hingga otomatisme, hingga preferensi dalam situasi pilihan.

Ketidaksadaran sering dikaitkan dengan status mistis, karena bagi kebanyakan orang mekanismenya tidak jelas dan tidak dapat dipahami. Perbandingan Cherry K biasanya digunakan untuk menggambarkannya. Apa Itu Ketidaksadaran? sangat baik pikiran dengan gunung es. Bagian yang terlihat (kesadaran) adalah bagian atas yang relatif kecil, sedangkan sebagian besar es (tidak sadar) tersembunyi di bawah kolom air.

Daftar kriteria yang jelas untuk ketidaksadaran belum terbentuk. Namun, ada kriteria untuk kebalikannya - kesadaran: intensionalitas, pengendalian, konsistensi dan ketersediaan tindakan untuk kesadaran (yaitu, mereka dapat dijelaskan dengan kata-kata). Ternyata alam bawah sadar tidak memenuhi beberapa atau semua kriteria ini.

Secara umum diterima bahwa alam bawah sadarlah yang sangat menentukan perilaku dan tindakan seseorang.

pandangan Freud

Ketidaksadaran adalah landasan dalam konsep psikoanalisis oleh Sigmund Freud. Namun, harus dikatakan bahwa psikoanalis Austria jauh dari yang pertama menyelidikinya.

Gagasan tentang keberadaan bagian bawah sadar dari pikiran ada di Cherry K. Apa Itu Ketidaksadaran? verywellmind telah ada selama ribuan tahun. Istilah "tidak sadar" itu sendiri ditemukan oleh filsuf Jerman Friedrich Schelling sekitar satu abad lebih awal dari Freud - pada akhir abad ke-18.

Namun, berkat Freud bahwa studi tentang alam bawah sadar mendapatkan popularitas yang begitu luas dan belum surut hingga hari ini.

Pendiri psikoanalisis mengajukan gagasan menentang ketidaksadaran dan kesadaran. Pada saat yang sama, ia menganggap ketidaksadaran sebagai salah satu komponen terpenting dari kepribadian manusia.

Itu, seperti yang diyakini Freud, mengandung Cherry K. Apa Itu Ketidaksadaran? perasaan, pikiran, motif, keinginan dan ingatan yang sangat baik, yang tersembunyi dari kesadaran, dipaksa keluar darinya. Oleh karena itu, ketidaksadaran, menurutnya, terutama terdiri dari komponen negatif, tidak menyenangkan dan tidak dapat diterima. Itu bisa berupa sakit hati, kecemasan, atau konflik internal. Mekanisme mental pelindung tidak memungkinkan pengalaman seperti itu mencapai kesadaran, karena mereka terlalu berbahaya - tidak dapat diterima, tidak rasional - baginya.

Freud percaya bahwa ketidaksadaran mendefinisikan Cherry K. Apa Itu Ketidaksadaran? sangat memperhatikan perilaku seseorang, bahkan jika dia sendiri tidak memahaminya, dan Anda dapat "menangkap" impulsnya dengan menganalisis mimpi, selip lidah, dan lelucon. Memahami dasar-dasar bawah sadar dari perilakunya Freud menganggap kunci untuk mengatasi stres dan masalah mental.

Model ketidaksadaran Freudian adalah salah satu yang paling rinci dan terperinci. Tapi itu bukan tanpa kekurangannya, karena didasarkan pada bekerja dengan orang-orang yang tidak sehat secara mental dan persepsi subjektif, dan bukan eksperimen ilmiah.

Dalam karya-karya siswa Freud

Jika Freud menyelidiki fenomena ketidaksadaran pribadi, maka muridnya Carl Gustav Jung berubah menjadi ketidaksadaran Kolektif. Britannica ke komponen kolektifnya. Jung percaya bahwa pribadi dan kolektif adalah dua lapisan utama alam bawah sadar. Dia juga berasumsi bahwa ketidaksadaran kolektif tidak berbentuk, tanpa konten, dan individu berisi pengalaman pribadi yang tidak dirasakan oleh kesadaran.

Elemen penting dari konsep Jung adalah arketipe: simbol budaya yang dianggap mengandung ketidaksadaran Kolektif. Britannica termasuk kenangan turun temurun yang umum bagi seluruh umat manusia. Sebagai contoh, kita dapat mengutip arketipe ibu sebagai awal dari semua permulaan dan arketipe identitas diri-pribadi.

Pengikut Freud terkenal lainnya, Jacques Lacan, memberikan peran khusus dalam psikoanalisis kepada Ackerman C. E. Psikoanalisis: Sejarah Singkat Teori Psikoanalisis Freud. Bahasa Psikologi Positif. Dia percaya bahwa, setelah menguasai bahasa - sistem simbolik buatan, seseorang kehilangan kemampuan untuk menilai realitas di sekitarnya secara objektif. Kesenjangan antara persepsi dan dunia nyata ini, menurut Lacan, adalah akar dari stres manusia. Dia percaya bahwa alam bawah sadar dalam strukturnya menyerupai ucapan, dan itulah sebabnya psikoanalis mencoba menyembuhkan pasien mereka melalui percakapan.

Dalam psikologi dan psikiatri modern

Sejumlah peneliti memiliki keraguan tentang Cherry K. Apa itu Ketidaksadaran? sangat baik dalam keberadaan alam bawah sadar. Mereka percaya bahwa sejumlah besar fungsi kognitif dilakukan di luar pemahaman sadar seseorang, dan pada saat yang sama tidak diperlukan "ketidaksadaran" tambahan untuk ini.

Misalnya, Jean-Paul Sartre dalam buku J. P. Sartre. Menjadi dan tidak ada. M. 2000 "Being and nothing" menyebut konsep Freud keliru dan memperdebatkan keberadaan ketidaksadaran. Erich Fromm menyebut Fromm E. Melampaui ilusi yang memperbudak kita. M. 2010 ketidaksadaran sebagai hoax, dengan alasan bahwa jika dapat dideteksi, maka tidak begitu laten. Di sini orang tidak dapat gagal untuk menyebutkan Ackerman C. E. Psikoanalisis yang kontroversial: Sejarah Singkat Teori Psikoanalisis Freud. PositivePsychology adalah status teori Freud dalam psikologi modern, dari situlah konsep ketidaksadaran berasal.

Namun, hari ini posisi ini tidak begitu kuat.

Penelitian modern di bidang psikologi kognitif sampai pada kesimpulan bahwa ketidaksadaran sangat berarti dalam persepsi kita tentang dunia di sekitar kita.

Jadi, pada tahun 2014, sekelompok peneliti internasional menemukan bahwa bahkan gambar yang kita lihat, tetapi tidak ditangkap secara sadar, memengaruhi perilaku dan pilihan kita.

Penelitian menunjukkan bahwa area otak yang sama diaktifkan baik dalam keadaan sadar maupun tidak sadar. Artinya, baik kesadaran maupun ketidaksadaran dapat bertanggung jawab atas fungsi yang sama.

Menurut John Barg, profesor psikologi di Universitas Yale, mekanisme dasar ketidaksadaran berasal dari masa lalu, sekarang dan masa depan. Dari masa lalu, kita telah mewarisi motif evolusioner untuk bertahan hidup, keamanan, konsumsi, reproduksi, dan hubungan sosial. Jangan lupakan pengalaman pribadi - pengalaman sejak kecil. Di masa sekarang, alam bawah sadar kita dipengaruhi oleh perilaku dan emosi orang-orang di sekitar kita, termasuk yang bahkan tidak kita kenal: misalnya, senyum seorang pengamat bisa menghibur. Dan rencana kita untuk masa depan mampu mempengaruhi masa kini, dan, karenanya, alam bawah sadar.

Sudut pandang lain mengatakan bahwa dalam alam bawah sadar terletak perceptual (berhubungan dengan sensasi dan indera), evaluative dan perilaku motivasional. Menurut teori ini, pandangan, aspirasi, dan pengalaman sensorik-taktil kita - ini adalah alam bawah sadar.

Seperti yang Anda lihat, pandangan modern tentang ketidaksadaran telah menjadi lebih kompleks daripada di zaman Freud. Sains mendukung pernyataan psikoanalis Austria tentang pentingnya ketidaksadaran dalam hidup kita, tetapi sains tidak lagi hanya melihatnya sebagai Ketidaksadaran. Psikologi Hari Ini sebagai reservoir untuk kenangan yang ditekan dan keinginan yang tidak dapat diterima.

Bagaimana ketidaksadaran memanifestasikan dirinya dalam hidup kita

Cherry K sering diasosiasikan dengan alam bawah sadar Apa Itu Ketidaksadaran? sangat memperhatikan aspek-aspek negatif dari perilaku manusia: kata-kata yang salah atau tidak pada tempatnya, ledakan agresi yang tiba-tiba tanpa motivasi, kesulitan dalam komunikasi. Anda juga dapat memasukkan stres, masalah hubungan, kecenderungan merusak diri sendiri, dan bias menghakimi dalam daftar ini.

Tetapi ini tidak berarti sama sekali bahwa alam bawah sadar hanyalah penjara bagi refleks primitif dan fantasi manusia yang menyimpang. Ini benar-benar melakukan banyak pekerjaan yang bermanfaat. Perwakilan psikologi sosial percaya bahwa ketidaksadaran memiliki pengaruh besar pada proses mental yang lebih tinggi, seperti penilaian dan keputusan.

Jadi, dengan bantuan imitasi yang tidak disadari dari teman sebaya dan orang dewasa, anak-anak belajar untuk hidup di dunia di sekitar mereka. Sebagian besar pembelajaran dan sosialisasi orang terjadi secara tidak sadar. Psikologi Hari ini hanya seperti itu.

Ketidaksadaran memainkan peran penting dalam intuisi, motivasi, dan ketertarikan. Ini juga merupakan gudang keterampilan otomatis, akumulasi kenangan dan fantasi. Contoh khas dari tindakan tidak sadar adalah mengendarai mobil oleh pengemudi yang berpengalaman.

Ilmuwan modern sampai pada kesimpulan bahwa alam bawah sadar melakukan Ketidaksadaran. Psikologi Dewasa ini sebagian besar kerja otak termasuk pembentukan emosi dan perasaan. Kekuatan utamanya tidak terletak pada fakta bahwa ia menekan ingatan yang tidak diinginkan dan tidak dapat diterima, seperti yang diyakini Freud, tetapi pada kecepatan dan efisiensi reaksi, tindakan, dan pengambilan keputusan oleh McLeod S. Freud dan Pikiran Bawah Sadar. SederhanaPsikologi. Ini adalah mekanisme evolusioner, dan pada saat yang sama cukup cerdas dan adaptif. Hal ini diperlukan untuk Ketidaksadaran itu. Psikologi Hari Ini agar otak dapat memproses informasi dalam waktu sesingkat mungkin, tanpa terganggu oleh hal-hal yang tidak penting.

Misalnya, terkadang keputusan "tidak sadar" yang spontan lebih baik daripada keputusan yang dibuat setelah mempertimbangkan dengan cermat. Profesor psikologi Ap Diixterius dari Belanda, berdasarkan data eksperimen, sampai pada kesimpulan bahwa pilihan penting yang tidak disadari (mobil atau perumahan, misalnya) membawa lebih banyak kepuasan daripada pilihan yang disadari. Namun, ia mengklarifikasi bahwa ketidaksadaran hanya membantu menentukan bagaimana opsi tertentu sesuai dengan preferensi seseorang, dan untuk masalah yang lebih kompleks (katakanlah, perhitungan matematis) itu tidak cocok.

Oleh karena itu, kebanyakan perilaku orang adalah campuran kompleks dari Ketidaksadaran. Psikologi Hari ini proses mental sadar dan tidak sadar. Mengetahui hal ini, alam bawah sadar harus dianggap sebagai bagian yang setara dari pikiran, yang tidak "lebih bodoh" dan tidak "lebih pintar" daripada kesadaran.

Bagaimana pengetahuan tentang alam bawah sadar dapat membantu dalam hidup

Menurut Bargh J. A. Bagaimana Menggunakan Pikiran Bawah Sadar Anda untuk Mencapai Tujuan Anda. Majalah Greater Good Professor John Barg, ketidaksadaran dapat membawa kita pada bencana tanpa sepengetahuan kita, tetapi juga dapat digunakan untuk kebaikan. Dia percaya bahwa dengan bekerja dengan ketidaksadaran Anda, Anda dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik, meninggalkan kebiasaan buruk dan memiliki kebiasaan baik. Nasihat yang ditawarkan Barg dapat ditemukan di banyak buku tentang pengembangan diri atau didengar dalam pelatihan - dan ternyata, itu masuk akal dari sudut pandang alam bawah sadar.

Pertama-tama, Barg merekomendasikan untuk memikirkan apa yang sebenarnya Anda inginkan. Jika keinginan Anda untuk berolahraga hanya ada dalam kata-kata, maka otak akan menemukan banyak alasan dan alasan untuk tidak berolahraga atau berolahraga, kata profesor.

Selain itu, ia menyarankan untuk melihat lebih dekat di sekitar Anda. Faktanya adalah kita cenderung secara tidak sadar meniru perilaku orang lain, bahkan orang yang tidak kita kenal. Karena itu, jika, misalnya, Anda berpikir bahwa Anda tidak tahu bagaimana berperilaku dalam situasi konflik, masuk akal untuk mengenal dan berkomunikasi dengan mereka yang memiliki kualitas dan kemampuan yang diperlukan.

Barg juga merekomendasikan untuk membuat rencana terperinci untuk masa depan. Profesor percaya bahwa jika mereka "tercetak" di kepala Anda, maka Anda akan mengikuti mereka, bahkan jika Anda melupakannya.