Tips kesehatan kulit untuk semua orang

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Kulit adalah organ terbesar. Dia melindungi kita dan dirinya sendiri membutuhkan perlindungan.

Matahari

Sinar matahari diperlukan untuk fungsi normal tubuh, tetapi sinar ultraviolet yang paling disalahkan untuk pembentukan melanoma - kanker kulit yang berbahaya.

Di Rusia, masalah perlindungan matahari di sebagian besar wilayah tidak. Indeks UV tertinggi (ini merupakan indikator tingkat radiasi ultraviolet) yang kami miliki pada bulan Juni-Juli. Di St. Petersburg di musim panas, itu adalah lima poin - nilai rata-rata di mana perlindungan tambahan tidak diperlukan.

Tetapi mereka yang tinggal di selatan perlu menggunakan peralatan pelindung di musim panas. Dan, tentu saja, Anda perlu merawat kulit Anda ketika Anda sedang beristirahat di suatu tempat di bawah terik matahari. Ini, antara lain, juga mempercepat penuaan. Hal yang paling berbahaya adalah berada di bawah sinar matahari terbuka selama lebih dari satu jam, jadi jika Anda berjemur, maka sedikit demi sedikit dan dengan istirahat.

Semakin terang jenis warna Anda, semakin banyak perlindungan yang Anda butuhkan.

Orang dengan kulit, rambut, dan mata yang cerah berisiko lebih banyak terpapar sinar matahari daripada orang berambut gelap. Ini bukan hanya tentang kanker. Kerutan, kehilangan elastisitas, pigmentasi juga merupakan salam dari matahari.

Tanda lahir

Jika Anda memiliki tahi lalat baru, atau tumbuh atau mencuat yang lama, tunjukkan pada dokter Anda.

Jangan menghilangkan tahi lalat sendiri, dengan obat tradisional, atau di salon kecantikan. Hanya oleh dokter.

Pertama, Anda tidak tahu apa yang Anda keluarkan: massa jinak atau lebih buruk. Kedua, eksperimen semacam itu meninggalkan bekas luka yang buruk.

Pembersihan

Kain lap, spons, sikat dan scrub melukai dan mengeringkan kulit. Jangan menggunakannya setiap hari, terutama jika kulit Anda sensitif.

Jangan hancurkan jerawat! Hal ini diperlukan untuk melawan jerawat dan komedo dengan cara yang beradab.

Jangan terbawa oleh antiseptik, lebih baik cuci tangan lebih sering dengan sabun biasa. Namun berhati-hatilah: jika Anda menggunakan sabun setiap hari, Anda berisiko mengalami iritasi.

Seharusnya tidak ada deterjen yang tertinggal pada pakaian dan sprei setelah dicuci. Semua jenis wewangian dan wewangian mengeringkan dan mengiritasi kulit. Bahkan jika Anda tidak alergi, jangan terbawa oleh produk wewangian atau menjalankan siklus bilas tambahan setelah mencuci. Hal ini terutama berlaku di musim dingin, ketika udara baik di luar maupun di dalam ruangan kering.

Kosmetik

Tidak semua orang perlu menggunakan toner dan pelembab, kata iklan tersebut. Misalnya, ini tidak berguna untuk kulit berminyak. Terutama pertama-tama gunakan toner yang membuat kulit menjadi kusam dan kering, disusul dengan pelembap.

Dianjurkan untuk terlebih dahulu memeriksa produk kulit dan kosmetik: oleskan ke area kecil di tangan dan, jika tidak ada reaksi alergi, gunakan.

Kosmetik untuk anak-anak bersifat hypoallergenic dan sering cocok untuk orang dewasa. Jika Anda tidak dapat menemukan krim, pergilah ke departemen anak-anak.