Bagaimana mempersiapkan pendakian

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Dari cuaca hingga patch: kami memperhitungkan semuanya agar perjalanan yang mengasyikkan tidak berubah menjadi pelajaran bertahan hidup.

Tentukan tingkat kesulitannya

Untuk menentukan tingkat kesulitan pendakian, Anda perlu mempertimbangkan parameter berikut.

Durasi dan jarak tempuh

Cari tahu berapa hari pendakian Anda akan berlangsung. Rincian rute dan kecepatan yang harus Anda tempuh akan tergantung pada ini.

Dalam hal ini, perlu untuk menghitung kekuatan Anda dengan benar: penting untuk memahami berapa kilometer per hari yang dapat Anda atasi jika Anda bergerak dengan kecepatan yang nyaman bagi Anda.

Anda juga dapat melakukan sebaliknya: pertama-tama putuskan apa yang ingin Anda tonton, lalu tentukan berapa hari Anda harus menontonnya.

Perbedaan ketinggian

Jarak tempuh juga sangat dipengaruhi oleh turunan dan tanjakan pada rute tersebut. Semakin banyak dan semakin sulit (panjang dan curam), pendakian menjadi semakin melelahkan. Artinya semakin sulit untuk menempuh jarak yang sama.

Fitur lanskap dan kondisi cuaca

Fitur lanskap tidak hanya gunung, hutan dan sungai, tetapi juga lumpur, pasir, "butiran" (kerikil kecil terbang dari bawah kaki Anda), rawa dan sejenisnya. Semua ini terasa melelahkan, bahkan jika Anda tidak harus mendaki ke mana pun. Hujan dan hembusan angin juga memakan waktu dan tenaga.

Berat ransel dan lama istirahat antara transisi juga mempengaruhi kecepatan gerakan. Perlu dipertimbangkan bahwa dalam beberapa hari pertama biasanya lebih sulit untuk berjalan daripada nanti, ketika Anda bubar dan terbiasa.

Untuk mengatakan dengan tepat berapa kilometer seorang pemula dapat berjalan sehari tidaklah sesederhana itu: semuanya sangat subjektif. Tetapi bagaimanapun juga, Anda tidak boleh langsung melakukan pendakian panjang dengan rintangan yang sulit. Jika Anda dalam kondisi fisik yang baik, maka Anda dapat memulai dengan jalan kaki terukur tidak lebih dari 15 kilometer sehari dengan kenaikan bertahap tidak lebih dari 1.000 meter. Rute tanpa perbedaan ketinggian dapat ditingkatkan hingga 20 kilometer.

Jika Anda tidak siap untuk menentukan sendiri semua parameter ini, lebih baik menghubungi organisasi perjalanan yang mengatur pendakian - paling sering ada tur dengan tingkat kesulitan yang berbeda.

Anda dapat mendaftar ke salah satu rute yang diusulkan - penyelenggara telah menghitung semuanya untuk Anda, tinggal memutuskan apakah itu cocok untuk Anda. Ini akan memberi Anda pengalaman dan wawasan tentang kemampuan Anda.

Buat rute

Mereka yang memutuskan untuk merencanakan rute sendiri harus dapat membaca peta (serta menggunakan kompas dan navigator GPS). Ini diperlukan bahkan jika Anda berjalan dengan seseorang yang mengetahui daerah tersebut dengan baik: jika Anda tertinggal atau tersesat, penting untuk dapat menemukan jalan Anda sendiri. Navigator GPS juga bukan obat mujarab: bisa rusak atau kehabisan daya.

Penting untuk menentukan terlebih dahulu jadwal untuk setiap hari: penting untuk mengetahui setidaknya kira-kira apa yang sebenarnya menanti Anda untuk meminimalkan keadaan yang tidak terduga dan menghitung kekuatan Anda dengan benar.

Tentukan titik jalan

Putuskan pemandangan apa yang ingin Anda lihat dan ukur jarak yang akan Anda tempuh di peta. Saat menentukan jarak tempuh, ingatlah bahwa peta memberikan kesalahan: itu tidak memperhitungkan semua seluk-beluk relief. Angka yang Anda dapatkan saat mengukur seharusnya sedikit lebih besar: tingkatkan setidaknya 10-15%.

Pilih tempat menginap

Jika pendakian Anda berlangsung lebih dari satu hari, pertimbangkan di mana dan bagaimana Anda akan menghabiskan malam. Anda mungkin memiliki opsi berikut:

1. Sebuah hotel atau tempat berteduh, jika mereka menghampiri Anda. Periksa terlebih dahulu apa yang termasuk dalam harga.
2. Berkemah - opsi ini menyediakan tempat untuk tenda atau bungalo Anda. Mungkin ada fasilitas tambahan, seperti dapur, pancuran, toko kelontong. Cari tahu apa yang ada di sana dan apa yang perlu Anda bayar.
3. Berkemah. Atau, itu dapat dipatahkan di mobil tempat Anda tiba (misalnya, jika ini adalah rute melingkar - melewati wilayah dengan kembali ke titik awal). Dalam hal ini, Anda perlu menemukan tempat di mana Anda dapat meletakkan transportasi Anda.

Kamp itu sendiri harus diatur:

• di tempat yang kering dan terlindung dari angin (bukan di tempat terbuka);
• di situs tanpa batu, akar dan simpul yang menonjol;

• terlindung dari kemungkinan hujan:

  • di permukaan yang datar, jika menyerap air dengan baik, atau di lereng yang landai atau gundukan kecil sehingga air mengalir ke bawah (berbaring dengan kepala tegak agar tidak sakit kepala karena peningkatan aliran darah);
  • tidak di tempat yang sempit, di cekungan atau langsung di bawah bukit (di sinilah genangan air dan banjir terbentuk);
  • tidak terlalu jauh dari sumber air, tetapi tidak langsung ke waduk (jika hujan dapat meluap ke tepian, dan selain itu, selalu ada serangga yang lebih mengganggu di sana);
• tidak di tempat yang rendah (akan ada kabut dan pengusir hama), tetapi tidak terlalu tinggi, sehingga saat terjadi badai petir tidak akan disambar petir;
• dekat dengan sumber kayu bakar, tetapi pada jarak yang aman dari pohon-pohon kering yang mungkin jatuh karena angin.

Pertimbangkan ukuran dan jumlah tenda - areanya harus cukup besar untuk memuat semuanya.

Juga akan berguna untuk mengetahui terlebih dahulu apakah tidak berbahaya untuk mendirikan tenda di titik yang telah Anda pilih, misalnya, karena binatang buas atau kemungkinan gunung jatuh dan bebatuan.

Dalam semua kasus, ketika Anda mengatur tempat bermalam Anda sendiri, jangan lupa untuk mempersiapkan:

• tenda, dengan mempertimbangkan kekhasan lanskap;
• kantong tidur yang dapat menahan suhu yang menunggu Anda di perjalanan (produsen biasanya menunjukkan kisaran suhu yang direkomendasikan produk);
• busa hiking atau kasur di bawah tas;
• pakaian hangat/ganti untuk sore dan malam hari, jika perlu.

Buat rencana darurat

Jika ada bagian yang sulit dilalui di sepanjang rute (hutan dengan penahan angin, jalur gunung, aliran sungai dan sungai, dll.), pikirkan solusi terlebih dahulu: bagaimana jika Anda tidak dapat mengatasi rintangan? Tandai tempat-tempat di mana Anda dapat menutup jarak jika Anda berlama-lama di suatu tempat atau sesuatu yang lain tidak berjalan sesuai rencana: malam tidak boleh menyusul Anda di mana Anda tidak dapat mendirikan kemah.

Pikirkan tentang situasi yang tidak terduga

Pastikan Anda tahu cara keluar dari rute dalam keadaan darurat jika perlu. Tandai tempat-tempat yang akan Anda lewati di dekat kota atau kota kecil. Periksa apakah ada titik kontak darurat di sepanjang jalan dan tandai yang terdekat. Cobalah untuk mengingat tengara yang jelas yang akan membantu Anda kembali ke titik awal jika Anda tersesat.

Tambahkan hari libur

Jika perjalanannya panjang, putuskan kapan dan di mana harus mengambil hari libur dari penyeberangan. Tambahkan beberapa hari ekstra jika jeda ini tidak cukup atau beberapa bagian membutuhkan waktu lebih lama dari yang Anda harapkan.

Periksa ramalan cuaca

Banyak tergantung pada cuaca seperti apa yang menanti Anda saat mendaki:

• berapa banyak air yang perlu Anda ambil - semakin panas, semakin banyak yang Anda butuhkan;
• cara berpakaian dan memakai sepatu;
• tabir surya apa yang harus dipilih;
• bagaimana mempersiapkan malam;
• apakah Anda membutuhkan perlindungan dari hujan.

Hujan pada pendakian tidak hanya pakaian khusus, tetapi juga kehati-hatian saat merencanakan rute. Misalnya, Anda tidak boleh berjalan melalui dasar sungai atau daerah yang mudah banjir. Itu semua tergantung pada wilayah dan durasi hujan. Paling tidak, Anda berisiko basah dan membanjiri barang-barang Anda. Dan ada bahaya yang lebih serius: pada tahun 2018, di dasar sungai di Israel, SEPULUH PEMUDA MATI DI BANJIR ISRAEL SELATAN orang-orang yang melakukan kampanye di bawah program pelatihan sebelum perang meninggal - mereka terbawa oleh air.

Jangan lupa untuk melihat ramalan cuaca tidak hanya untuk siang hari, tetapi juga untuk malam hari: perbedaan suhu bisa sangat tajam.

Kumpulkan semua yang Anda butuhkan

Inilah yang perlu Anda persiapkan untuk mendaki:

• Tas ransel hiking berkualitas.
• Air. Sangat penting bahwa ada cukup: lebih baik mengambil sedikit lebih banyak daripada yang Anda butuhkan, daripada masuk ke situasi di mana itu berakhir sebelumnya. Kami tidak hanya minum air, tetapi juga mencuci luka dengan itu, dan juga memasak makanan di atasnya. Lebih mudah untuk membawanya baik dalam botol (termos) dengan pegangan, atau dalam hidrator - tas tahan air khusus dengan tabung (itu akan terletak di ransel, dan tabung akan dibawa keluar dan dilampirkan ke tali pengikat tas punggung).
• Makanan. Yang tidak akan rusak saat mendaki dan mudah dimasak. Biasanya mereka mengambil kacang-kacangan, buah-buahan kering, makanan kaleng, sereal, coklat, keju keras, dendeng, kue, permen dan sejenisnya. Jika Anda mengambil sesuatu yang mudah rusak, makanlah terlebih dahulu.
• Korek api, lebih ringan. Jika Anda menduga ada masalah dengan bahan bakar (hujan, berbatu, medan pegunungan, dll.), bawa juga (kayu bakar, jika mungkin, atau kompor gas).
• Hiasan kepala. Ini akan melindungi tidak hanya dari matahari, tetapi juga dari serangga seperti kutu.
• Tabir surya. Sekalipun matahari tidak agresif, ada baiknya melindungi kulit Anda jika Anda terpapar dalam waktu yang lama.
• Kacamata hitam.
• Krim nyamuk dan kutu, jika perlu (misalnya, untuk jalan-jalan di hutan).
• Produk kebersihan pribadi.
• Tenda, sleeping bag dan busa/kasur.
• Tongkat pendakian. Ada kegunaan untuk mereka, tetapi dalam beberapa kasus mereka bisa sangat membantu.
• Lentera.
• Kompor gas dan peralatan berkemah (jika perlu dan memungkinkan untuk dibawa) atau termos.
• Tisu (kering dan basah higienis) dan cairan pembersih tangan.
• Kompas dan kertas peta. Mereka tidak akan berlebihan, bahkan jika ada navigator GPS bertenaga baterai - bagaimana jika peralatan gagal?
• Kapak. Untuk mengambil atau tidak mengambil - tergantung, tentu saja, pada situasinya. Ini bisa berguna, misalnya, untuk menyiapkan kayu bakar.
• Tali yang kuat. Anda tidak pernah tahu di mana itu mungkin berguna.
• Cermin. Jika perlu, mereka dapat diberikan sinyal.
• Kamera dengan baterai yang terisi daya. Jika Anda yakin dia tidak akan ikut campur.
• Bank Daya. Jangan lupa untuk mengisi daya dan telepon Anda sebelum Anda mendaki.

Peretasan hidup: untuk mencegah ponsel Anda terkuras terlalu cepat, masukkan ke mode pesawat.

Pikirkan baik-baik tentang apa yang harus Anda bawa dan apa yang dapat Anda tinggalkan di rumah, tergantung pada spesifikasi pendakian Anda. Jangan lupa bahwa Anda harus menanggung semua ini sendiri. Anda bahkan dapat mencoba mengemas ransel Anda terlebih dahulu dan berjalan-jalan sebentar untuk memastikannya tidak terlalu berat.

Berpakaian dengan benar

Kami memilih pakaian yang nyaman yang tidak meremas di mana saja dan tidak lecet. Itu harus mudah dipasang dan dilepas. Perlu mempertimbangkan aturan tiga lapisan: pakaian dalam menghilangkan kelembapan, pakaian di atasnya untuk kehangatan, dan lapisan paling atas untuk perlindungan dari presipitasi dan angin.

Sepatu harus nyaman dan tahan lama. Anda tidak boleh mengenakan sepatu kets perkotaan yang ringan: sepatu itu bisa robek, dan Anda bertelanjang kaki sepanjang pendakian (tidak selalu mungkin untuk segera meninggalkan rute). Lebih baik memilih sepatu atau sandal hiking khusus, atau sepatu bot trekking yang bagus. Mereka lebih kuat, bernapas lebih baik dan menahan kaki lebih baik, sol luar tidak terlalu tergelincir. Anda dapat memilih opsi tahan air yang juga mengurangi jumlah pasir dan kerikil yang masuk ke dalam sepatu Anda.

Adalah baik untuk mengenakan kaus kaki trekking khusus pada pendakian panjang - Anda bahkan dapat mengambil beberapa pasang sekaligus (dua atau tiga). Ada berbagai jenis untuk kondisi yang berbeda. Mereka membungkus kaki lebih erat, menghilangkan kelembapan dan bernapas lebih baik. Para profesional menyarankan untuk tidak mengenakan kaus kaki katun - kaus kaki katun mudah kusut dan menggosok kaki Anda. Lebih baik meninggalkan mereka semalaman.

Pikirkan tentang keselamatan

1. Jangan lupa untuk membawa perlengkapan P3K untuk pendakian. Beberapa apotek menjual yang sudah jadi. Jika Anda akan mengambilnya sendiri, pastikan untuk menyiapkan semua persiapan minimum yang diperlukan:

   • penghilang rasa sakit;
   • obat untuk keracunan;
   • antipiretik;
   • obat antispasmodik;
   • obat anti alergi;
   • antiseptik;
   • perban, kapas, plester, perban elastis;
   • tanaman hijau;
   • obat-obatan yang Anda butuhkan untuk alasan kesehatan.
2. Jika Anda pergi ke hutan, akan berguna untuk membiasakan diri dengan daftar jamur beracun dan mencari tahu seperti apa bentuknya. Ini termasuk, misalnya, kulat pucat, agaric lalat bau, galeri berbatasan dan banyak lainnya. Juga, perhatikan jamur kembar yang berbahaya, yang sangat mirip dengan beberapa yang dapat dimakan. Topik ini dapat dipelajari secara lebih rinci, misalnya, dalam buku “Jamur yang tidak dapat dimakan, beracun, dan halusinogen. Direktori-atlas "oleh Mikhail Vishnevsky.
3. Tanyakan tanaman apa yang bisa Anda gunakan untuk makanan. Tidak akan berlebihan untuk membaca buku "Tanaman obat, beracun dan berbahaya" oleh Oleg Zhurba dan Mikhail Dmitriev.
4. Pastikan Anda tahu cara menangani hewan liar.
5. Beri tahu Kementerian Situasi Darurat detail perjalanan Anda jika jalurnya terletak di area yang sulit dijangkau: ini bukan hanya gunung, hutan, dan gua, tetapi juga hanya wilayah yang jarang dikunjungi, jauh dari peradaban, di mana tidak ada koneksi seluler. Ini harus dilakukan setidaknya 10 hari sebelum dimulainya perjalanan. Tidak perlu mengajukan aplikasi seperti itu, tetapi untuk keselamatan Anda sendiri, Anda tidak boleh mengabaikannya. Silakan hubungi layanan untuk instruksi yang tepat tentang prosedur pendaftaran pendakian. Rincian lebih lanjut juga dapat ditemukan di situs web Kementerian Keadaan Darurat Tentang pendaftaran kelompok wisata di Kementerian Keadaan Darurat Rusia, tanggung jawab dan penyelamatan wisatawan dalam wawancara dengan IA "TASS".

Tidak akan berlebihan untuk memberi tahu kerabat dan teman tentang tempat yang Anda rencanakan. Beri tahu mereka rencana perjalanan dengan tanggal dan koordinat, telepon peserta lain dalam perjalanan. Atur waktu kontak untuk memperjelas lokasi.

Pelajari pelajaran bertahan hidup

Jika terjadi kesalahan selama pendakian, Anda akan membutuhkan keterampilan bertahan hidup sambil menunggu bantuan. Akan lebih baik untuk belajar terlebih dahulu:

• Nyalakan api tanpa korek api. Opsi: Fokuskan sinar matahari melalui kaca cembung, seperti bagian bawah botol, atau bahkan botol air plastik.
• Buat sendiri tempat untuk tidur dari bahan bekas. Opsi: buat gubuk dari cabang dan batang panjang (Anda dapat menopangnya, misalnya, di batang pohon yang tumbang) dan menutupinya dengan rapat dengan dedaunan, semak belukar, dan segala sesuatu yang Anda temukan di lantai hutan (Anda harus tumpang tindih dengan bahan). Semakin ketat Anda berbaring, semakin baik atap akan menahan air.
• Temukan jalan Anda di hutan. Belajar tidak hanya menggunakan kompas, tetapi juga menentukan arah dari matahari, bintang, dan angin.
• Dapatkan air. Misalnya, dari tanaman: Isi tas dengan ranting dan daun hingga tiga perempat (pastikan untuk tidak mengambil spesimen beracun) dan letakkan di bawah sinar matahari. Tanaman akan melepaskan kelembaban, yang akan terkumpul di dalam tas.
• Menarik perhatian pada diri sendiri jika Anda tersesat dan mencari Anda. Ada sinyal marabahaya khusus, seperti tiga api unggun yang diatur dalam bentuk segitiga, atau satu sangat besar dan terang. Masih banyak simbol-simbol lain yang akan berguna untuk dipelajari dan dipelajari.

Anda dapat membaca tentang ini dan banyak lagi, misalnya, dalam buku-buku berikut:

• Kehidupan di Alam Liar oleh Bear Grylls.
• "Cara kelangsungan hidup manusia yang otonom di alam" diedit oleh Leonid Mikhailov.
• “Gaya bertahan hidup Rusia. Bagaimana tetap hidup sendirian di hutan "Mikhail Didenko.