2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Buat jurnal dan cari alternatif.
Pertanyaan ini diajukan oleh pembaca kami. Anda juga mengajukan pertanyaan Anda ke Lifehacker - jika menarik, kami pasti akan menjawabnya.
Bagaimana cara minum lebih sedikit?
Tanpa nama
Lifehacker memiliki topik ini. Bahkan dalam dosis kecil, alkohol dapat menyebabkan gangguan tidur, penurunan kemampuan berpikir, dan penambahan berat badan. Karena itu, jika menurut Anda Anda banyak minum, cobalah mengikuti rekomendasi ini.
- Tuliskan apa dan berapa banyak yang Anda minum. Harus menuliskan setiap gelas akan membantu Anda minum lebih sedikit.
- Kurangi jumlah alkohol yang Anda minum secara bertahap. Jika Anda biasa minum tiga gelas dengan teman, sekarang batasi diri Anda menjadi dua.
- Carilah alternatif minuman beralkohol di pesta-pesta. Seringkali gelas di tangan hanyalah cara untuk tidak terlihat seperti kambing hitam. Tapi ada solusinya: isi dengan koktail non-alkohol atau air jeruk nipis atau apa pun.
Lihat tautan di atas untuk mendapatkan lebih banyak tips untuk membantu Anda mengurangi minum.
Direkomendasikan:
Plastik membunuh planet ini. Gunakan 14 Cara Ini untuk Mengurangi Konsumsi Anda
Jika Anda tiba-tiba menyadari bahwa "Anda tidak dapat hidup seperti ini dan Anda harus melakukan sesuatu", maka artikel ini akan memberi tahu Anda apa yang sebenarnya terjadi
Cara mengurangi atau menghapus hutang pinjaman: 5 cara kerja
Anda mengambil pinjaman. Tapi sekarang Anda tidak bisa membayar. Ada beberapa cara untuk menghilangkan hutang pinjaman. Pertanyaannya adalah apa yang ingin Anda berikan: waktu, kegelisahan, riwayat kredit, properti atau bahkan lebih banyak uang dan bahkan pekerjaan
Cara mengurangi konsumsi listrik
Kiat-kiat sederhana ini akan membantu Anda mengurangi tagihan listrik dan membayar lebih sedikit. Anda hanya perlu mengubah beberapa kebiasaan
Bahkan konsumsi alkohol dalam jumlah sedang berbahaya bagi kesehatan: para ilmuwan telah membuat keputusan akhir
Ada pendapat bahwa tidak ada yang salah dengan segelas anggur. Tapi ini adalah mitos yang mematikan. Dan bahaya alkohol sama sekali tidak dalam jumlah atau jenisnya
Cara mengurangi konsumsi memori browser Google Chrome
Beberapa ekstensi untuk mengurangi penggunaan RAM browser Google Chrome