Bagaimana cara bercerai dengan cara yang beradab dan memulai hubungan baru

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Anda bisa bercerai dengan berbagai cara. Tetapi semua orang ingin keluar dari krisis dengan kerugian minimal, dan kemudian menjadi bahagia lagi. Panduan hidup Ekaterina Khorikova "Bagaimana memulai hidup dan tidak mengacau" berisi saran yang sangat bagus tentang masalah ini.

Hidup memang tidak bisa diprediksi. Tampaknya pasangan itu akan sangat bahagia, tetapi setelah beberapa saat bel alarm muncul, berkembang menjadi raungan yang nyata dari melodi perpisahan air mata, kebencian, dan perpisahan.

Jadi Anda telah memutuskan untuk berpisah. Apa berikutnya?

Bubarkan segera

Tidak ada gunanya membuang-buang saraf satu sama lain pada amukan, kembali, penjelasan badai dan membanting pintu lagi. Yang paling penting adalah menenangkan binatang buas yang marah, membawa perasaan ke kondisi yang memadai dan mencoba mengembalikan pandangan normal.

Tinggalkan segera dan permanen. Meningkatkan jarak adalah salah satu langkah pertama yang paling penting.

Bawa hanya yang penting saja. Sisanya dapat diambil nanti dengan meminta bantuan teman atau dengan menyewa jasa pindahan. Tanyakan saja kepada mantan Anda ketika dia tidak di rumah.

Jangan mengolah penderita

Jika penggagas perceraian adalah separuh lainnya, maka Anda tidak boleh menggantungkan label pecundang abadi pada diri Anda sendiri dan menangis di bantal Anda di malam hari.

Pada titik tertentu, ketika semuanya tenang, Anda dapat, jika, tentu saja, ingin, mendiskusikan dengan kepala tenang semua alasan tindakan mantan Anda.

Sekarang cobalah untuk menerima kenyataan ini dan ingatlah bahwa Anda adalah orang yang dengan tenang bertahan lebih dari satu perpisahan. Dan pada saat ini, hanya Anda yang dapat mendukung diri sendiri dan berdiri sendiri.

Jangan taburkan abu di kepalamu

Apakah Anda inisiator perceraian? Akui saja tindakan Anda dan tanyakan apa jalan keluar yang paling tepat dari situasi tersebut untuk orang yang telah Anda sakiti dan sakiti. Mereka mungkin tidak ingin melihat Anda lagi. Atau mereka akan meminta Anda memberi waktu untuk mengatasi kebingungan di kepala Anda.

Setuju dengan tenang bahwa Anda tidak setara, tetapi jangan biarkan kami duduk di leher Anda.

Jangan buang energi untuk menipu diri sendiri dan mencoba menyangkal tindakan buruk Anda. Bahkan jika alasan perceraian adalah mantan pasangan Anda, tidak ada gunanya membuktikan kesalahannya. Pada akhirnya, Anda memilih perceraian sebagai yang paling tidak jahat.

Jangan membohongi orang tua dan anak

Menyembunyikan dari orang tua Anda fakta perceraian atau alasannya, Anda tidak akan memberi mereka ketenangan pikiran dan kedamaian. Sebaliknya, orang-orang terdekat Anda akan menderita keengganan dan segala macam asumsi.

Beri tahu mereka bahwa Anda pasti akan membicarakan hal ini dengan mereka nanti, bahwa sekarang Anda hanya perlu dibiarkan sendiri untuk sementara waktu.

Anak-anak selalu merasakan apa yang terjadi dan menderita tidak kurang dari Anda. Mereka hanya jarang membicarakannya. Perceraian adalah ujian yang sulit bagi semua anggota keluarga, tetapi Anda harus berusaha membuatnya senyaman mungkin bagi anak-anak.

Satu-satunya hal yang dapat Anda capai dengan diam adalah bahwa anak itu akan memilih yang paling menderita dari Anda berdua dan memihaknya.

Jaga jiwa anak dan coba ikuti beberapa aturan:

• Jangan jadikan anak Anda pacar atau pacar. Tetaplah baginya seorang dewasa yang penuh kasih yang tidak menasihati tentang bagaimana berperilaku dan tidak memintanya untuk menyimpan rahasia penderitaan mental.
• Tunjukkan padanya bahwa Anda tahu bagaimana melanjutkan dan bahwa Anda memegang kendali.
• Biarkan dia tahu bahwa anak akan selalu memiliki kesempatan untuk berkomunikasi dengan kedua orang tua yang masih mencintainya.

Jangan lari dari rasa sakit

Semua akan berlalu. Tidak sekarang. Dan tidak dalam sebulan. Anda harus menyadari dan menerima kehidupan baru, mencoba membiasakan diri dan menyesuaikan diri. Bahkan jika perceraian secara resmi selesai, itu masih akan berlanjut di hati Anda selama beberapa bulan.

Jangan lari dari rasa sakit. Rasa sakit dalam alasan adalah hidup. Kita harus melalui sensasi yang tidak menyenangkan. Tidak akan mungkin untuk melewati mereka ke samping.

Jangan langsung memulai hubungan baru hanya untuk menenggelamkan kenangan. Setelah mengubah beberapa mitra, Anda masih akan kembali ke tempat Anda memulai. Beri diri Anda waktu. Dari waktu ke waktu, bagi Anda tampaknya Anda tidak merasakan apa-apa, dan kemudian Anda akan diselimuti oleh emosi dengan kekuatan baru.

Ini akan berlalu. Rasa sakit, jijik, perasaan hampa dan tidak berharga ini hanya sementara.

Sebagai aturan, periode pengalaman berlangsung tidak lebih dari satu tahun. Jadi kumpulkan kekuatanmu dan hibur dirimu sendiri. Semuanya pasti akan berhasil.

Jangan digeneralisir

Setelah pengalaman negatif, sangat sulit untuk menahan diri dari menyebarkannya ke semua orang dan segalanya. "Semua pria adalah kambing!" Berhenti berhenti.

Kemampuan untuk mengatur dan mengisolasi kesulitan serupa dalam hubungan terkadang bermanfaat. Tetapi dengan menggeneralisasi, Anda mendepersonalisasi mantan pasangan atau pasangan, mengubahnya menjadi skema tanpa jiwa, mumi dari masa lalu.

Pria itu sendiri menghilang. Dan apakah dia? Dengan siapa kamu jatuh cinta? Apakah itu di dalam dirinya atau di dalam gambar? Mungkin Anda jatuh cinta dengan keinginan untuk jatuh cinta? Atau keinginan dan ketakutan Anda?

Pikirkan kembali hubungan Anda. Bagaimana Anda bertemu, emosi pertama, kata-kata cinta, ciuman pertama. Bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda, apa yang Anda tertawakan, kesulitan apa yang Anda lalui bersama.

Jika Anda jatuh cinta bukan dengan orang tertentu, tetapi dengan ide-ide Anda tentang dia, maka dia tidak akan bisa berkorespondensi dengan mereka dengan cara apa pun.

Analisis apa yang Anda harapkan dari hubungan itu, orang seperti apa yang ingin Anda lihat di sebelah Anda. Pikirkan apakah Anda siap untuk membiarkan orang yang nyata masuk ke dalam hidup Anda, dan bukan gambaran kolektif dari mimpi, ide, dan aspirasi Anda.

Ingatlah bahwa benar-benar semua orang berbeda dan pantas mendapatkan cinta sejati. Secara mental berterima kasih kepada mantan belahan jiwa Anda untuk saat-saat indah dan lepaskan dengan damai. Masa depan baru yang menarik menanti Anda!

"Bagaimana memulai hidup dan tidak mengacaukannya", Ekaterina Khorikova