Makanan untuk kesehatan kencing

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang makanan seperti apa yang disukai ginjal - stasiun pembersihan tubuh kita.

Darah tidak hanya membawa oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk kehidupan, tetapi juga berbagai zat beracun dan asing yang harus dikeluarkan dari tubuh. Zat-zat ini dihasilkan dari:

1. Metabolisme yang terjadi di dalam tubuh. Ketika makanan diserap oleh tubuh, racun diproduksi yang harus dihilangkan.
2. Penetrasi kontaminan dengan makanan.
3. Penggunaan obat-obatan dan bahan kimia asing.

Ginjal adalah organ utama yang bertanggung jawab untuk menyaring dan membuang semua zat beracun dan asing ini dari darah.

Sahabat ginjal

Buah-buahan dan sayuran yang dijelaskan dalam artikel ini membantu memfasilitasi fungsi ginjal yang penting. Selain air, mereka adalah sahabat ginjal.

Jumlah makanan protein hewani yang berlebihan menghasilkan sebagian besar limbah yang membebani ginjal. Mereka harus ditampilkan.

Pola makan nabati mencegah batu ginjal menumpuk. Satu-satunya aturan adalah menghindari makanan nabati yang kaya asam oksalat, tetapi hanya jika ada kecenderungan untuk membentuk batu kalsium oksalat.

Para ilmuwan dari Washington State University telah menerbitkan daftar makanan yang kaya akan asam oksalat, yang meningkatkan ekskresi oksalat melalui urin. Ini berisi makanan seperti bayam, rhubarb, lobak Swiss, kacang-kacangan, coklat, teh, dedak dan stroberi.

Nefrosis

Penyakit yang mempengaruhi ginjal dan ditandai dengan hilangnya protein dalam urin. Ini karena pelanggaran patensi kapsul glomerulus ginjal, yang menyaring darah.

Nefrosis cenderung lambat berkembang menjadi gagal ginjal dan disertai dengan gangguan metabolisme yang signifikan, peningkatan kadar lipid dan kolesterol dalam darah.

Diet

Diet vegetarian rendah protein dan rendah sodium yang ketat telah terbukti menjadi cara paling efektif untuk mengendalikan kerusakan ginjal progresif yang disebabkan oleh nefrosis.

Meningkatkan	Kurangi atau hilangkan
Buah-buahan	Protein
Sayuran	Moluska dan krustasea
Produk Gandum Utuh	Daging dan lemak
Kedelai	Sodium
	Kolesterol

»

buang air kecil kurus

Produk diuretik merangsang fungsi ginjal dan meningkatkan produksi urin. Pada kenyataannya, sebagian besar buah dan sayuran memiliki beberapa tingkat efek diuretik, tetapi yang dijelaskan di sini menonjol karena efek diuretiknya yang kuat.

Peningkatan produksi urin yang dirangsang oleh makanan ini, sebagian, membantu meredakan pembengkakan yang disebabkan oleh penyakit ginjal atau jantung. Efek diuretik disebabkan oleh kandungan fitokimia, terutama flavonoid - komponen non-nutrisi dengan sifat penyembuhan.

Ciri umum dari semua makanan ini adalah kelimpahan kalium dan tidak adanya natrium yang sangat rendah atau sama sekali dalam komposisi (peningkatan asupan natrium menyebabkan retensi cairan di jaringan (edema) dan mengurangi volume urin).

Secara alami, makanan ini tidak seefektif obat diuretik. Namun, tidak seperti obat-obatan, mereka dapat digunakan setiap hari sepanjang hidup tanpa risiko efek samping.

Produk diuretik

Artichoke

Seledri

Terong

borage

Kol bunga

Asparagus

kacang hijau

Apel

Persik

Melon

buah biwa

Pir

Semangka

Anggur

»

Penyakit batu ginjal

Penyakit ini juga disebut nefrolitiasis, urolitiasis, urolitiasis. Ini ditandai dengan pembentukan batu lebih sering di dalam ginjal, lebih jarang di kandung kemih.

Batu terbentuk ketika zat yang seharusnya larut dalam urin membentuk sedimen padat.

Kebanyakan batu terbentuk dari kalsium oksalat, magnesium amonium fosfat, kalsium fosfat, atau urat. Ketika batu keluar, spesialis, setelah analisis yang tepat, dapat meresepkan diet yang lebih spesifik kepada pasien untuk membantu mencegah pembentukan batu baru.

Diet

Makanan sehat yang dijelaskan di bawah ini dapat digunakan dalam banyak kasus dan secara signifikan dapat mengurangi risiko pembentukan batu.

Mereka yang pernah mengalami rasa sakit yang luar biasa dari batu ginjal bersedia melakukan yang terbaik untuk menghindari terulangnya pengalaman tersebut. Perubahan substansial dalam kebiasaan makan yang mapan sering diperlukan.

Meningkatkan	Kurangi atau hilangkan
Produk diuretik	Garam
Air	Protein
lemon	Produk susu
Kemiri	Keju
Serat	Daging
Magnesium	Alkohol
	Kopi
	Cokelat
	Kalsium
	Sayuran berdaun hijau

»

Perawatan lemon dilakukan selama dua minggu. Pada hari pertama, mereka minum jus satu lemon yang diencerkan dengan air setengah jam sebelum sarapan. Pada hari-hari berikutnya, tambahkan satu lemon sehari dan bawa ke tujuh lemon. Kemudian jumlah lemon dikurangi satu per hari menjadi satu lemon pada hari terakhir.

Terapi lemon dikontraindikasikan pada anak-anak, orang tua, dan mereka yang didiagnosis dengan kadar kalsium rendah, gagal ginjal, atau anemia. Dalam kasus ini, tidak disarankan untuk mengonsumsi lemon dalam jumlah besar.

Gagal ginjal

Gagal ginjal adalah hilangnya kemampuan ginjal untuk memproduksi urin dan mengeluarkan limbah dari tubuh.

Ada dua jenis gagal ginjal:

1. Akut, membutuhkan rawat inap.
2. Kronis, yang dibahas dalam artikel.

Biasanya berkembang secara bertahap sepanjang hidup. Dalam kasus yang parah, dialisis (pembersihan) ginjal menjadi perlu untuk menghilangkan racun dari darah karena ginjal tidak lagi dapat mengeluarkannya melalui urin.

Diet

Diet vegetarian memiliki banyak manfaat dalam kasus gagal ginjal: biasanya mengandung lebih sedikit natrium dan fosfor, dan lebih sedikit protein dan zat yang membebani ginjal.

Penulis resep menentukan makanan yang harus ditambah atau dikurangi. Mengikuti panduan ini membantu meringankan perjalanan penyakit.

Meningkatkan	Kurangi atau hilangkan
Produk diuretik	Protein
Artichoke	Sodium
Labu	Moluska dan krustasea
kastanye	Daging
tanggal	Fosfor
Jagung	Kalium
kentang	Vitamin dan Suplemen
lemak ikan

»

Berdasarkan bahan buku "".