Apa yang menentukan bau keringat dan cara menguranginya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

7 alasan yang tidak jelas mengapa keringat berbau lebih kuat dan lebih buruk dari biasanya

Mengapa keringat berbau

Faktanya, keringat tidak berbau hampir sepanjang waktu. Hal ini dibutuhkan oleh tubuh untuk pendinginan, terutama terdiri dari air dan tidak berbau. Tidak percaya padaku? Kemudian hanya mengendus anak-anak kecil yang bermain-main di panas!

Pada orang dewasa, situasinya agak lebih rumit: selama masa pubertas, apa yang disebut kelenjar keringat apokrin diaktifkan, yang telah dibicarakan oleh Lifehacker. Mereka terutama terkonsentrasi pada bagian tubuh yang ditutupi rambut: di bawah ketiak, di daerah selangkangan, di kepala. Tetapi beberapa dari mereka juga ada di kaki dan telapak tangan. Ciri-ciri mereka adalah keringat yang lebih "gemuk".

Selain air dan sedikit garam elektrolit, keringat apokrin mengandung berbagai produk metabolisme protein, asam lemak volatil, dan senyawa lainnya. Campuran ini sudah memiliki aroma. Tapi itu tidak bisa disebut tidak menyenangkan. Keringat apokrin menentukan aroma seksual individu setiap orang. Hampir tidak terlihat, tetapi bisa memabukkan, pusing - secara umum, memberi isyarat kepada perwakilan lawan jenis.

Sayangnya, selain anggota lawan jenis, keringat apokrin juga menarik bakteri. Masih: komposisi yang sangat bergizi! Mikroba yang hidup di kulit, di mana peningkatan dosis kelembaban yang memberi kehidupan ini tiba-tiba memercik, mulai berkembang biak dengan kecepatan sepuluh kali lipat. Dan di mana ada banyak bakteri, ada juga limbahnya: senyawa kimia dengan bau keringat yang tidak menyenangkan.

Apa yang mempengaruhi bau keringat dan mengapa beberapa tidak berbau

Bau keringat biasanya tidak sulit untuk diatasi. Setelah Anda berkeringat, dibutuhkan beberapa jam bagi bakteri untuk berkembang biak dan mulai berbau. Jika selama ini Anda punya waktu untuk mandi, menggunakan tisu basah, mengganti pakaian basah, maka munculnya aroma yang menyengat dalam segala hal tidak akan mengancam Anda.

Dalam teori. Dalam praktiknya, seperti biasa, ada nuansa.

Setiap tubuh manusia berbeda. Beberapa beruntung. Bahkan setelah berkeringat dengan serius dan tidak melakukan tindakan higienis apa pun setelah itu, mereka tetap segar (debu, kotoran, dan sebagainya, dalam hal ini, kami keluarkan dari kurung). Menurut American Chemical Society, orang-orang ini kekurangan senyawa protein yang dibutuhkan bakteri untuk berkembang biak di kulit mereka. Mikroba dalam keringat mereka tidak menghasilkan apa-apa, mereka bereproduksi dengan buruk, dan bau yang tidak sedap tidak muncul.

Bau keringat tidak asing bagi sekitar 2% orang Eropa dan sebagian besar orang Asia.

Yang lain kurang beruntung. Mereka mulai berbau tidak bahkan setelah beberapa jam, tetapi segera setelah munculnya keringat. Dan itu tidak selalu soal bakteri. Seringkali - dalam karakteristik tubuh, kurangnya perhatian, kebiasaan cara hidup tertentu dan bahkan masalah kesehatan yang tersembunyi.

Mengapa bau keringat bisa menjadi tidak menyenangkan dan kuat?

1. Anda memakai sepatu olahraga atau sepatu tertutup tanpa kaus kaki

Kaus kaki biasanya terbuat dari kain yang bisa bernapas. Tugas utama mereka adalah menghilangkan kelembapan dari kaki. Ketika Anda mengabaikan kaus kaki Anda, kelembapan tidak akan hilang dan kaki Anda benar-benar bermandikan keringat dan bakteri yang berkembang biak dengan cepat di dalamnya.

Selain itu, bakteri di daerah ini istimewa: mikroba dari spesies Bacillus subtilis suka menetap di telapak kaki. Mereka memberikan bau kaki karena metabolisme mikroba dan kontrolnya terhadap kulit dan sepatu berkeringat yang sangat spesifik dan baunya sangat kuat.

2. Anda mengenakan pakaian yang tidak menyerap keringat

Serat alami seperti katun, linen, bahkan wol bisa bernapas dan menyerap kelembapan. Ini berarti, pertama, mereka memberikan akses udara gratis ke kulit, mencegahnya dari kepanasan dan keringat berlebihan. Dan kedua, mereka menyerap keringat yang muncul dan mengeluarkannya. Dalam hal ini, bakteri tidak memiliki tempat berkembang biak dan bau tidak sedap tidak muncul.

Apakah Stinky T-Shirt sintetis masalah yang sama sekali berbeda? Bakteri Menyukai Poliester Dengan Cara Khusus: poliester, nilon, viscose. Kain seperti itu terlihat ringan dan indah, tetapi tidak menghilangkan kelembapan. Akibatnya, keringat terperangkap, dan mikroba mendapatkan kolam nutrisi yang nyata. Konsentrasi mereka meningkat pada tingkat yang dipercepat, dan bau yang tidak menyenangkan muncul lebih awal dan terasa lebih kuat daripada pakaian yang terbuat dari kain alami.

3. Anda makan banyak rempah-rempah

Bawang putih, kari, dan rempah-rempah lainnya mengeluarkan gas yang mengandung belerang selama proses pencernaan. Menurut ahli kulit Amerika Marie Jhin, gas-gas ini dikeluarkan dari tubuh melalui pori-pori, memberikan kulit aroma yang tidak sedap. Untuk membuat baunya semakin menyengat, Anda hanya perlu berkeringat.

4. Anda berlebihan di pesta

Tubuh menganggap alkohol sebagai racun dan berusaha menguraikannya menjadi komponen-komponennya secepat mungkin dan membuangnya. Sebagian besar alkohol diproses di hati dan diekskresikan dalam urin.

Lebih buruk jika Anda minum lebih dari yang dapat diproses hati dengan cepat, atau organ ini tidak berfungsi karena alasan tertentu. Dalam hal ini, produk-produk hasil pengolahan etanol mulai dikeluarkan dengan respirasi (begitulah timbulnya asap) dan melalui pori-pori kulit.

Beberapa produk pengurai, seperti asam asetat, memiliki bau yang sangat spesifik. Saat Anda berkeringat, mereka mulai menguap dengan cepat dari kulit dan bau keringat yang tidak sedap menjadi jelas.

5. Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu

Beberapa obat, seperti antipiretik atau obat berbasis morfin, secara dramatis meningkatkan keringat dan / atau memecah menjadi konstituen dalam tubuh dan mengubah bau badan. Dengan segala efek yang menguap bersama keringat.

6. Anda mengalami gangguan hormonal

Jumlah dan komposisi bakteri yang hidup di kulit sangat tergantung pada keseimbangan hormonal tubuh. Itulah sebabnya - karena rasio androgen, progesteron, dan estrogen yang berbeda - pria cenderung mencium bau keringat yang lebih kuat dan lebih tajam daripada wanita.

Diabetes, menopause, dan gangguan hormonal lainnya juga dapat mempercepat atau memperlambat perkembangbiakan bakteri tertentu pada kulit. Ngomong-ngomong, mereka sering meningkatkan keringat, yang membuat bau tidak sedap semakin terasa.

7. Anda kekurangan gizi

Kekurangan magnesium, Buku: Magnesium, Nutrisi yang Dapat Mengubah Hidup Anda, atau diet tinggi protein Bau Badan dengan mengorbankan nutrisi lain telah terbukti memberi tubuh bau yang menyengat dan tidak sedap yang diperparah oleh keringat.

Cara menghilangkan bau keringat

Mengingat informasi di atas, solusinya sudah jelas.

1. Tinjau diet Anda untuk menghilangkan makanan yang meningkatkan keringat dan bau tidak sedap.
2. Kenakan kain yang bisa bernapas.
3. Gunakan antiperspiran: bila digunakan dengan benar, antiperspiran tidak hanya menutupi bau, tetapi juga mengurangi jumlah keringat yang Anda hasilkan.
4. Jangan memakai sepatu tertutup tanpa kaus kaki dan coba beri ventilasi secara teratur.
5. Kenali efek samping obat yang Anda konsumsi. Jika obat meningkatkan keringat atau menyebabkan bau yang tidak sedap, konsultasikan dengan dokter Anda tentang pilihan penggantian.
6. Temui ahli endokrin untuk memastikan tidak ada gangguan hormonal. Ini terutama benar jika Anda melihat perubahan mendadak pada bau keringat.
7. Setelah berkeringat, usahakan untuk mandi atau menggunakan tisu basah paling lambat satu setengah jam kemudian.