Manfaat kebisingan latar belakang, atau Cara bekerja dengan kicau burung

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Apakah Anda akrab dengan teknik Pomodoro? Idenya adalah untuk membagi pekerjaan menjadi interval 25 menit. Pendukung Pomodoro hanya menggunakan pengatur waktu mekanis yang pasti akan berdetak. Di zaman smartphone dan pemutar mp3, ini tampak konyol, tetapi efeknya ada. Timer yang berdetak menciptakan kebisingan latar belakang monoton yang mendorong kreativitas. Mengapa ini terjadi dan di mana memilih suara yang tepat - inilah yang akan dibahas artikel ini.

Belum lama ini kami menulis tentang. Sayangnya, saya tidak pernah berhasil berkonsentrasi pada tugas sambil mendengarkan musik. Saya menggunakan kebisingan latar belakang untuk ini. Misalnya, saat ini pengatur waktu dapur saya terus berdetak. Ini adalah Pomodoro pertama yang diluncurkan. Apakah Anda akrab dengan teknik Pomodoro? Idenya adalah untuk membagi pekerjaan menjadi interval 25 menit. Pendukung Pomodoro hanya menggunakan pengatur waktu mekanis yang pasti akan berdetak. Di zaman smartphone dan pemutar mp3, ini tampak konyol, tetapi efeknya ada. Timer yang berdetak menciptakan kebisingan latar belakang monoton yang mendorong kreativitas. Mengapa ini terjadi dan di mana memilih kebisingan latar belakang yang tepat - inilah yang akan dibahas dalam artikel ini.

Sedikit ilmu

Kami dulu berpikir bahwa diam adalah yang terbaik untuk aktivitas mental. Tapi ini tidak terjadi. Para ilmuwan dari University of Chicago menemukan bahwa tingkat kebisingan rata-rata meningkatkan proses berpikir kreatif. Pikirkan tentang hal ini, kebisingan menengah lebih baik untuk pekerjaan kreatif daripada keheningan atau kebisingan keras. Adalah penting bahwa kebisingannya monoton.

Kondisi yang paling nyaman sama sekali bukan yang paling produktif.

Anda mungkin sudah menebak tentang ini. Misalnya, seorang karyawan yang memutuskan untuk bekerja di kafe, dan bukan di kantor, membunuh dua burung dengan satu batu. Pertama, menghilangkan gangguan dalam bentuk rekan kerja, dan kedua, menggunakan kebisingan kafe.

Dimana mendengarkan

Jika Anda ingin bereksperimen dengan kebisingan latar belakang, maka saya sarankan untuk memperhatikan salah satu layanan di bawah ini. Mereka masing-masing memiliki aplikasi iOS sendiri. Saya bereksperimen dengan masing-masing situs ini selama beberapa hari. Saya akan memberikan deskripsi mereka dalam urutan simpati pribadi saya.

noisli.com

Di situs Anda dapat memilih salah satu suara sebagai suara latar:

• hujan;
• badai;
• angin;
• Kicau burung;
• dedaunan jatuh;
• Sungai kecil;
• laut;
• air;
• api unggun;
• sebuah kafe;
• Kereta Api;
• kipas;
• Kebisingan putih;
• kebisingan merah muda;
• kebisingan coklat.

Anda dapat mencampur beberapa suara bersama-sama jika Anda suka. Tidak ada kemungkinan untuk mengunduh mp3. Semua suara diaktifkan menggunakan ikon, dan volume masing-masing disesuaikan secara terpisah. Di sisi kanan ada ikon on / off kebisingan latar belakang dan tombol untuk teks. Anda dapat mengetik sesuatu langsung di browser di bawah kebisingan latar belakang dan mengunduh teks yang dihasilkan.

simplenoise.com

Generator online kedua adalah ini. Itu sangat mengingatkan saya pada RainyCafe, yang telah diulas di Lifehacker.

• Kebisingan putih;
• kebisingan merah muda;
• kebisingan coklat.

Mereka dapat didefinisikan secara ketat secara matematis, tetapi Anda sebaiknya mendengarkannya sendiri.

Ada hal menarik di Simplynoise.com - pengatur waktu dan fluktuasi volume. Timer dapat digunakan untuk teknik Pomodoro, dan menerapkan variasi volume pada derau sintetis membuatnya lebih alami.

mynoise.net

Generator terakhir dalam roundup ini adalah mynoise.net. Idenya sangat bagus, ternyata menjadi generator suara yang utuh. Anda dapat membuat suara yang Anda sukai dan bahkan mengunduhnya. Hanya di sini desainnya mengecewakan kami - ternyata terlalu rumit. Situs ini paling cocok untuk menghasilkan kebisingan latar belakang untuk meditasi, tetapi tidak untuk berkonsentrasi di tempat kerja. Terlalu mudah terbawa suasana bermain dengan pengaturan. Tapi siapa tahu, mungkin opsi ini paling cocok untuk Anda.

Hasil

Berbagai pilihan untuk membuat kebisingan latar belakang tidak berakhir di situ. Ada banyak aplikasi untuk ponsel, ada koleksi file mp3 dengan suara yang sudah jadi. Bereksperimenlah dan ingatlah bahwa cepat atau lambat otak Anda akan terbiasa dengan latar belakang apa pun. Akibatnya, konsentrasi dan kreativitas akan menurun. Dalam hal ini, ubah latar belakang menjadi sesuatu yang baru. Saya suka campuran kicau burung, angin dan sungai. Apa yang Anda pilih?