Mereka mengatakan Anda perlu tidur di tempat tidur sutra. Ini benar?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Para ahli mendukung, tetapi buktinya tidak cukup.

Beberapa tahun yang lalu, model, penyanyi, dan desainer Victoria Beckham mengatakan bahwa salah satu rahasia kulit cantik dan rambut halusnya adalah sarung bantal sutra yang ia pakai setiap malam. Model lain, Cindy Crawford, mengatakan hal yang sama.

Setelah selebriti mengangkat topik ini, tempat tidur sutra menjadi sangat populer: lusinan situs berbahasa Inggris dan beberapa situs berbahasa Rusia mengaitkan Apakah Sarung Bantal Sutra Benar-Benar Menguntungkan Kulit dan Rambut Anda? / Goodhousekeeping dia sifat ajaib. Dipercaya dapat membantu melawan jerawat, kerutan, rambut susah diatur, dan bahkan tidur yang gelisah. Apakah begitu?

Benarkah sutra membantu mencegah kerutan?

Pendapat ini sering diungkapkan oleh dokter kulit dan ahli kosmetik. Ada logika dalam kata-kata ini: ketika kita menggoyangkan wajah kita di atas bantal, kulitnya kusut, lipatannya tetap ada. Ini, pada gilirannya, dapat berkembang menjadi kerutan yang dalam.

Kami biasanya tidur di atas kapas, tetapi sutra lebih halus. Saat bersentuhan dengannya, gesekannya berkurang dan kulitnya meluncur begitu saja, dan tidak berkumpul seperti akordeon. Ini berarti bahwa lipatan dan lipatan harus lebih sedikit.

Tetapi ahli kosmetik mengakui bahwa ini hanya teori. Dalam mimpi, kita mendapatkan kerutan tertentu. Tapi apakah sarung bantal sutra menyelamatkan dari ini, tidak ada yang memeriksa.

Benarkah sutra membuat kulit terhidrasi?

Kapas, dari mana tempat tidur biasanya dibuat, adalah salah satu penyerap terbaik. Ini menyerap kelembapan dengan sempurna, dan tidur dengan pakaian dalam seperti itu seperti terus-menerus mengeringkan diri dengan handuk. Penghalang lipid alami terganggu, kelembaban diserap ke dalam jaringan, kulit mengering dan menjadi teriritasi. Ini terutama berlaku bagi mereka yang sudah kering dan sensitif. Dan sutra menyerap lebih buruk dan, karenanya, membantu kulit tetap terhidrasi. Ini adalah argumen yang dibuat oleh ahli kosmetik.

Di sini juga, semuanya tampak benar: sutra sebenarnya tidak menyerap sebaik kapas. Tapi ini hanya properti dari kain, dan dalam penelitian yang dikutip semua orang, efek bahan ini pada kulit tidak dipertimbangkan.

Selain itu, itu bahkan tidak menunjukkan jenis cairan apa yang digunakan untuk percobaan. Artinya, tidak ada data yang dapat diandalkan tentang bagaimana sutra menyerap keringat atau sebum.

Benarkah sutra menyembuhkan jerawat?

Di sini, dokter kulit dan jurnalis biasanya mengandalkan It's Time to Add Silk atau Tembaga Sarung Bantal ke Rutinitas Tidur / Kesehatan Anda pada percobaan kecil Khasiat Silk - Like Bedding Fabric Pillow Case dalam Pengobatan Jerawat Vulgaris / Uji Klinis, dilakukan di AS pada tahun 2017. Di dalamnya, satu kelompok pasien jerawat tidur selama 12 minggu di atas sarung bantal sutra dan satu lagi di atas sarung bantal katun. Akibatnya, pada subjek pertama, gejala penyakit menjadi kurang jelas: jumlah ruam berkurang, intensitas gatal dan kemerahan berkurang.

Tetapi jika Anda membacanya dengan cermat, menjadi jelas bahwa karya itu tidak berbicara tentang sutra, tetapi tentang kain sintetis sutra yang terbuat dari nilon dan poliester dengan efek antibakteri. Dan penelitian itu sendiri dipesan oleh perusahaan manufaktur.

Argumen lain yang mendukung sutra adalah ini: sutra itu halus, jadi lebih nyaman bagi kulit yang meradang untuk bersentuhan dengannya daripada dengan kapas.

Ini sebagian benar. Misalnya, setelah luka bakar, lebih nyaman berbaring di atas sesuatu yang dingin dan licin sehingga gesekan lebih sedikit dan kulit tidak teriritasi. Tetapi seberapa besar efek ini akan membantu dalam mengobati jerawat tidak jelas.

Benarkah sutra membuat rambut lebih mudah diatur?

Beberapa orang percaya bahwa struktur jaringan dapat memiliki efek menguntungkan pada kondisi rambut.

Simone Thomas Hair Loss Specialist, dikutip dari Stylist.co.uk.

Dalam mimpi, kita bergerak tanpa henti, dan rambut menderita karenanya. Tekstur sutra yang halus tidak memukulnya sekeras sarung bantal biasa. Selain itu, tidak seperti kapas, kapas tidak "mencuri" kelembapan dari rambut dan kulit.

Diasumsikan bahwa karena ini, rambut kurang terbelah, kusut dan patah. Dan secara umum mereka terlihat lebih sehat, dan lebih mudah untuk ditumpuk. Tetapi Anda dapat memeriksa apakah ini hanya berdasarkan pengalaman Anda sendiri. Mengingat bahwa tekstur rambut dan kondisinya bervariasi di antara orang-orang, beberapa orang mungkin memperhatikan efek positif dari sarung bantal sutra, dan beberapa tidak.

Dan hampir tidak ada ilmuwan yang akan membandingkan rambut kusut setelah tidur di berbagai jenis sarung bantal.

Benarkah sutra membantu meningkatkan kualitas tidur?

Pendukung seprai sutra mencerminkan: lebih nyaman tidur dengan pakaian dalam seperti itu, meluncur dengan nyaman saat bergerak, dan seseorang lebih jarang bangun. Ini adalah hal pertama.

Dan kedua, sutera alam berfungsi sebagai termostat yang baik. Ini menyerap kelembaban lebih buruk, membiarkannya menguap, dan melindungi kita dari panas berlebih, dan dengannya dari sering terbangun.

Tidur di atas seprai yang basah karena keringat sangat tidak menyenangkan dan hampir pasti akan membuat Anda lebih sibuk. Hanya saja, sekali lagi, tidak jelas berapa banyak sutra yang bisa memperbaiki situasi.

Psikolog Medis Moira Jung, dikutip dari The Sydney Morning Herald.

Kain tempat tidur tidak mungkin berdampak besar pada kualitas tidur. Faktor lain yang jauh lebih penting: nutrisi, tingkat stres, ada atau tidaknya kelebihan berat badan, apnea tidur obstruktif dan masalah kesehatan lainnya.

Jika Anda kepanasan dalam mimpi, pertama-tama, lebih baik memperhatikan bukan pada komposisi kain seprai dan sarung bantal, tetapi pada suhu di dalam ruangan, selimut mana yang Anda tiduri dan seberapa baik kamar tidurnya. berventilasi.

Apakah layak membeli pakaian dalam sutra?

Layak jika Anda memiliki kemampuan finansial: sutra alami adalah bahan yang sangat menyenangkan dan indah. Ada kemungkinan bahwa ini adalah perasaan - wow, linen mewah yang saya miliki! - akan membantu Anda tidur lebih nyenyak dan tidur lebih nyenyak.

Tetapi mungkin tidak ada gunanya menunggu lembaran sutra yang secara ajaib menghilangkan kerutan dan jerawat, membantu meningkatkan kualitas tidur dan membuat rambut lebih halus. Konsultasi dengan dokter yang kompeten dan kosmetik yang baik akan mengatasi hal ini dengan lebih baik.