Bagaimana memotivasi diri sendiri untuk bekerja keras

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Kita semua akrab dengan keadaan ini: kita perlu mendekati solusi masalah dengan serius dan bertanggung jawab, tetapi kita melakukannya dengan ceroboh. Bagaimana cara memotivasi diri sendiri untuk bekerja keras? Pertanyaan ini diajukan oleh pengguna, dan kami akan membagikan jawaban paling menarik kepada Anda hari ini.

Jadikan Yang Sulit Menjadi Sederhana

Salah satu cara bagi saya untuk memotivasi diri saya untuk melakukan kerja keras adalah dengan menganggapnya mudah. Saya mencoba untuk tidak memikirkan berapa banyak kesulitan yang harus saya atasi dalam proses penyelesaian masalah. Saya pikir ketika saya mengelola, saya akan bangga pada diri saya sendiri.

Sebenarnya, bagian tersulit bukanlah pekerjaan itu sendiri, tetapi keputusan untuk melakukan pekerjaan ini dengan itikad baik dan tanpa gangguan terus-menerus (kita semua adalah penunda yang hebat dari waktu ke waktu). Jangan menganggap diri Anda sebagai korban, jangan berpikir bahwa Anda harus menyelesaikan banyak tugas super yang mustahil. Buatlah yang rumit menjadi sederhana.

Saya suka tantangan ini. Saya suka membuktikan pada diri sendiri bahwa saya dapat mengatasi tugas apa pun, tidak peduli betapa sulitnya itu.

Cobalah untuk menyebarkan tugas sehingga Anda dapat melihat batu sandungan utama dan memikirkan cara mengatasinya.

Mampu menerima tantangan, berhasil, dan mengubah diri Anda dari pemula menjadi profesional. Pikirkan tentang hadiah yang menanti Anda: bahkan jika Anda tidak dibayar untuk pekerjaan itu, perasaan bahwa Anda menyelesaikan tugas dengan itikad baik sudah merupakan hadiah besar itu sendiri.

Saran praktis

• Temukan apa yang Anda sukai dan apa yang memberi Anda energi.
• Munculkan mantra yang akan memotivasi Anda sepanjang hidup Anda (atau setidaknya selama proyek berlangsung, seminggu atau sebulan).
• Carilah bantuan dari teman-teman Anda, dari luar terkadang lebih baik untuk melihat kemampuan dan kecenderungan seseorang.
• dan berusaha untuk mereka.
• Pikirkan di mana Anda ingin berakhir.
• Jangan lupa untuk merayakan kemenangan kecil.
• Ingatlah bahwa setiap orang butuh istirahat (ingat bahwa selain bekerja, ada juga keluarga, hiburan, hobi, dan teman).
• Selalu pantau kemajuan Anda.
• Ingatlah bahwa seringkali kita tidak terlalu takut dengan pekerjaan yang sulit seperti pada awalnya.
• Biarkan sesuatu mengingatkan Anda tentang tujuan dan prioritas Anda. Lebih baik jika itu adalah sesuatu yang nyata dan visual, seperti stiker berwarna dengan panggilan motivasi atau semacam hadiah Anda.
• Jika memungkinkan, libatkan seorang teman dalam tugas tersebut. Atau cari saja seseorang yang secara berkala dapat memberikan dorongan motivasi dan mendorong Anda untuk bertanggung jawab.
• Temukan diri Anda seorang penggemar, orang yang akan percaya pada Anda dan kemampuan Anda. Anda tidak bisa jatuh di matanya karena kemalasan dan kegelisahan yang dangkal, bukan?
• Dengar, itu membantu beberapa orang fokus pada pekerjaan. Benar, pilihan trek harus didekati dengan bijak, karena tidak setiap lagu mampu berkontribusi pada penyelesaian tugas yang efektif dan terarah.

Lihatlah hidup Anda secara komprehensif

Ada banyak alasan mengapa kita tidak bisa memotivasi diri sendiri untuk bekerja keras, dan itu tidak selalu alami kemalasan, ketidakpedulian, atau kurangnya inspirasi. Ini mungkin tergantung, misalnya, pada lingkungan Anda atau pada kondisi kesehatan Anda.

Lihatlah hidup Anda secara komprehensif.

Pikirkan tentang kesehatan Anda

Apakah Anda sering merasa lelah? Apakah Anda cukup tidur? Apakah Anda sering mengalami sakit kepala? Apakah Anda kesal dan lesu tanpa alasan yang jelas? Apakah Anda memiliki penyakit kronis?

Memang, sulit untuk melakukan bisnis ketika kondisi fisik atau mental Anda meninggalkan banyak hal yang diinginkan.

Jika Anda mengalami ketidaknyamanan fisik, maka Anda harus menemui dokter sesegera mungkin, dan tidak berpikir bahwa itu akan "hilang dengan sendirinya". Ingatlah bahwa (7-9 jam sehari) adalah kunci sukses. Dengarkan tubuh Anda: ia dapat memberi tahu Anda mengapa rasanya tidak enak.

Lihatlah sekelilingmu

Tidak semua dari kita memiliki kesempatan untuk membeli sendiri sebuah rumah besar yang keren di daerah paling mewah di kota, tetapi kita semua dapat membuat bahkan sebuah ruangan kecil yang nyaman untuk hidup.

Lihatlah rumahmu. Apakah cukup bersih? Apakah semua peralatan yang diperlukan berfungsi? Jika Anda memiliki tetangga, maka tanyakan pada diri Anda, apakah Anda nyaman tinggal di sebelah mereka? Apakah rumah Anda berbau tidak sedap? Apakah sinar matahari cukup masuk ke dalamnya?

Hidup dalam ketidaknyamanan yang terus-menerus membuat stres dan, tentu saja, berdampak negatif pada motivasi kita untuk melakukan apa pun. Ingat ini.

Pikirkan tentang keluarga dan teman Anda

Apakah Anda dikelilingi oleh orang-orang ceria atau orang-orang yang hanya melakukan apa yang mereka rengekan? Apa yang mereka katakan kepada Anda: kata-kata penyemangat atau sesuatu yang melemahkan keinginan Anda untuk move on?

Kami semua ingin berpikir bahwa kami tidak membutuhkan dukungan dari orang lain dan kami tidak membutuhkan persetujuan siapa pun. Tapi ini tidak terjadi. Kita semua adalah makhluk sosial, kita membutuhkan orang lain dalam satu atau lain cara. Dan sangat sulit untuk tetap bersemangat dan bertekad untuk menang jika sebagian besar dari apa yang orang lain katakan kepada Anda membuat Anda merasa kecil hati.

Jadi perhatikan baik-baik orang-orang di sekitar Anda. Jika Anda merasa mereka hanya merusak motivasi Anda, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menghabiskan lebih sedikit waktu bersama mereka.

Pikirkan tentang apa yang Anda lakukan dalam hidup

Apakah Anda melakukan apa yang Anda sukai? Mungkin tidak. Kenyataan pahitnya adalah banyak orang melakukan hal-hal yang tidak mereka sukai.

Sebagai anak-anak, kita semua ingin menjadi pahlawan, artis, pemimpin, balerina, pemain bisbol, dan bintang rock. Seiring bertambahnya usia, kita mulai menyadari bahwa tidak semua orang mampu menjadi bintang rock atau pemimpin. Dan kami menerima lebih sedikit, menyembunyikan impian kami di suatu tempat di sudut jauh jiwa.

Tapi tidak harus seperti itu. Anda seharusnya tidak melakukan sesuatu yang tidak menghasilkan apa-apa selain uang. Anda seharusnya tidak melepaskan impian Anda hanya karena Anda pikir Anda tidak bisa mewujudkannya.

Saya tahu orang-orang yang bekerja pada hari kerja, dan mencurahkan malam dan akhir pekan untuk mereka sendiri. Dan mereka adalah orang-orang pekerja keras dan bahagia yang tidak menderita kekurangan motivasi. Saya juga memiliki kenalan yang pada awalnya mencurahkan sedikit waktu untuk bisnis favorit mereka, dan kemudian meninggalkan pekerjaan utama mereka, karena hobi mereka mulai menghasilkan lebih banyak pendapatan.

Perhatikan semua yang Anda lakukan setiap hari, di mana Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda. Kita semua memiliki kewajiban dalam bentuk pekerjaan dan sebagainya, tetapi setelah Anda menyelesaikannya, apa yang Anda lakukan? Habiskan waktu luang Anda, bahkan jika Anda tidak punya banyak waktu, lakukan apa yang Anda sukai.

Lihat dirimu

Ya, Anda sendiri bisa menjadi penyebab demotivasi Anda sendiri. Dan jika ini ternyata masalahnya, Anda harus berubah. Bahkan jika itu sulit, bahkan jika Anda tidak mau.

Pahami bahwa jika seseorang termotivasi untuk menyelesaikan suatu tugas, ini tidak selalu berarti bahwa itu adalah suatu kesenangan baginya. Itu hanya berarti bahwa, terlepas dari segalanya "Saya tidak mau," dia hanya pergi dan melakukannya, karena itu perlu.

Pikirkan konsekuensi yang pasti akan muncul jika Anda tidak melakukan sesuatu. Saya tahu sangat sedikit orang yang senang mencuci piring dan membuang sampah. Namun lebih jarang lagi saya bertemu orang yang tidak terganggu dengan bau sampah yang tidak sedap dan yang tidak segan makan dari piring kotor.