Daftar Isi:
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Hampir semua dari kita minum kopi. Artinya, Anda sedang mengonsumsi kafein. Peminum teh mungkin tidak santai. Anda juga menggunakan kafein. Tidak minum teh dan kopi sama sekali? Jangan khawatir, 99% dari Anda juga mengonsumsi kafein. Sekarang pertanyaannya adalah: seberapa berguna itu (kafein)? Saya ingin bercerita tentang sebuah buku yang merupakan hasil penelitian tentang kafein. Buku ini akan membuat Anda berpikir tentang berapa banyak kafein yang Anda konsumsi, betapa bermanfaatnya itu. Dan apa yang lebih sehat untuk diminum: teh atau kopi.
Hampir semua dari kita minum kopi. Artinya, Anda sedang mengonsumsi kafein. Peminum teh mungkin tidak santai. Anda juga menggunakan kafein. Tidak minum teh dan kopi sama sekali? Jangan khawatir, 99% dari Anda juga mengonsumsi kafein. Sekarang pertanyaannya adalah: seberapa berguna itu (kafein)? Saya ingin bercerita tentang sebuah buku yang merupakan hasil penelitian tentang kafein. Buku ini akan membuat Anda berpikir tentang berapa banyak kafein yang Anda konsumsi, betapa bermanfaatnya itu. Dan apa yang lebih sehat untuk diminum: teh atau kopi.
Kesan pertama
Buku ini awalnya tidak mengesankan sama sekali. Sejujurnya, penulis tidak berhasil sama sekali di bab pertama. Saya mulai membaca buku, membaca bab pertama. Buku itu tidak hilang, dan saya menyimpannya di rak elektronik jauh di Kindle saya. Seminggu kemudian, dia menarik perhatian saya, dan saya memutuskan untuk memberinya kesempatan kedua.
Dan, yang mengejutkan, buku itu terus dibaca dengan mudah dan cepat. Pada bab pertama, penulis menggunakan istilah kimia beberapa kali. Dan ini membuat Anda menjadi melankolis. Setidaknya saya. Saya tidak suka kimia dan kimia sama sekali. Mahasiswa dan lulusan Institut Politeknik Kiev mungkin akan memahami saya. Setelah bab pertama, penulis mulai menulis dengan gaya yang mudah dibaca. Hampir seperti kisah-kisah para pelancong.
Untuk siapa buku ini dan tentang apa?
Untukku, untukmu, untukmu dan untuk semua orang. 99% orang mengkonsumsi kafein dalam satu bentuk atau lainnya. Dan mengetahui tentang apa yang Anda makan dan minum sangat berguna. Secara umum, saya menyarankan Anda untuk mempelajari makanan Anda secara lebih rinci. Ini akan membantu Anda makan sehat dan mengubah hidup Anda dengan cara yang positif.
Penulis pertama kali berbicara sedikit tentang sejarah kafein dan penggunaan awalnya. Dan itu masuk jauh ke dalam komposisi kimia kafein dan sifat-sifatnya. Setelah membaca buku ini, Anda akan belajar banyak hal bermanfaat. Bagaimana dan mengapa kafein mempertajam pikiran. Apa manfaatnya bagi tubuh manusia. Yang berbahaya.
Kafein adalah obat. Akibatnya, menjualnya adalah salah satu subtipe bisnis narkoba. Sama seperti dalam bisnis obat nyata, produk baru dibuat di sini dari waktu ke waktu, yang dengan cepat mendapatkan popularitas. Misalnya, dalam beberapa dekade terakhir, es teh telah menjadi produk semacam itu. Produk sukses lainnya yang mengandung kafein adalah berbagai minuman energi. Anda dapat mempelajari semua ini dari buku. Penulis berbicara dengan sangat menarik tentang mengapa dan mengapa minuman energi yang sama ini dibuat dan mengapa teh dingin lebih berbahaya daripada Coca-Cola.
Keluaran
Ada banyak artikel tentang makan sehat di situs kami. Buku ini hanya tentang topik ini. Tapi dengan gaya yang sangat mudah dibaca. Buku ini cocok untuk Anda jika Anda khawatir dengan kesehatan Anda dan ingin makan dengan sehat. Karena topik yang agak sempit, penulis harus bekerja keras untuk tidak mengubah membaca buku ini menjadi kerja keras. Dan justru karena fokusnya yang sempit, saya menilai buku ini 6, 5 dari 10 poin. Bacalah buku ini, tuliskan informasi yang bermanfaat darinya dan sampaikan kepada teman, saudara, tetangga, atau siapa pun. Anda tidak akan membutuhkannya lagi.
Direkomendasikan:
Saya ingin membuat ulang pasangan saya. Apakah semuanya baik-baik saja dengan saya? Dan dengan hubungan kita?
Setiap orang memiliki masalah dalam hubungan, dan sangat wajar untuk terbiasa satu sama lain. Tetapi untuk menghancurkan orang yang dicintai bukanlah
Kapan boleh berkeringat dan kapan tidak. Periksa apakah semuanya baik-baik saja dengan Anda
Lifehacker mempelajari penyebab keringat, menemukan mengapa keringat tidak selalu berbau dan penyakit apa yang mungkin ditunjukkan oleh keringat dingin. Kiat tentang bagaimana tidak berkeringat disertakan
Rumah pedesaan: bangun atau beli yang sudah jadi - pendapat ahli
Mana yang lebih baik: membangun rumah pedesaan sendiri atau membeli yang sudah jadi, kami bertanya kepada para ahli industri konstruksi
Apa berita terbaik untuk pertama kali disampaikan: baik atau buruk?
Jika Anda tidak tahu cara melaporkan berita buruk dan kapan lebih baik melakukannya, baca komentar terperinci dari psikolog Elena Stankovskaya
Mengapa media hanya memberi kita berita buruk? Apakah kita yang harus disalahkan atau mereka?
Ketika Anda membaca berita, terkadang pers seolah-olah hanya meliput peristiwa tragis, tidak menyenangkan, atau menyedihkan. Mengapa media memperhatikan masalah hidup, dan bukan hal-hal positif? Dan bagaimana bias negatif ini mencirikan kita - pembaca, pendengar, dan pemirsa?