10 pertanyaan yang akan mengubah hidup Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Bahkan jika Anda tidak segera menemukan jawabannya, pertanyaan yang diajukan pada waktu yang tepat dapat mengubah Anda, meyakinkan Anda, atau memberi Anda dukungan.

1. Dengan siapa saya menghabiskan waktu?

Jika seorang anak berteman dengan teman sebaya yang tidak berjuang untuk apa pun, kami percaya bahwa dia sendiri tidak akan mencapai apa pun dalam hidup. Tetapi untuk beberapa alasan, kami tidak memperhitungkan bahwa ini juga berlaku untuk orang dewasa. Jika teman Anda menoleransi pekerjaan yang tidak disukai atau menjalani gaya hidup yang tidak sehat, kemungkinan besar Anda juga akan membuat keputusan serupa. Pikirkan tentang teman dan kolega Anda: apakah mereka menginspirasi dan mendukung Anda, atau, sebaliknya, menjatuhkan Anda?

Hal yang sama berlaku untuk apa yang Anda baca, lihat apa yang Anda pikirkan. Seiring waktu, hidup kita mulai menyerupai lingkungan kita, jadi pilihlah dengan hati-hati.

2. Dapatkah saya mempengaruhi ini?

Menurut Epictetus, tugas utama seorang filsuf adalah membedakan antara apa yang bisa dia kendalikan dan apa yang tidak bisa.

Kami biasanya menghabiskan banyak waktu untuk sesuatu yang tidak bergantung pada kami dengan cara apa pun. Kita bisa mengendalikan tindakan, pikiran, perasaan kita. Tidak ada orang lain, cuaca, peristiwa eksternal. Tapi sikap terhadap orang, cuaca, dan kejadian eksternal cukup bisa kita kendalikan. Dengan belajar memahami hal ini, Anda akan berhenti kesal tentang apa yang tidak berada dalam kendali Anda.

3. Seperti apa hari ideal saya?

Tanpa mengetahui hal ini, Anda tidak dapat membuat jadwal Anda dengan cara yang membuat Anda nyaman. Pikirkan kembali hari-hari paling menyenangkan dalam hidup Anda. Apa yang kamu lakukan? Idealnya, pekerjaan Anda, kehidupan pribadi, rumah harus membantu Anda menjalani hari-hari sebanyak mungkin.

Pimpin gaya hidup yang memungkinkan Anda menjadi diri sendiri, daripada memaksa Anda untuk terus-menerus berpura-pura menjadi orang lain.

4. Menjadi atau melakukan?

Pertanyaan seperti itu diajukan oleh ahli strategi militer John Boyd kepada calon asistennya. Jalan mana yang akan kamu pilih? Apakah Anda akan berusaha untuk sukses atau akankah Anda fokus pada tujuan yang lebih tinggi? Apakah Anda terpaku pada jabatan, basis penggemar, gaji, atau fokus pada apa yang benar-benar penting? Apa yang telah Anda pilih sejauh ini?

5. Apa yang saya lewatkan ketika saya menghabiskan waktu untuk khawatir dan takut?

Berbagai masalah hidup membuat kita sedih, cemas, takut. Satu-satunya cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mencoba mengendalikan perasaan itu. Jadi, lain kali Anda menyadari bahwa Anda tenggelam dalam emosi negatif, ingatkan diri Anda tentang harga tinggi yang harus dibayar untuk itu. Lagi pula, karena terganggu oleh mereka, Anda melewatkan sesuatu yang penting.

6. Apakah saya melakukan pekerjaan saya?

Apakah Anda bahkan tahu apa kasus ini? Anda dapat bekerja tanpa lelah, sampai kelelahan, dan tetap tidak melakukan pekerjaan Anda. Kita sering menyelidiki hal-hal kecil, melakukan pekerjaan orang lain, atau hanya menunda-nunda. Semua ini menciptakan rasa kerja, tetapi tidak membawa kita lebih dekat ke apa yang penting bagi kita.

7. Apa yang paling penting bagi saya?

Jika Anda tidak tahu apa yang penting bagi Anda, Anda tidak dapat mengetahui apakah Anda memberikan cukup waktu dan energi. Apa pun itu - keluarga, uang, pekerjaan - Anda harus tahu dan menerimanya. Hanya dengan begitu Anda akan berhenti membandingkan diri Anda dengan orang-orang yang memiliki prioritas yang sama sekali berbeda. Hanya dengan begitu Anda dapat meninggalkan perlombaan untuk "sukses" dan mencapai keadaan tenang yang disebut Seneca sebagai "kepastian bahwa Anda berada di jalur yang benar dan tidak tersesat, dengan melihat jejak orang yang melintasi jalan Anda."

8. Untuk siapa?

Jika Anda membuat sesuatu, menjual sesuatu, atau mencoba menarik orang, Anda pasti tahu jawaban untuk pertanyaan ini. Anda perlu mengetahui audiens Anda. Pikirkan, “Apa yang diinginkan orang-orang ini? Apa yang mereka inginkan? Apa yang bisa saya tawarkan kepada mereka? Jangan mengandalkan keberuntungan. Ajukan pertanyaan ini dan cobalah untuk menemukan jawaban yang jelas.

9. Apakah itu benar-benar penting?

Mengingat kefanaan hidup, apakah apa yang saya pikirkan, khawatirkan, perdebatkan benar-benar penting? Sayangnya, sebagian besar jawabannya adalah tidak.

Ingatlah untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini untuk menghindari membuang-buang waktu. Ambil contoh Marcus Aurelius dan ingatkan diri Anda bahwa pada saat ini Anda bisa mati. Biarkan ini menentukan tindakan, pikiran, dan kata-kata Anda.

10. Apakah saya seperti yang saya inginkan?

Kita adalah apa yang kita lakukan. Jadi saat Anda melakukan sesuatu, tanyakan pada diri Anda, “Apakah ini mencerminkan orang seperti apa yang saya inginkan? Bagaimana saya melihat diri saya sendiri?"

Bagaimana kita melakukan satu hal berbicara tentang bagaimana kita melakukan segala sesuatu yang lain, tentang siapa kita. Karena itu, cobalah bertanya pada diri sendiri dengan setiap tindakan, setiap pikiran, setiap kata, apakah ini sesuai dengan yang Anda inginkan.