2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Apakah menurut Anda makan di kafe atau pergi ke bioskop sendirian itu aneh, membosankan, dan tidak menarik? Omong kosong. Dengan menghabiskan waktu dengan diri sendiri, Anda menjadi orang yang mandiri, Anda dapat memikirkan hal-hal penting dan belajar untuk lebih mencintai diri sendiri (atau setidaknya mencari tahu mengapa Anda tidak bisa melakukannya).
Jangan pernah melewatkan kesempatan besar tanpa alasan
Jika Anda menolak perjalanan yang menarik hanya karena Anda tidak memiliki siapa pun untuk bepergian, Anda merugikan diri sendiri. Berapa kali Anda ingin melakukan sesuatu yang menyenangkan dan berhenti hanya karena tidak ada teman? "Aku tidak akan pergi ke bioskop sendirian, itu tidak akan menyenangkan."
Rebecca Ratner, profesor pemasaran di University of Massachusetts, telah mempelajari keengganan orang untuk melakukan sesuatu sendirian selama bertahun-tahun. Dia percaya bahwa bias ini membuat orang kurang bahagia dalam hidup. Dalam sebuah penelitian berjudul "Dilarang Bermain Bowling Sendirian," dia melaporkan bahwa orang secara konsisten meremehkan betapa menyenangkannya mereka melihat pertunjukan, pergi ke museum atau bioskop, atau makan di restoran tanpa ditemani.
Anda seharusnya tidak merasa tidak nyaman jika Anda memilih untuk menghabiskan lebih banyak waktu untuk diri sendiri.
Ini menjadi masalah serius ketika Anda secara otomatis melepaskan hiburan yang menyenangkan jika tidak ada orang yang bisa diajak berbagi. Tidak hanya ada sedikit sukacita dalam hidup Anda. Waktu adalah sumber daya yang terbatas. Dan, kemungkinan besar, opsi yang Anda tunda hari ini karena Anda sendirian, Anda tidak akan dapat kembali lagi nanti, tidak peduli apakah Anda memiliki perusahaan atau tidak.
Jika Anda peduli apa yang orang pikirkan tentang Anda jika Anda duduk di restoran atau bioskop sendirian, santai saja: tidak ada yang peduli. Orang acak berpikir jauh lebih sedikit tentang Anda daripada yang Anda pikirkan. Jika Anda tidak menangis selama makan malam yang sepi atau berteriak tentang betapa kesepiannya Anda di barisan belakang teater, tidak ada yang akan memperhatikan Anda.
Kebebasan, kemandirian, dan waktu untuk berpikir
Apa untuk makan malam? Apa maumu. Apa yang akan kita lakukan malam ini? Apa pun. Jenis musik apa yang akan kita dengarkan hari ini? Lagu yang sangat pop yang kamu suka nyanyikan dengan sekuat tenaga, tapi kamu malu memainkannya di depan teman-temanmu.
Waktu sendiri menghilangkan demokrasi: Anda tidak perlu lagi mengkhawatirkan jadwal orang lain, cukup jadwal Anda sendiri. Anda dapat memesan makanan ketika Anda lapar, menonton film apa pun yang Anda inginkan dan pada waktu yang tepat untuk Anda, tidak dapat diprediksi dan berubah - tidak ada yang akan mengatakan sepatah kata pun.
Anda tidak perlu memikirkan cara menghibur orang lain. Tidak perlu bersikap sopan, berusaha bersikap baik, dan khawatir jika orang lain bosan. Yang penting adalah apakah Anda bersenang-senang.
Mengambil sedikit waktu hanya untuk diri sendiri, Anda mendapatkan kekuatan dan energi untuk berkomunikasi dengan orang lain.
Tetapi hal terpenting yang memberi Anda waktu sendirian adalah kesempatan untuk berefleksi. Anda memiliki begitu banyak pikiran di kepala Anda sehingga hanya waktu luang yang akan membantu Anda memahaminya. Waktu sendiri membuat Anda siap untuk suasana hati yang bijaksana. Dengan membiarkan pikiran Anda mengembara, Anda melepaskan stres yang menahan Anda. Pada saat ini, Anda benar-benar dapat menjadi diri sendiri dan memilah perasaan dan pengalaman Anda.
Kemandirian adalah sifat karakter terbaik
Tidak ada yang meningkatkan harga diri seperti kemandirian. Semakin sedikit Anda bergantung pada orang lain, semakin besar yang dapat Anda capai. Ketika Anda sendirian, Anda harus menghadapi masalah sendiri. Anda berhenti menjadi roda penggerak dalam sistem, Anda belajar menjadi alat multifungsi. Berkat ini, kepercayaan diri dan kepercayaan diri tumbuh, dan tidak hanya secara sosial, tetapi juga dalam aspek lain kehidupan Anda.
Meminta bantuan hanya ketika Anda benar-benar membutuhkannya membantu diri Anda sendiri untuk memperluas batasan Anda sendiri.
Selain itu, ketika Anda mandiri, tidak ada yang menghalangi tujuan Anda selain Anda sendiri. Jika Anda tahu bagaimana membuat keputusan sendiri, itu hanya tergantung pada Anda apakah Anda pergi ke luar negeri, menghadiri kelas, pergi ke konser band favorit Anda, atau melakukan apa yang selalu Anda inginkan. Tentu saja, kebebasan adalah pedang bermata dua. Ketika Anda mengendalikan tindakan Anda, Anda tidak bisa menyalahkan orang lain atau mencari dukungan dari orang lain. Tapi mungkin inilah yang menghalangi Anda untuk berakting.
Merasa hebat sendirian tidak berarti menjadi fobia sosial
Namun demikian, penting untuk menjaga jalan tengah. Hanya karena kamu nyaman sendiri bukan berarti kamu tidak bisa bersenang-senang dengan orang lain. Ini tidak berarti bahwa Anda harus menutup diri dari dunia.
Saya suka sendirian, tetapi saya suka bertemu teman-teman untuk bermain game bersama, mengobrol, atau menonton Game of Thrones. Setiap hari Rabu saya pergi ke pertemuan klub lari, dan ketika saya berjalan sendirian ke suatu tempat dengan orang lain, saya dapat memulai percakapan yang bersahabat. Faktanya, kesendirian telah membantu saya mengembangkan keterampilan sosial saya. Sangat menarik untuk bertemu orang-orang yang tidak seperti Anda. Ada baiknya menjelajahi dunia di luar zona nyaman Anda.
Setiap kali saya ditanya mengapa saya suka menghabiskan waktu sendirian, saya menjelaskan, tetapi mengajukan pertanyaan balasan: "Mengapa Anda membutuhkan orang lain untuk melakukan apa yang Anda inginkan?" Mereka biasanya menjawab bahwa menghabiskan waktu bersama orang lain itu lebih menyenangkan, ada yang takut terlihat aneh di mata orang lain, ada juga yang hanya membutuhkannya.
Tapi terkadang pertanyaan saya tepat sasaran. Orang tidak tahu harus berkata apa. Pikirkan mengapa Anda tidak ingin sendirian dengan diri sendiri. Mungkin Anda merasa membutuhkan co-pilot untuk mendukung Anda jika terjadi sesuatu. Tetapi Anda tidak akan tahu apakah ini benar-benar demikian sampai Anda melakukan penerbangan solo pertama Anda.
Direkomendasikan:
"Perusahaan tidak membutuhkan semua orang untuk mau bekerja untuk itu." Wawancara dengan Nina Osovitskaya, pakar branding SDM di HeadHunter
Pakar branding HR HeadHunter memberi tahu Anda apa yang harus dicari dalam teks pekerjaan dan dalam wawancara dan apa yang harus dilakukan untuk membuat perusahaan membutuhkan Anda
"Menyingkirkan kebiasaan buruk membutuhkan hadiah untuk kebiasaan yang baik" - Charles Duhigg tentang Kekuatan Kebiasaan
Bagaimana cara menghilangkan kebiasaan buruk dan menanamkan kebiasaan baik dalam diri Anda? Baca tips dari Charles Duhigg, penulis The Power of Habit
Waktu covidiots: mengapa orang tidak percaya pada COVID-19 dan mengapa itu berbahaya
Mereka percaya pada konspirasi di seluruh dunia, tidak mematuhi isolasi diri dan membawa jahe bersama mereka: siapa covidiots dan mengapa perilaku mereka sangat berbahaya
Mengapa menyendiri itu bermanfaat?
Kesendirian
Mengapa setiap orang membutuhkan misi dalam hidup
Masing-masing dari kita ingin mengatakan bahwa kita bangun dengan gembira dan ceria. Lurus, diisi sepanjang hari dengan semangat dan energi. Tapi, sayangnya, dalam kehidupan nyata, tidak semuanya begitu cerah. Anda merasa lelah, Anda tidak memiliki keinginan untuk melakukan apa pun.