Bagaimana menggabungkan pekerjaan dan belajar mandiri

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Pendidikan mandiri yang berkelanjutan sangat penting untuk pekerjaan yang sukses. Namun, tidak biasa melakukannya di tempat kerja, karena kami tidak dibayar untuk ini. Cari tahu cara memutus lingkaran setan ini dan singkirkan rasa bersalah karena menghabiskan waktu Anda untuk belajar.

Kita semua ingin berhasil mempelajari sesuatu yang baru. Semakin banyak yang kita ketahui, semakin dalam kita dapat menembus ke dalam esensi hal dan melihat peluang baru untuk diri kita sendiri dan perusahaan. Semakin banyak kesempatan yang kita miliki untuk belajar, semakin baik kinerja kita. Namun, perusahaan pemberi kerja sering melarang kami melakukan hal ini.

Bagaimana kita dulu belajar

Sebagai aturan, selama tahun-tahun sekolah, kami memperoleh keterampilan belajar intensif, yang memungkinkan kami untuk menguasai kurikulum sekolah, dan kemudian universitas atau lembaga pendidikan lainnya.

Kemudian kita mulai bekerja. Karena kita mendapatkan keterampilan profesional lebih lanjut terutama dalam proses kerja, dan bukan dari buku, kita harus belajar sepanjang jalan. Namun, metode ini tidak memberikan hasil yang diinginkan. Ini sebagian karena kita mulai memprioritaskan nilai-nilai sosial, membuang pembelajaran kita sendiri ke latar belakang, dan berakhir di jalan buntu.

Tentu saja, kami memahami bahwa belajar mandiri sangat penting untuk kesuksesan dan pertumbuhan pribadi. Tapi kita tidak bisa menghabiskan lebih banyak waktu untuk belajar.

Kami berada di bawah tekanan dari apa yang "harus" kami lakukan: menghasilkan uang, menghabiskan waktu bersama keluarga, bersantai, bagaimanapun juga.

Hari orang modern dibagi menjadi segmen yang saling eksklusif: bekerja, waktu luang, dan tidur. Yang pertama kita lakukan di tempat kerja, dua lainnya - di luarnya. Kita tidak bisa seenaknya mengubah tempat mereka di siang hari.

Kita dilatih untuk menyamakan bekerja dengan berbisnis. Oleh karena itu, perbuatan memperoleh nilai utama bagi kita. Kami dibayar untuk mereka. Dan, tampaknya, hanya untuk mereka.

Belajar tidak hanya mengerjakan materi, tetapi juga istirahat

Jika kita mempelajari sesuatu yang diperlukan untuk bekerja, maka otak kita menyamakan belajar dan bekerja seperti itu. Ini berarti Anda perlu melakukan ini di siang hari di tempat kerja. Dan jika kita tidak duduk di tempat kita dan tidak belajar, maka kita ternyata sedang beristirahat.

Misalnya, kami percaya bahwa jalan-jalan tidak ada hubungannya dengan belajar, itu adalah relaksasi. Secara naluriah kita merasa bahwa membaca berkaitan dengan belajar. Namun, membahas apa yang telah dibaca sering dianggap bukan sebagai pekerjaan, tetapi sebagai rekreasi. Tapi di tempat kerja itu seharusnya bekerja, bukan istirahat.

Ketika kita mencoba untuk menguasai sesuatu yang baru, otak memproses informasi dalam dua mode: terfokus dan tersebar.

Untuk pembelajaran yang sukses, kedua mode sama-sama penting dan perlu.

Kami biasanya mengaitkan hanya mode fokus dengan pembelajaran. Namun, dalam mode ini kita, tanpa terganggu oleh apa pun, membaca, mempelajari, menghafal. Tapi, selain fase konsentrasi, kita membutuhkan waktu untuk memproses informasi yang diterima dan mengintegrasikannya ke dalam sistem pengetahuan yang ada. Untuk melakukan ini, otak masuk ke mode tersebar.

Mengandalkan hanya pada mode fokus untuk belajar dan tidak membiarkan diri Anda beralih akan dengan cepat menyebabkan kelelahan.

Difusi membuat kita merasa bersalah

Untuk menempatkan otak dalam mode penyebaran, mereka biasanya menyarankan untuk melakukan olahraga, berjalan, melukis, mandi, mendengarkan musik, bermeditasi, atau tidur. Tetapi semua kegiatan ini tidak sesuai dengan jadwal kerja: diasumsikan bahwa Anda berjalan, berolahraga dan berbaring di kamar mandi setelah bekerja, dan tidur di malam hari. Artinya, Anda melakukan semua hal ini di luar jam kerja, karena Anda tidak dibayar untuk itu.

Kami mengadopsi pola pikir ini dan mulai mengaitkan nilai bayaran dengan nilai menyelesaikan tugas di daftar tugas.

Jika sesuatu muncul yang tidak ada dalam daftar dan untuk itu kami tidak dibayar, kami percaya itu tidak berharga. Dan karena tidak berharga, sebaiknya dilakukan di luar jam kerja atau tidak sama sekali.

Kita merasa bersalah ketika melakukan aktivitas santai di tempat kerja yang terkesan tidak bermanfaat untuk belajar. Tampaknya bagi kita bahwa pada saat-saat seperti itu kita tidak melakukan apa yang kita dibayar.

Hilangkan perasaan ini

Bersikap baik kepada diri sendiri. Untuk mengatasi rasa bersalah yang mengganggu belajar dan mencapai ketinggian baru, Anda perlu memperlakukan diri sendiri sebagai orang tersayang di dunia.

Lain kali Anda meluangkan waktu sejenak untuk menghindari saran untuk meningkatkan infrastruktur perusahaan dan melihat bahwa matahari sedang mengintip keluar, pergilah ke luar. Lihatlah ke sekeliling, berjalanlah sedikit. Biarkan otak Anda masuk ke mode tersebar dan proses apa pun yang baru saja Anda fokuskan. Kemudian pujilah diri Anda sendiri untuk itu.