12 pertanyaan penting untuk membantu Anda memahami diri sendiri

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan jujur adalah penting untuk penemuan diri. Dan mereka juga akan memberi tahu Anda apa yang benar-benar Anda perjuangkan dan ke mana harus melanjutkan.

Pada kelulusan saya di sekolah gula-gula Prancis, selain diploma utama, saya dianugerahi dalam kategori tambahan - untuk kemampuan mengajukan pertanyaan yang tepat. Memang, selama seluruh pelatihan, saya mengklarifikasi proses produksi dengan para guru dan mencoba memulihkan hubungan sebab akibat untuk memahami mengapa kita mendapatkan apa yang kita dapatkan pada output: warna, konsistensi, tekstur. Koki pastry bukanlah orang yang bisa memasak dengan ketat sesuai resep, tetapi orang yang tahu bagaimana Anda bisa menyimpang dari resep dan apa yang akan terjadi jika Anda salah melenceng.

Secara umum, dengan satu atau lain cara, tetapi meskipun demikian para guru memperhatikan bahwa kemampuan untuk mengajukan pertanyaan membedakan saya dari siswa lain. Dan hanya setelah hampir enam tahun saya menyadari hal ini sendiri. Dari pos ke pos, saya bertanya pada diri sendiri dan pertanyaan pembaca saya. Seiring waktu, pertanyaan telah menjadi bagian dari daftar di bawah ini. […] Terlepas dari kesederhanaan yang tampak, memikirkannya membutuhkan banyak waktu, kadang-kadang bahkan beberapa minggu. Mungkin sulit dan menakutkan untuk menjawabnya. Tapi jawaban ini tak ternilai harganya. Sungguh Zen saat itu dan bagaimana, akhirnya, tidur nyenyak! Ini adalah kesempatan luar biasa untuk melihat diri Anda dari luar, menangani kecoak Anda dan mencoba mencari tahu ke mana harus pergi selanjutnya. Saya akan menjelaskan bagaimana bekerja dengan mereka dan mengapa setiap pertanyaan diperlukan.

1. Siapa nama Anda, berapa umur Anda, di kota mana Anda tinggal, apa yang Anda lakukan?

Sebuah pertanyaan yang sangat penting untuk identifikasi diri dan titik awal. Nama saya Masha, saya berusia 25 tahun, saya tinggal di Milan dan bekerja sebagai model. Atau: nama saya Tanya, saya 37 tahun, saya tinggal di Kaliningrad dan bekerja sebagai ekonom. Tulis, dan kemudian terlihat terpisah: apakah ini cara Anda ingin memperkenalkan diri? Apakah ini tempat yang Anda inginkan sekarang?

2. Gambarkan kehidupan Anda dalam tiga format:

• dalam satu kalimat;
• dalam satu paragraf dengan serius (seolah-olah Anda harus memberi tahu investor tentang diri Anda di lift dalam 30 detik);
• satu paragraf kesenangan (seolah-olah Anda memperkenalkan diri kepada sekelompok teman atau di sebuah pesta).

Ketika Anda mulai menjawab pertanyaan sederhana ini, seluruh hidup Anda berkelebat di depan mata Anda. Anda tiba-tiba melihat diri Anda sebagai sebuah buku. Anda tahu, Richard Branson dalam sebuah wawancara dengan Vladimir Pozner mengatakan bahwa setiap orang harus menulis buku tentang diri mereka sendiri, karena setiap cerita adalah unik. Dan ketika Anda melakukan tugas ini, Anda menulis sesuatu seperti memoar Anda yang sangat singkat. Anda mengambil segumpal kehidupan dan memotong semua yang tidak perlu darinya, seperti Michelangelo.

Luangkan waktu Anda untuk menjawab pertanyaan ini. Timbang, pikirkan: apa hal utama bagi Anda? Tentang apa hidup Anda?

Saya akan menunjukkan cara menjawabnya, menggunakan contoh saya.

Menceritakan tentang diri Anda dalam satu kalimat

Nama saya Lena Volodina, saya menjalankan situs web wanita terbesar di Rusia, saya membuat blog tentang pengembangan diri, dan saya menulis buku Zen in the City.

Perkenalan diri dalam satu paragraf (serius)

Nama saya Lena Volodina. Saya lulusan Fakultas Jurnalistik NSU. Pada tahun keempat, ia menjadi pemimpin redaksi panduan belanja terbesar di Novosibirsk. Sekarang saya adalah kepala situs web wanita terbesar di Rusia. Jurnalis Bersertifikat dan Koki Pastry Bersertifikat adalah lulusan sekolah kue Prancis Alain Ducasse. Selama dua tahun terakhir, dia telah memimpin proyek yang tidak biasa - "Atelier of Eclairs". Saya sedang menulis buku, menulis blog tentang pengembangan diri. Saya berbicara tentang bagaimana memahami diri sendiri, bagaimana mencapai banyak hal dan pada saat yang sama mengikuti arus tanpa perencanaan. Saya mengajar diri saya untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang tepat.

Cerita diri dalam satu paragraf (sembrono)

Nama saya Lena, saya memiliki pupil dengan ukuran berbeda, seperti David Bowie, kulit porselen, kaki panjang, penglihatan buruk, dan selera humor yang baik. Saya merekam "cerita" lucu, dan secara umum saya tidak pernah bosan dengan saya. Dan saya juga bisa memotivasi, bahkan berbaring di sofa.

Cobalah sendiri. Cerita seperti apa yang akan kamu buat?

3. Siapa yang Anda impikan sebagai seorang anak?

[…] Anehnya, betapa mudahnya bagi kita untuk berpisah dengan impian masa kecil dan dalam 20 tahun kita hampir tidak dapat mengingat fantasi luar biasa kita.

4. Kapan dan bagaimana Anda memutuskan siapa yang akan belajar?

Pilihan profesi merupakan titik balik dalam kehidupan hampir setiap orang. Jawaban atas pertanyaan ini adalah kesempatan untuk berhenti dan mengingat bagaimana pilihan itu terjadi, antara apa dan apa yang Anda pilih, apakah orang tua Anda menekan Anda dan apa yang akan Anda pilih jika Anda memutuskan sendiri.

5. Di mana Anda bekerja dan apa yang Anda lakukan?

Sangat penting untuk menjawab pertanyaan ini tidak dengan cara yang formal, seperti dalam resume, tetapi dalam bahasa manusia yang sederhana. Jadi, bagaimana Anda menjelaskan apa dan mengapa Anda melakukannya, kepada diri Anda sendiri, dan bukan kepada perekrut. Tidak ada tugas bagi Anda untuk dipekerjakan setelah jawaban-jawaban ini. Ada tugas untuk lebih memahami diri sendiri, motivasi dan perasaan Anda.

6. Di mana Anda melihat diri Anda pada usia 15 tahun? Manakah dari ini yang menjadi kenyataan?

Jika di masa kanak-kanak fantasi praktis tidak didasarkan pada apa pun, maka pada masa remaja kita memiliki gagasan yang lebih realistis tentang masa dewasa. Harus jadi apa kamu sekarang? Dan kamu telah menjadi apa? Seberapa besar kesenjangan antara harapan dan kenyataan?

7. Bagaimana Anda melihat diri Anda dan hidup Anda dalam 10-15 tahun?

Titik awal lain: bagaimana Anda melihat masa depan Anda sekarang, ketika Anda sudah mencoba tangan Anda, menyadari apa yang Anda suka, apa yang ingin Anda lakukan? Bagaimana Anda ingin merayakan, katakanlah, ulang tahun Anda yang ke-40?

8. Apa kekuatan dan kelemahan Anda?

Jawablah seperti Anda akan menjawab diri Anda sendiri, bukan perekrut dalam sebuah wawancara.

Kekuatan umumnya langsung. Pertama, Anda harus menjawabnya saat wawancara. Kedua, cukup mudah untuk mengatakan sesuatu yang baik tentang diri Anda.

Kelemahannya lebih sulit. Saat wawancara, adalah kebiasaan untuk menjawab pertanyaan "perfeksionisme". Artinya, membicarakan kelemahan sebagai kekuatan. Mereka berkata, saya sangat suka membawa segalanya ke keadaan ideal sehingga saya melelahkan diri sendiri dan orang-orang di sekitar saya. Siapa yang tidak ingin mempekerjakan orang yang suka melakukan segalanya dengan sempurna!

Untungnya, ini bukan untuk resume dan wawancara. Dan untuk percakapan yang jujur dengan diri sendiri. Kelemahan adalah apa yang penting untuk diidentifikasi dan apa yang perlu Anda kerjakan nanti. Berikut adalah contoh dari beberapa jawaban yang saya dengar dari berbagai orang:

• “Ketidakmampuan untuk menunggu, ketidaksabaran. Menunggu adalah hal terburuk bagiku. Inkonsistensi: Saya mungkin kehilangan minat dalam aktivitas tersebut. Ini mungkin kelemahan utama. Keandalan".
• "Peningkatan kesadaran, saya mengambil semuanya ke dalam hati, saya bereaksi keras terhadap kritik, penghinaan diri, harga diri rendah." […]

9. Apa yang Anda nikmati di tempat kerja dan dalam kehidupan?

Untuk sebagian besar kehidupan dewasa kita, kita melakukan apa yang harus kita lakukan. Apa yang diharapkan dari kita. Kami bertindak dengan inersia dan sedikit memikirkan apa yang benar-benar kami sukai. Pertanyaan ini diperlukan agar kita ingat: apa yang sebenarnya kita minati?

Apa yang ingin Anda lakukan adalah pertanyaan yang sangat penting untuk penentuan nasib sendiri. Pahami pekerjaan apa yang memberi Anda kesenangan. Apa yang akan Anda lakukan jika Anda tidak memiliki kekhawatiran lain. Coba simulasikan situasinya: bayangkan Anda diberi 10 juta dolar dan berkata: "Lakukan apa yang Anda inginkan!" Anda akan menghabiskannya untuk apa? Tapi yang paling penting, apa yang akan Anda lakukan ketika Anda membeli semua apartemen, mobil, kapal pesiar, apakah Anda akan mendapatkan pendidikan mahal lagi? Apa yang akan Anda lakukan?

Sekarang ingat apa yang sebenarnya Anda lakukan. Sebagai aturan, konflik internal, perasaan "Saya tidak pada tempatnya" muncul dari kontras "Saya suka / lakukan". Idealnya, apa yang Anda lakukan, apa yang Anda sukai, dan apa yang Anda lakukan dengan baik adalah satu hal yang sama. Tetapi dalam hidup itu terjadi lebih sering seperti pada demotivator terkenal: "Dan ingat, gadis-gadis: muda, tampan, pintar, kaya, lucu dan tidak serakah - ini adalah enam pria yang berbeda!"

10. Apa yang kamu banggakan?

Di sini perlu untuk berbicara tentang perbuatan dan pencapaian tertentu. Anda dapat, tentu saja, bangga dengan keluarga Anda atau bahkan asal Anda, tetapi ini hampir tidak dapat disebut jasa Anda, ini adalah pemberian yang Anda jalani.

Kesulitan menjawab pertanyaan ini adalah penanda lain dari harga diri yang rendah. Jika menurut Anda Anda belum pernah melakukan hal seperti itu dalam hidup Anda, teruslah kembali secara mental ke pertanyaan ini sampai Anda menemukan jawabannya.

11. Apa yang Anda sesali?

"Aku menghabiskan tahun-tahun terbaikku untukmu" adalah ungkapan yang dapat ditujukan tidak hanya kepada seorang pria. Lebih sering daripada tidak, orang menyesali waktu yang dihabiskan untuk pendidikan atau pekerjaan yang tidak sesuai dengan harapan yang disematkan padanya:

• “Saya menyesal bahwa saya tidak kuliah untuk menjadi guru seni rupa, bahwa saya tidak belajar di sekolah seni. Saya menyesal telah menyerah pada tekanan ibu saya dan keinginan saya untuk menjadi pemberontak.”
• "Saya ingin menjadi lebih efektif di tahun-tahun mahasiswa saya, tetapi tanpa vektor itu hampir tidak mungkin."

Sebenarnya, tidak peduli apa jawaban Anda untuk pertanyaan ini, mengkhawatirkan peristiwa masa lalu tidak ada artinya. Karena mereka tidak dapat diubah. Tetapi Anda dapat mengubah sikap Anda terhadap mereka. Saya yakin bahwa setiap pengalaman diberikan kepada kita karena suatu alasan. Dan pada akhirnya, bahkan dari kesalahan (atau terutama dari kesalahan), Anda bisa mendapatkan banyak informasi berguna.

Saya ingat bagaimana teman saya pergi ke suatu tempat dengan anak-anak dan putri saya mulai menangis karena dia lupa boneka itu di rumah. Dan kemudian seorang teman berkata: “Masha, kami tidak akan kembali untuk boneka itu, jadi kamu bisa terus merengek sekarang atau tenang. Apa yang kamu pilih: menderita atau bersukacita?" Masha berpikir sejenak dan menjawab: "Senang, Bu." Menurut pendapat saya, contoh yang bagus dalam menanggapi keadaan hidup. Kita tidak selalu memilih apa yang terjadi pada kita, tetapi kita dapat memilih bagaimana bereaksi terhadapnya.

12. Pertanyaan apa yang menghantui Anda?

Ini tentang masalah eksistensial, bukan "Di mana saya meletakkan ijazah pendidikan tinggi saya?" Apa yang membuat Anda khawatir selama enam bulan terakhir? Pertanyaan apa yang Anda tanyakan pada diri sendiri? Haruskah saya berganti pekerjaan? Ke arah mana yang lebih baik untuk dikembangkan? Bagaimana jika Anda tidak menyukai sesuatu? Bagaimana jika Anda menyukai semuanya sekaligus, apa yang harus dipilih? Dua pertanyaan terakhir adalah yang paling umum.

Luangkan waktu Anda, pikirkan baik-baik dan jawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan jujur. Dalam buku "Zen and the City" Anda akan menemukan lebih banyak teknik dan alat yang akan membantu Anda memilih hal-hal terpenting dalam hidup Anda, melepaskan hal-hal yang tidak perlu dan menjadi lebih bahagia.