ULASAN: “Energi kehidupan. 10 Rahasia Mengaktifkan Kekuatan Batin, Brandon Burchard

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Buku ini sangat menentang monoton, kemalasan, biasa-biasa saja, keragu-raguan, dan apa yang umumnya dianggap "normal" kehidupan.

Pada 1950-an, Maslow mengembangkan teorinya yang terkenal tentang hierarki kebutuhan. Saat ini, sebagian besar orang di bumi memiliki makanan, tempat tinggal, keluarga, dan teman, mereka sehat, menarik, dan sukses, tetapi tetap saja tidak bahagia. Mengapa?

Penulis buku "Energi Kehidupan" mencoba menjawab pertanyaan ini.

Penulisnya adalah pelatih motivasi terkenal Amerika Brandon Burchard. Kisah hidupnya, diriwayatkan di halaman buku, sangat dramatis. Brandon selamat dari kecelakaan mobil yang serius, penyakit serius dan kematian ayahnya. Peristiwa-peristiwa ini mengubah kehidupan penulis dan membuatnya memandangnya dengan cara baru.

Saat ini Brandon Burchard adalah salah satu pelatih bisnis dan pakar motivasi terbaik (dan bayaran tertinggi). Dia muncul di televisi, menulis artikel dan buku (Dewan Sejuta, Tiket Emas Kehidupan), dan memberi kuliah di seluruh dunia (seminar paling terkenal Brandon: Akademi Kinerja Tinggi dan Seminar Kemitraan).

Patut dicatat bahwa secara harfiah di halaman pertama, Burchard mengakui bahwa dia bukan seorang dokter, bukan psikolog, bukan ahli di bidang keuangan atau hukum. Dia hanya seorang penasihat yang baik yang dapat membantu membuat hidup sedikit lebih menarik.

Kurangnya strategi hidup

Jadi mengapa kita tidak bahagia? Menurut Brandon Burchard, motivasi manusia telah mengalami perubahan evolusioner yang signifikan - tidak ada strategi yang jelas dalam hidup kita dan, sebagai hasilnya, energi.

Apa yang membuat orang tua kita merasa baik telah menjadi tidak relevan bagi kita, karena kesadaran publik telah berubah. Kami bekerja secara berbeda (freelance, rekan kerja, dll.), hidup secara berbeda (terbang ke Thailand untuk bersembunyi dari musim dingin Rusia), berkomunikasi secara berbeda (Skype, Kontak, ZhZheshechka).

Akibatnya, banyak yang hidup dalam sangkar keinginan orang lain atau dalam zona nyaman. Yang pertama dibatasi oleh bingkai yang dibuat oleh orang-orang di sekitar mereka - mereka tidak memiliki pendapat mereka sendiri atau hanya takut untuk mengungkapkannya dan menempuh jalan yang panjang. Yang terakhir telah membangun "kehidupan yang nyaman" untuk diri mereka sendiri dan takut berpisah dengannya.

Tetapi ada cara ketiga - kehidupan yang penuh energi.

Kehidupan yang penuh dengan energi adalah cara keberadaan yang terorganisir secara khusus, yang disertai dengan minat aktif yang konstan pada lingkungan, energi, dan inspirasi.

Untuk memulai menjalani hidup ini, Anda perlu mengaktifkan 10 aspirasi dalam diri Anda: untuk kontrol, kompetensi, keselarasan, perhatian, hubungan (aspirasi dasar), serta untuk perubahan, pemecahan masalah yang sulit, ekspresi kreatif, kontribusi pribadi dan kesadaran (aspirasi progresif).).

Setiap orang mengembangkan aspirasi dasar dengan satu atau lain cara (setidaknya, para pembaca Lifehacker, banyak materi yang dikhususkan untuk bagaimana mengontrol aktivitas Anda, menjadi profesional sejati, hidup damai dengan diri sendiri dan membangun hubungan yang harmonis dengan orang lain). Karena itu, kami tidak akan mempertimbangkannya secara rinci dalam artikel ini. Mari kita bicara tentang aspirasi progresif.

Berjuang untuk perubahan

Berubah dan berubah itu sulit. Kami dihantui oleh ketakutan: “Bagaimana jika tidak ada yang terjadi? Atau tidak akan berjalan sesuai rencana?"

Anda harus tahu ini: perubahan adalah satu-satunya cara menuju mimpi, karena Anda hanya dapat mencapai tujuan dengan mengubah posisi awal.

Untuk membiarkan perubahan ke dalam hidup Anda, pertama-tama Anda perlu mengaitkannya dengan keuntungan, bukan kegagalan. Tentu saja, Anda dapat memikirkan masalah yang mungkin menunggu Anda di pekerjaan baru Anda: bos yang jahat, tim yang "busuk", area yang tidak nyaman. Dan seseorang bahkan akan menyebutnya "perhitungan realistis", kata mereka, lebih baik segera memikirkan force majeure. Dan Anda dapat mencari nilai tambah dalam situasi saat ini: bidang kegiatan baru, bertemu orang baru, pertumbuhan karier, dll.

Kedua, untuk mengubah sesuatu, Anda harus berani dan cukup ambisius. Dan akhirnya, ketiga, Anda perlu belajar bagaimana membuat pilihan nyata.

Brendon Burchard menyebut "kebutuhan" dan "perlu" seperti itu sebagai "aktivator". Penggerak menyertai setiap aspirasi, tetapi saya tidak akan membicarakannya secara rinci. Jika Anda tertarik pada kehidupan yang penuh dengan energi, akan lebih menarik bagi Anda untuk mempelajarinya dari mulut penulis.

Berkomitmen untuk memecahkan masalah yang sulit

Tantangannya adalah kemajuan. Mengatasinya, kita menjadi lebih pintar, lebih berpengalaman, bangga pada diri sendiri dan tumbuh di mata orang yang dicintai. Tetapi tugas-tugas yang sulit juga menyebabkan ketakutan (betapa takutnya kita!): "Bagaimana jika saya menyerah dan semua orang akan tertawa?" Selain itu, seringkali kita terlalu malas untuk memikul beban yang terlalu berat.

Kita terkena stres, tetapi jarang disebabkan oleh pemecahan masalah nyata dan kompleks yang memperluas batas kemampuan kita, membuat kita berkembang dan merasakan semangat hidup. Penyebab utama stres di dunia modern adalah ketidakmampuan untuk berkumpul dan penundaan. Di era kelimpahan informasi dan akses gratis ke Internet, kita menghabiskan terlalu banyak waktu untuk aktivitas yang tidak berguna, akibatnya, kita merasakan kekurangan waktu yang akut.

Berjuang untuk ekspresi diri yang kreatif

Setiap aktivitas adalah kreativitas. Dan kreativitas adalah diri Anda sendiri. Dengan kata lain, pendekatan kreatif individual Anda yang unik harus dilacak dalam aktivitas apa pun. Bahkan mencuci piring atau mengecat pagar bisa diubah dari pekerjaan rumah menjadi menyenangkan.

Perubahan global dengan peningkatan kreativitas di lingkungan kerja juga memiliki implikasi penting bagi kehidupan kerja Anda. Pepatah lama, "Bekerjalah dengan baik, dan Anda tidak akan kehilangan pekerjaan Anda," mulai dilupakan pada awal 1990-an, ketika konsep-konsep seperti perampingan, optimalisasi proses, dan outsourcing menjadi mapan dalam strategi bisnis. Untuk mempertahankan pekerjaan, Anda tidak hanya perlu "bekerja dengan baik", menjadi pintar dan menyenangkan untuk diajak bicara. Kemampuan untuk mengumpulkan dan memproses informasi dan mengelola orang juga tidak cukup. Anda perlu menjadi inovator, menciptakan nilai tambah dan keunggulan kompetitif dengan karya kreatif Anda sendiri.

Komitmen untuk kontribusi pribadi

Orang-orang ingin tahu bahwa semuanya tidak sia-sia: kami tidak hidup sia-sia, kami tidak bekerja dengan sia-sia, memulai sebuah keluarga, berkomunikasi dengan teman-teman. Kontribusi pribadi adalah makna hidup itu sendiri. Namun, seringkali, memberi, seseorang hanya merasakan kekecewaan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa banyak yang mengacaukan konsep "memberi" dan "memberi".

Masyarakat kita secara tidak adil percaya bahwa kontribusi pribadi hanyalah apa yang kita berikan untuk tujuan tertentu, dan itu tidak ada hubungannya dengan dedikasi. Oleh karena itu, banyak orang tidak menyadari bahwa menjadi diri sendiri saja sudah cukup untuk meninggalkan bekas di dunia ini. Mungkin cukup dengan hidup dengan nilai-nilai Anda, melakukan semua yang Anda mampu, dan sepenuhnya menyadari bakat dan kemampuan Anda dalam bisnis apa pun?

Berjuang untuk kesadaran

Apa itu kesadaran? Apa batasan dan kemampuannya? Pertanyaan-pertanyaan ini masih menimbulkan perdebatan sengit di kalangan psikolog dan psikiater. Dari sudut pandang umum, kesadaran adalah kontrol. Seseorang berusaha mengendalikan semua bidang kehidupan, tetapi, sayangnya, ini tidak menjamin kebahagiaan.

Jadi bagaimana Anda bisa memanfaatkan kemampuan sadar Anda untuk mengendalikan pikiran dan hidup Anda? Apa yang harus difokuskan untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan menyenangkan? Untuk pertanyaan ini, saya dapat memberikan jawaban berikut: perlu untuk mengalihkan penekanan dari bagaimana kita sadar ke apa yang harus kita sadari.

Ringkasan

Buku itu sulit dibaca. Hingga 50 halaman Anda mendapati diri Anda berpikir: "Nah, air!". Tapi kemudian Anda terlibat dalam cerita (walaupun, saya ulangi, bahasa Burchard terlalu membosankan untuk persepsi saya) dan Anda mulai memperhatikan kebijaksanaannya.

Filosofi penulis membuat Anda banyak berpikir. "Energi Kehidupan" adalah buku yang sangat bagus untuk "menggali sendiri". Ini akan menarik bagi mereka yang fokus pada pertumbuhan pribadi dan berpikir tentang makna hidup.

Energi kehidupan. 10 Rahasia Mengaktifkan Kekuatan Batin, Brandon Burchard