6 tipe orang yang merusak kepercayaan diri Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Jangan biarkan orang lain membunuh harga diri Anda, memotivasi, atau merusak suasana hati Anda.

1. Kritikus Sofa

Mereka selalu tahu persis bagaimana orang lain harus hidup, membangun hubungan, membesarkan anak, menghasilkan uang, atau menjalankan bisnis. Mereka adalah yang paling berpengalaman dalam sastra, musik, lukisan dan dapat dengan mudah membuat sebuah mahakarya. Dalam politik dan psikologi, mereka, tentu saja, juga ahli - dengan mereka, kemarahan seperti itu pasti tidak akan terjadi.

Kritikus sofa bersedia berbagi pendapat berharga mereka tentang masalah apa pun dengan orang-orang di sekitar mereka. Dan tidak masalah bahwa, pada kenyataannya, tidak ada yang bertanya kepada mereka, bahwa mereka tidak memiliki anak, mereka tidak dapat menggambar, penghasilan mereka sedikit, dan hubungan itu berakhir dengan perceraian. Namun, jika Anda menunjukkan hal ini kepada seseorang, dia akan menjawab bahwa "dia hanya mengungkapkan pendapatnya".

Semua ini jelas dari luar. Tetapi ketika seseorang berada dalam situasi, dia bisa sangat rentan terhadap kritik yang tidak tahu malu dan tidak membangun. Apalagi jika itu bukan berasal dari orang yang tidak dikenal di Internet, tetapi dari teman atau saudara. Komentar dan skeptisisme dapat sangat memotong sayap.

Pada saat yang sama, umpan balik yang kompeten, yang akan berguna untuk perkembangan Anda, harus baik hati, masuk akal, dan konstruktif. Artinya, untuk menunjukkan tidak hanya ke zona pertumbuhan, tetapi juga keuntungan, serta menawarkan ide untuk memperbaiki kekurangan. Dan itu juga harus datang dari orang yang berpengalaman dalam masalah ini. Dan jika seseorang mengkritik Anda tanpa mengikuti prinsip-prinsip ini, pendapat mereka dapat diabaikan.

2. pecinta drama

Tampaknya hidup mereka menyerupai seri yang terkenal bengkok, di mana karakter utama jatuh ke dalam jurang gairah, meneteskan air mata pahit karena patah hati, mengembara dalam cinta segitiga dan mengungkap intrik musuh. Dan pecinta drama tentu saja berperan besar dalam cerita ini. Tetapi kehidupan orang lain dengan latar belakang semua tikungan dan belokan yang menarik ini terlihat sangat membosankan dan membosankan, tidak layak untuk diperhatikan.

Orang-orang seperti itu selalu menutupi diri mereka sendiri, mendiskusikan masalah mereka, tetapi mereka memperlakukan orang asing tanpa banyak minat, tidak ingin mendengarkan dan mendukung. Mereka dapat melibatkan orang lain dalam drama mereka, menggambarkan mereka sebagai penjahat, dan memainkan diri mereka sendiri sebagai korban, bermain dengan perasaan.

Akibatnya, seseorang di sebelah "bintang" seperti itu merasa tidak penting dan tidak menarik, menghabiskan banyak waktu dan emosi untuk itu, dan tidak mendapatkan imbalan apa pun. Dan ini tidak mempengaruhi harga diri dengan cara terbaik.

Para ahli percaya bahwa terkadang pecinta drama berperilaku seperti ini karena trauma masa kecil atau gangguan kepribadian ambang. Karena itu, jika Anda tinggal dengan orang seperti itu, sarankan dia menemui psikoterapis. Dan jika ini adalah seseorang dari kenalan atau kolega jauh Anda, taktik terbaik adalah mengurangi komunikasi atau tidak menganggap serius seluruh teater ini.

3. Tahu segalanya

Mereka, seperti kritikus sofa, tahu segalanya tentang segalanya. Hanya tujuannya yang berbeda - untuk menghancurkan lawan bicara dengan pengetahuan Anda dan menegaskan diri Anda dengan mengorbankannya. Apa pun yang Anda bicarakan, yang tahu segalanya akan memotong Anda di tengah kalimat, dia akan "naik ke podium" dan akan menyiarkan dari sana dengan suasana seorang penikmat.

Baru-baru ini, salah satu "pakar" seperti itu mulai menjadi pintar di Facebook: dia memberi tahu seorang gadis bahwa dia tanpa pikir panjang memposting ulang artikel tentang uji coba senjata nuklir, tetapi dia sendiri tidak mengerti masalahnya. Ternyata lawan bicaranya adalah seorang jurnalis dan ini adalah artikelnya, dan orang yang tahu segalanya dengan komentar konyolnya menjadi terkenal di Twitter dan di BuzzFeed.

Sayangnya, tidak semua cerita seperti ini berakhir dengan menyenangkan. Seringkali orang pintar seperti itu membuat kita meragukan kompetensi kita, tidak memungkinkan kita untuk mengungkapkan ide dan pikiran kita. Jika Anda tidak dapat menjauhkan diri dari orang seperti itu, Anda harus bersabar dan menjelaskan kepadanya bahwa dia tidak berperilaku cukup benar dan Anda tidak menyukainya.

4. Bisul dan sinis

Mereka mahir mendevaluasi pencapaian, ide, dan perasaan Anda. Apa pun yang Anda bagikan dengan mereka, mereka akan mendapatkan skeptisisme, sarkasme, dan penegasan diri sebagai balasannya.

- Saya mengubah mobil!

- Besar. Apakah itu barang bekas? Kenapa tidak baru?

Akibatnya, Anda merasa rentan, lemah dan sengsara, seolah-olah emosi dan kemenangan Anda hanyalah nihil. Anda dipaksa untuk membuat alasan dan tanpa sadar membandingkan diri Anda dengan orang lain - dan perbandingan itu tidak menguntungkan Anda.

Kemampuan untuk memuji diri sendiri dan menghargai pencapaian Anda sangat penting untuk melanjutkan, percaya diri dengan kemampuan Anda dan merasa baik tentang diri Anda sendiri. Dan orang-orang yang merendahkan Anda perlu menjelaskan bahwa ini tidak menyenangkan bagi Anda. Dan jika mereka terus berperilaku seperti ini, kurangi komunikasi dengan mereka.

5. Pemikir kebenaran

“Potongan rambut baru tidak cocok untukmu, itu lebih baik sebelumnya. Kenapa kamu tersinggung, aku peduli padamu!" Di bawah saus "Saya hanya mengatakan semuanya apa adanya," para pendukung kebenaran ini mengkritik penampilan dan tindakan orang lain, memanjat dengan nasihat yang tidak diminta dan hanya membanjiri orang lain dengan penghinaan yang disamarkan dengan buruk. Mereka tidak terlalu peduli dengan perasaan Anda dan terkadang dengan tulus percaya bahwa mereka melakukan perbuatan baik, bangga dengan keterusterangan mereka, menolak untuk memperhatikan bahwa kejujuran seperti itu tanpa permintaan sudah merupakan kekasaran dan pelanggaran batas.

Serangan semacam itu bisa sangat mengganggu, menjatuhkan, membuat Anda merasa bodoh, jelek, dan tidak kompeten. Psikolog menyarankan untuk membangun batasan dalam hubungan dengan pencerita kebenaran: keberatan dengan mereka, hentikan percakapan, ubah topik. Dan jika semua ini tidak membantu, menjauhlah.

6. Penjaga

Wajar untuk membicarakan kesuksesan dan pencapaian Anda. Ini adalah salah satu pilihan untuk merayakan kemenangan, memuji diri sendiri, menjadi inspirasi untuk perbuatan selanjutnya. Tetapi ada orang yang menyombongkan diri tanpa henti, dan mereka melakukannya dengan cara yang arogan dan merendahkan. Pesan utama dari pernyataan mereka adalah sebagai berikut: "Lihatlah, betapa baiknya saya, dan siapa pun yang tidak seperti saya hanyalah orang yang gagal dan tidak berusaha dengan baik."

Dalam kisah sukses menurunkan berat badan, pasti akan ada suntikan yang ditujukan kepada mereka yang banyak makan, tidak berolahraga dan "lari sendiri". Sebuah postingan tentang kesuksesan bisnis atau karir Anda sendiri tidak akan lengkap tanpa menyebut pengeluh yang hanya mengeluh tentang hidup dan tidak mau bekerja pada diri mereka sendiri.

Bouncer suka mengkritik, memberi nasihat dari ketinggian pengalaman mereka, meremehkan masalah orang lain. Membaca dan mendengarkan semua ini bisa jadi sulit: pernyataan seperti itu membuat orang lain membandingkan diri mereka dengan pembual dan menjadi putus asa. Jika ini kasus Anda, lebih baik menyaring orang-orang seperti itu: kurangi komunikasi, ubah topik pembicaraan, minta pernyataan yang lebih benar.