4 cara untuk menghilangkan perasaan kurang keseimbangan kehidupan kerja

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-13 01:58

Kutipan dari The Leverage Principle oleh Rob Moore tentang cara mengubah pola pikir Anda dan berhenti membunuh diri sendiri dengan kesibukan.

Jangan pisahkan pekerjaan dan kehidupan pribadi

Pekerjaan juga hidup, dan hidup juga bekerja, semuanya adalah satu. Hidup tidak berhenti ketika Anda memasuki kantor, dan pekerjaan tidak berhenti ketika Anda memutuskan untuk meluangkan waktu untuk "kehidupan pribadi" Anda.

Terkadang di tempat kerja, Anda kebetulan melakukan hal-hal menarik yang Anda nikmati dan membuat Anda merasa berarti dan memiliki tujuan. Kadang-kadang, ketika Anda melakukan hal yang paling disukai sekalipun, Anda harus melakukan sesuatu yang tidak terlalu menyenangkan, sesuatu yang menyakitkan dan memalukan.

Ekstrem emosional ini tidak dapat diabaikan, jadi bodoh untuk berpikir bahwa pekerjaan apa pun itu menyakitkan, dan apa yang tidak, selalu menyenangkan. Ikuti pendulum, berkonsentrasilah pada satu tugas yang ada, dan lakukan sebaik mungkin. Lakukan yang terbaik pada apa yang Anda suka dan apa yang tidak menyenangkan.

Untuk merasa seperti orang yang bahagia dan bebas mengendalikan hidup Anda sendiri bagian penting dari waktu, Anda harus memilih profesi yang akan menjadi gairah Anda, yang akan terasa seperti panggilan dan bahkan sebagai hiburan. Dalam hal ini, Anda tidak perlu mendistribusikan pekerjaan dan kehidupan pribadi ke kutub yang berbeda.

Gabungkan mereka sebanyak mungkin. Nikmati pekerjaan saat Anda di rumah dan bepergian seperti liburan. Alih-alih menunggu satu pensiun besar di akhir hidup Anda, atur sendiri "pensiun mini" sepanjang tahun. "Bekerja" lebih lama dan lebih banyak, tetapi hanya karena Anda menyukainya, karena Anda ingin meninggalkan jejak Anda pada sejarah dan mencapai sesuatu.

Jangan pisahkan rumah dan kantor, libatkan keluarga Anda dalam "pekerjaan", jadikan hobi Anda bekerja. Alih-alih berpikir bahwa Anda lelah di tempat kerja dan bersantai saat liburan, selalu mobile, gabungkan perjalanan, pekerjaan, dan kehidupan pribadi.

Hancurkan struktur kaku yang dipaksakan oleh masyarakat dan ciptakan struktur Anda sendiri yang sesuai dengan hidup Anda seperti yang Anda lihat. Bahkan jika Anda menjadi terobsesi, seperti halnya dengan orang-orang yang paling bersemangat dan sukses, Anda tetap tidak boleh mengorbankan waktu dengan keluarga atau teman untuk melakukannya.

Mengapa membagi orang yang Anda sukai menjadi "teman kerja" dan "teman keluarga"? Mengapa tidak menggabungkan semuanya? Jalani semuanya sekarang, pada saat ini, jadi Anda tidak perlu menunda atau menyeimbangkan apa pun. Jangan membagi waktu Anda menjadi hari kerja dan akhir pekan. Apa pun sesuai kapan saja dan di mana saja.

Miliki gagasan yang jelas tentang seluruh hidup Anda dan apa yang Anda inginkan darinya

Temukan sesuatu yang akan membuat Anda terobsesi, sesuatu yang mau tidak mau Anda lakukan yang akan memberi Anda tujuan dan rasa hormat terhadap diri sendiri, sesuatu yang penting bagi orang lain. Jika kasing tidak memenuhi persyaratan ini, jatuhkan. Jangan mencoba melakukan segalanya untuk semua orang.

Meninggalkan hal-hal yang tidak perlu. Biarkan diri Anda menjadi ekstrim: menjadi orang yang sangat fokus pada tujuan Anda dan sangat linglung melihat segala sesuatu yang lain.

Pekerjaan berhenti dianggap sebagai pekerjaan ketika Anda melakukan sesuatu yang Anda yakini harus Anda lakukan, yang menjanjikan uang dan hal-hal penting bagi orang lain. Pekerjaan berhenti menjadi seperti itu ketika profesi Anda menjadi bisnis yang sangat menarik bagi Anda.

Jika Anda tahu dengan jelas ingin menjadi siapa, jika Anda memiliki tujuan yang begitu besar dan bermakna sehingga Anda bangun dengan motivasi dan kegembiraan setiap pagi, bagaimana mungkin tugas yang ada sebelum Anda bisa disebut berhasil?

Lepaskan semua hal yang tidak penting bagi Anda

Ketika Anda berhenti, itu disebut kelemahan. Jika Anda melepaskan tujuan berharga yang hampir Anda capai, Anda akan merasakan kelegaan jangka pendek, tetapi kemudian Anda akan menyesali keputusan yang Anda buat.

Memang, ketika Anda melepaskan sesuatu pada tahap awal, ketika menghadapi masalah pertama, itu sering kali merupakan tanda kelemahan. Ini mungkin menunjukkan kurangnya visi dan perspektif jangka panjang. Memulai bisnis lagi, dan lagi, dan lagi adalah cara yang dijamin untuk tidak mencapai apa pun dan menghabiskan banyak waktu.

Namun terkadang keinginan untuk berhenti menunjukkan bahwa aktivitas tersebut tidak terlalu penting bagi Anda. Mengapa terus melakukan sesuatu hanya karena penolakan akan terasa seperti kelemahan, atau karena Anda hampir mencapai tujuan yang tidak berarti apa-apa bagi Anda?

Saya memutuskan untuk belajar sebagai arsitek dan setelah dua minggu saya menyadari bahwa ini bukan yang ingin saya lakukan. Selama 154 minggu berikutnya, saya terus berjalan, karena saya tidak ingin orang yang sama sekali tidak saya kenal mengatakan di belakang saya bahwa saya telah menyerah. Mereka bahkan tidak mengenal saya, jadi mengapa pendapat mereka penting bagi saya? Ini sangat aneh. Aku melakukan hal bodoh dengan tidak berhenti tepat waktu. Tiga tahun yang tidak lengkap membuat saya kehilangan hampir enam tahun kesempatan yang terbuang, yang kemungkinan besar akan membawa saya ke sesuatu yang signifikan.

Lepaskan semua yang tidak penting sekarang. Berhenti saja.

Anda tidak akan mati kecuali tentang minum obat. Serahkan apa yang tidak akan pernah Anda lakukan dengan baik. Lepaskan hal-hal yang Anda benci tetapi Anda pikir harus Anda lakukan. Sebaliknya, jangan pernah menyerah pada sesuatu yang penting bagi Anda, hanya karena hal itu menjadi sulit.

Visi, kesadaran diri dan kebijaksanaan datang dari pemahaman perbedaan antara penting dan tidak penting. Di mana Anda sekarang: satu langkah menjauh dari tujuan yang penting bagi Anda, atau di suatu tempat di tengah jalan entah ke mana?

Minggir dan katakan tidak

Jangan melakukan sesuatu atau menjadi seseorang hanya karena orang lain mengharapkan Anda melakukannya. Tekanan masyarakat melelahkan dan tidak konsisten.

Bebaskan diri Anda dari hal-hal tidak penting yang tidak berkaitan dengan visi dan nilai-nilai Anda.

Serahkan pada orang lain (beberapa mungkin menyukainya dan melakukannya dengan cukup baik). Menyingkir. Biarkan mereka pergi, biarkan mereka terbang. Dan jangan mencoba untuk mengontrol apa yang mereka lakukan.

Anda akan merasa bebas ketika Anda melepaskan hal-hal yang tidak perlu, mengakui bahwa Anda tidak tahu bagaimana melakukan segalanya, dan menginvestasikan waktu, energi, dan semangat luang dalam sesuatu yang berarti yang akan penting bagi Anda dan orang-orang yang Anda cintai dan yang berusaha Anda manfaatkan..

Tidak peduli apa yang Anda katakan dan lakukan, orang akan tetap menilai Anda, jadi katakan dan lakukan apa pun yang menurut Anda benar, namun jangan lupa tentang kebijaksanaan dan kesopanan.