Di mana dan bagaimana menemukan musik yang sempurna untuk bekerja

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Bagi banyak dari kita, musik tidak dapat dipisahkan dari proses kerja: musik dapat membantu melawan kebosanan atau fokus pada tugas yang sulit. Tapi trek mana yang membuat kita seproduktif mungkin? Berikut adalah beberapa pemikiran tentang hal ini.

Apa yang dikatakan penelitian?

Musik membantu Anda mengatasi pekerjaan monoton dengan lebih baik

Efektivitas menggunakan musik tergantung pada seberapa banyak kreativitas yang dibutuhkan oleh tugas tertentu.

Jika tugasnya jelas dan bukan hal baru bagi Anda, musik dapat membantu Anda menyelesaikannya. Ini dikonfirmasi kembali pada tahun 1972. Misalnya, operator jalur perakitan lebih bahagia dan lebih efisien saat mendengarkan musik.

Tetapi Teresa Lesiuk yang lebih modern mempertanyakan fakta bahwa efek yang diamati adalah keunggulan musik. Sebaliknya, peningkatan suasana hati setelah mendengarkan lagu favorit mengarah pada peningkatan produktivitas. Selain itu, musik utamalah yang memiliki efek terbaik.

Musik membantu Anda berkonsentrasi saat berisik

Kantor terbuka dirancang untuk meningkatkan interaksi karyawan. Tapi kebisingan bisa terlalu mengganggu bagi sebagian orang, sehingga sulit bagi mereka untuk membenamkan diri dalam pekerjaan mereka. Dalam hal ini, headphone dapat menyelamatkan Anda dari rekan kerja yang banyak bicara di meja berikutnya. Penelitian oleh Teresa Lesyuk menunjukkan bahwa mereka yang mendengarkan musik di kantor mengatasi tugas dengan lebih cepat dan lebih kreatif. Dan intinya disini lagi mood bagus.

Namun, beberapa kebisingan diperlukan untuk pekerjaan kreatif

Itu dipresentasikan dalam Journal of Consumer Research yang menunjukkan bahwa tingkat kebisingan sedang meningkatkan kreativitas. Ini bukan tentang bass menggonggong dan synthesizer memekik: jika Anda perlu membenamkan diri dalam pekerjaan, mereka akan lebih berbahaya daripada baik. 2015 membuktikan bahwa suara alam seperti suara ombak adalah cara terbaik untuk membantu Anda berkonsentrasi.

Komposisi dengan kata-kata tidak cocok untuk masalah verbal

Untuk tugas yang tidak memerlukan pendalaman mendalam, atau untuk pekerjaan fisik, lirik dengan lirik bisa sangat efektif. Tetapi pekerjaan intensif yang membutuhkan konsentrasi tinggi, komposisi seperti itu akan mengganggu.

Akustik Terapan menemukan bahwa gangguan terburuk adalah kata-kata yang dapat Anda bedakan dengan jelas. Inilah sebabnya mengapa sangat sulit untuk berkonsentrasi di kantor: fokus beralih ke menyadari apa yang orang lain bicarakan. 48% dari peserta penelitian mencatat bahwa mengobrol paling mengganggu mereka.

Mencoba menulis sambil mendengarkan lagu, misalnya, seperti mencoba melakukan percakapan saat orang lain sedang berbicara.

Hanya musik yang akrab bagi Anda yang membantu bekerja

Musik baru sangat mengganggu saat Anda mendengarkan, mengharapkan apa yang akan terjadi selanjutnya. Anda tidak perlu terlalu memperhatikan komposisi yang sudah dikenal.

Pada saat yang sama, mengeksplorasi musik baru dapat memiliki efek positif. Komposisi baru lebih cocok untuk tugas-tugas yang Anda kenal: ketika Anda hanya perlu menyelesaikan sesuatu.

Musik apa yang harus dipilih?

Pertama-tama, yang Anda sukai. Jika sulit untuk memutuskan, daftar ini akan membantu Anda.

Musik klasik

Pertama, tanpa kata-kata. Selain itu, jika menyangkut komposisi klasik populer, ini adalah karya terbaik, yang dipilih oleh banyak generasi. Pada tahun 2009, American Roentgen Ray Society menunjukkan bahwa melodi barok memiliki efek positif pada suasana hati dan produktivitas.

Tetapi tidak semua musik klasik bekerja dengan cara yang sama. Tikungan dramatis Toccata dan Fugue di D minor tidak berguna untuk pekerjaan itu seperti tikungan lembut Für Elise.

Dimana mendengarkan

• Reddit memiliki yang bagus untuk mereka yang baru mengenal klasik.
• Di 8tracks, Anda dapat mencari daftar putar berdasarkan tag, misalnya.
• Di Yandex. Music ada untuk pecinta klasik.
• "VKontakte": "" atau "".
• Di Youtube.

musik elektronik

Arah tenang musik elektronik sesuai dengan semangat zaman dan monoton dalam cara yang baik.

Berbeda dengan naik turunnya musik simfoni, banyak komposisi elektronik hanya didasarkan pada beberapa motif. Melodi yang terbatas ini membantu berkonsentrasi pada pekerjaan, dan bagian yang berulang tidak terlalu mengganggu.

Dimana mendengarkan

• Di Reddit: utas atau.
• SoundCloud melacak.
• Di iTunes, di mana ada banyak.
• "VKontakte": atau "".
• Di SoundCloud, di mana ada jumlah kebaikan yang tak terbatas, misalnya:

Musik dari video game

Desainer game tahu betul kapan musik memaksimalkan pengalaman pemain tanpa terlalu mengganggu.

Salah satu pilihan populer untuk musik yang membantu Anda berkonsentrasi pada Reddit adalah soundtrack SimCity. Ini cukup menyenangkan dan diredam pada saat yang sama, jadi bagus untuk situasi di mana Anda perlu fokus.

Dimana mendengarkan

• Pada.
• Pada.
• Di YouTube, misalnya dari.
• Radio online seperti atau.

Ide lainnya

Jika musiknya cukup lembut untuk tidak mengalihkan perhatian Anda dan pada saat yang sama meningkatkan suasana hati Anda, itu mungkin cocok untuk pekerjaan yang terfokus.

Sebagian besar staf redaksi Lifehacker lebih suka bekerja dengan diiringi musik elektronik ringan:

• Alexey Ponomar merekomendasikan.
• Maria Verkhovtseva adalah label St. Petersburg yang luar biasa.
• Rakhim Davletkaliev -.
• Saya musisi dari label ambient Prancis.

Daftar putar yang menarik disarankan oleh Sergey Suyagin. Musik dengan suasana pasca-apokaliptik dengan sempurna menciptakan latar belakang dan tidak memaksakan emosi pada saat yang sama:

Tetapi arah yang lebih sulit pun bisa efektif:

• Ini membantu Alexander Marfitsin untuk berkonsentrasi.
• Dmitry Cherenkov -.
• Iya Zorina dan Nikolai Maslov dengan suara bulat mencatat dampak positif pada proses kreatif.

Bagaimanapun, yang utama adalah Anda menyukai musik dan memberi energi pada Anda.

Ketika tidak ada waktu untuk memilih musik

Bahkan jika Anda tidak ingin melakukan pemilihan musik, headphone tetap dapat membantu pekerjaan Anda, melindungi Anda dari kebisingan eksternal. Anda juga dapat mendengarkan white noise atau suara alam:

• : White noise yang tenang sangat bagus ketika ada terlalu banyak suara di sekitar.
• cocok untuk mereka yang menyukai suara hujan.
• akan menggantikan kucing asli, jika tidak ada seorang pun di pangkuan Anda.
• Noisli adalah generator suara latar yang dikenal oleh pembaca Lifehacker.
• cocok untuk menciptakan suasana kedai kopi.

Lingkungan mempengaruhi perilaku Anda. Membuat pilihan sadar dari suara yang Anda gunakan untuk mengisi hari Anda akan membantu menciptakan harmoni di tempat kerja. Eksperimen dan bagikan temuan Anda di komentar!