Bagaimana memilih bantal yang nyaman untuk tidur

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Dengan memilih bantal yang nyaman, Anda akan sangat membantu tubuh Anda, Anda akan tidur nyenyak dan merasa nyaman saat bangun tidur. Kiat-kiat ini dan daftar periksa Lifehacker khusus akan berguna saat Anda menuju ke toko.

Bagaimana memilih tinggi dan kekerasan bantal?

Saat memilih tinggi dan kekencangan bantal, posisi di mana Anda biasanya tidur memainkan peran penting. Jika ragu tentang apa pose ini, habiskan beberapa malam untuk menjelajah.

Ketika Anda merasa diri Anda tertidur, berbaring telentang selama beberapa menit, lalu miring dan tengkurap. Nilai posisi mana yang paling nyaman bagi Anda. Misalnya, jika Anda telah berbaring tengkurap selama setengah jam, tetapi belum tertidur, ini bukanlah posisi Anda yang biasa. Perhatikan posisi di mana Anda bangun di pagi hari. Tuliskan semua pengamatan Anda sehingga Anda tidak bingung.

• Jika Anda suka tidur dibelakang, pilih bantal dengan tinggi sedang (8–10 cm), keras sedang dan mungkin dengan lekukan untuk kepala.
• Jika kamu tidur di sampingPilih bantal yang tinggi dan cukup kuat untuk mengisi ruang antara bahu dan telinga Anda dan menopang leher Anda dengan baik. Ketinggian bantal harus sama dengan lebar bahu Anda - dari pangkal leher ke titik bahu.

• Jika kamu tidur di perut, Anda membutuhkan bantal yang lembut dan tipis, hampir rata setinggi 6-8 cm. Jika Anda bisa melakukannya tanpa bantal, letakkan bantal di bawah perut Anda agar tidak sakit punggung bagian bawah.
• Jika kamu terus-menerus berguling, pilih bantal dengan tinggi sedang. Itu harus cukup lembut sehingga entah bagaimana bisa disesuaikan dengan posisi tidur saat ini.

Bagaimana memilih pengisi bantal

Ada banyak pengisi sekarang. Pabrikan memberi mereka nama mereka sendiri, menggabungkan berbagai jenis bahan, memperumit struktur internal bantal.

Bantal modern bukan hanya tas yang penuh dengan bulu.

Di dalamnya mungkin ada pegas, beberapa ruang diisi dengan pengisi, beberapa lapisan pengisi yang berbeda, gulungan tersembunyi di bawah leher dan penemuan lain dari industri bantal.

Oleh karena itu, kami akan berbicara tentang bahan yang cukup populer dan menguraikan pertanyaan yang perlu dijawab sebelum menuju ke toko: dengan cara ini Anda dapat menjelaskan kepada konsultan apa yang sebenarnya Anda cari.

1. Kekakuan bantal apa yang Anda butuhkan?

Dari pengisi umum, yang paling lembut akan turun (alami dan buatan), holofiber, bambu, kapas, sutra.

Wol, bahan dengan efek memori, gel dianggap sebagai pengisi lunak sedang.

Pengisi keras adalah lateks, sekam soba.

2. Apakah Anda banyak berkeringat di malam hari? Apakah Anda pernah merasa panas di bantal Anda?

Jika di pagi hari Anda bangun di atas bantal yang lembap, kepala terasa panas dan seperti pengap, berarti pengisi dan/atau penutup bantal tidak memungkinkan udara masuk dengan baik dan tidak bernafas.

Bantal yang terbuat dari bulu halus, bambu, sutra memiliki kemampuan bernapas yang baik. Namun, pengisi sintetis tidak kalah dengan yang alami: serat di dalamnya terjalin sedemikian rupa sehingga ruang yang diisi dengan udara tetap ada di antara mereka.

Jika bantal bernafas, bantal itu elastis saat disentuh dan dengan cepat mendapatkan kembali bentuknya setelah dikompresi.

Bantal lateks dan busa memori dapat bernapas berkat porositas bahan dan lubang ventilasi.

3. Apakah penting bagi Anda berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk merawat bantal Anda?

Sangat mudah bagi seseorang untuk membawa bantal ke binatu beberapa kali dalam setahun, sementara yang lain tidak punya cukup waktu untuk membuangnya ke mesin cuci.

Bantal yang paling menuntut untuk dirawat adalah bantal yang terbuat dari bulu alami dan bulu halus: bantal harus dikeringkan secara teratur, dikocok sebelum tidur untuk mendistribusikan pengisi secara merata, dan dibawa ke binatu secara berkala, karena tidak dapat dibersihkan sendiri. Bantal wol juga harus disumbangkan ke spesialis.

Disarankan untuk menyedot debu bantal yang diisi dengan kulit soba. Setahun sekali, Anda harus mengosongkan kulitnya, menyaringnya dan memasukkannya ke dalam penutup yang sudah dicuci.

Bantal bambu, sutra, dan sintetis dapat dicuci dengan mesin. Dan pada bantal lateks atau busa memori, cukup ganti sarung bantal.

4. Seberapa tahan lama Anda membutuhkan bantal?

Bantal yang paling berumur pendek terbuat dari bambu, holofiber, bulu buatan. Setelah tiga tahun atau bahkan lebih awal, pengisi bisa hilang dalam gumpalan, dan bantal menjadi tidak cocok untuk tidur yang nyenyak.

Bantal yang terbuat dari bahan dengan efek memori, bulu dan bulu alami, sintetis berkualitas tinggi akan bertahan hingga lima tahun.

Yang paling tahan lama adalah bantal lateks. Kehidupan pelayanan mereka adalah 10 tahun dan bahkan lebih dengan operasi yang tepat.

5. Apakah Anda memiliki alergi? Jika demikian, apa sebenarnya?

Semuanya jelas di sini: Anda tidak boleh memilih pengisi yang membuat Anda alergi. Alergen terkuat dianggap bulu dan bulu. Tapi bantal bambu, di mana banyak mikroorganisme telah tumbuh, juga dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan.

Bagaimana memilih bentuk bantal

Ayo kembali ke posisi tidurmu. Jika Anda tidur telentang, pilih bantal persegi panjang. Bisa dengan roller atau lekukan di bawah leher, jika Anda merasa nyaman.

Bantal persegi panjang cocok untuk tidur menyamping. Di sini juga, rol di bawah leher dan takik di bawah bahu sesuai.

Untuk tidur tengkurap, pilihlah bantal persegi panjang rendah atau bantal berbentuk bintang.

Daftar Periksa Pembeli Bantal

Penuh dengan teori, sekarang Anda perlu mencari tahu apa yang harus dilakukan jika ada lautan bantal di toko, dan konsultan yang bersemangat sudah membujuk Anda untuk membeli. Berikut adalah daftar tindakan Anda:

1. Beri tahu konsultan jenis bantal yang Anda cari (kekakuan, bahan, biaya). Periksa apakah Anda memiliki masalah tidur.
2. Jangan ragu untuk bertanya kepada konsultan kami tentang sifat-sifat bantal, pengisi, penutup. Selain itu, diinginkan agar mereka menjelaskan kepada Anda fitur bahan apa yang memungkinkan bantal bernafas, menghilangkan kelembapan, dan sebagainya.
3. Cobalah berbaring di bantal yang disediakan. Nilai perasaan Anda. Dengan ketinggian dan bentuk bantal yang benar, Anda harus merasa rileks, tidak boleh ada klem atau kerutan di mana pun.
4. Ingat, atau lebih baik, tuliskan karakteristik bantal yang ditawarkan kepada Anda. Di rumah, baca tentang sifat-sifat pengisi tertentu. Jelajahi ulasan merek bantal pilihan.
5. Tidak peduli seberapa hati-hati Anda memilih bantal di toko, untuk mengevaluasinya, Anda harus tidur di atasnya selama seminggu. Karena kenyamanan bantal akan tergantung bahkan pada kasur Anda (semakin empuk, semakin tipis bantalnya). Jadi, cari tahu apakah Anda dapat menguji bantal di rumah dan mengembalikannya jika tidak cocok. Undang-undang "Tentang Perlindungan Hak Konsumen" memungkinkan pengembalian jika produk belum digunakan, penampilan, properti konsumen, segel, dan label pabrik telah dipertahankan. Tetapi beberapa toko lebih terbuka untuk pelanggan. Jadi, IKEA menawarkan untuk tidur di atas bantal baru selama 14 hari dan menggantinya jika ternyata tidak nyaman.