Daftar Isi:

Bagaimana menghadapi emosi yang tidak menyenangkan dan mengubah diri sendiri
Bagaimana menghadapi emosi yang tidak menyenangkan dan mengubah diri sendiri
Anonim

Menghindari emosi yang tidak menyenangkan, kita sendiri tidak membiarkan diri kita menjalani kehidupan yang kita impikan.

Bagaimana menghadapi emosi yang tidak menyenangkan dan mengubah diri sendiri
Bagaimana menghadapi emosi yang tidak menyenangkan dan mengubah diri sendiri

Sebagian besar dari kita melakukan yang terbaik untuk menghindari emosi dan kesulitan yang tidak menyenangkan. Tetapi jika Anda mengabaikan perasaan Anda saat ini, Anda dapat mencapai banyak hal. Ketika Anda takut tetapi masih melakukannya, Anda mendapatkan kepuasan mengetahui bahwa Anda hidup dengan aturan Anda sendiri. Anda berhenti menjadi sandera emosi Anda.

Ambil keputusan dan bertindak

Image
Image

Tim Grover adalah pelatih legendaris, mentor Michael Jordan, penulis buku tentang pengembangan diri.

Ketika Anda bersemangat tentang tujuan akhir Anda, kesulitan menjadi kurang penting.

Dengan kata lain, jika alasannya cukup kuat, Anda akan siap untuk bertindak apa pun yang terjadi. Karena itu, sangat penting untuk mendefinisikan dengan jelas alasan dan motif Anda - maka akan lebih mudah bagi Anda untuk memulai.

Jika Anda melakukan hal yang sama seperti biasa, Anda akan mendapatkan hasil yang sama. Jika Anda memimpikan sesuatu yang lebih besar, Anda perlu melakukan sesuatu yang berbeda.

Tidak peduli bagaimana perasaan Anda saat ini. Tentu hal itu akan menjadi tidak menyenangkan bagi Anda, karena Anda meninggalkan zona nyaman Anda. Tetapi seperti yang dikatakan Tim Ferris, "Keberhasilan seseorang dalam hidup biasanya diukur dari jumlah percakapan canggung yang ingin mereka mulai."

Mulai dari yang kecil

Misalnya, mandi air dingin. Sebelum Anda menyalakan air, Anda akan mengalami hambatan, karena dingin dan tidak menyenangkan, tetapi jangan mundur. Setelah beberapa detik, perlawanan akan digantikan oleh kepercayaan diri dan kepuasan. Keyakinan adalah akibat, bukan sebab.

Tindakan Anda mengubah cara Anda melihat diri sendiri dan dunia di sekitar Anda.

Semakin sering Anda mengatasi hambatan emosional Anda, semakin kuat Anda nantinya. Anda akan mulai percaya pada diri sendiri, karena Anda telah melihat bagaimana semuanya berjalan untuk Anda. Keyakinan dan harga diri Anda akan berubah dengan tindakan berani Anda.

Apakah Anda ingin mencapai sesuatu yang cukup buruk sehingga Anda siap untuk merasa konyol, mengerikan, menakjubkan, lucu dan bodoh dalam perjalanan ke tujuan Anda? Atau apakah Anda lebih suka tetap aman dan menyesal? Pilihan ada padamu.

Percaya pada dirimu sendiri

Pasti ada saatnya ketika Anda berhenti mengkhawatirkan pendapat orang lain. Bahkan karena pendapat para pahlawan mereka.

Hanya ketika Anda sepenuhnya mempercayai diri sendiri dan ide-ide Anda, Anda dapat menciptakan sesuatu yang berani, jujur, dan indah.

Anda tidak akan pernah bahagia dengan diri sendiri dan pekerjaan Anda jika Anda tidak melakukan apa yang benar-benar menginspirasi Anda. Pekerjaan Anda yang paling jujur akan selalu menjadi pekerjaan terbaik Anda dan kemungkinan besar Anda yang paling sukses.

Direkomendasikan:

Filosofi Belanda niksen: bagaimana tidak melakukan apa-apa dan tidak menyalahkan diri sendiri untuk itu

Filosofi Belanda niksen: bagaimana tidak melakukan apa-apa dan tidak menyalahkan diri sendiri untuk itu

Nixen adalah tipe pemikiran, berkat itu Anda dapat berhenti memenuhi harapan sosial dan mulai hidup tanpa terburu-buru ke mana pun

Bagaimana terlibat dalam pengembangan diri dan tidak kehilangan kepercayaan pada diri sendiri

Bagaimana terlibat dalam pengembangan diri dan tidak kehilangan kepercayaan pada diri sendiri

Pengembangan diri pribadi dan profesional yang berkelanjutan adalah kebiasaan yang dapat membawa Anda menuju kesuksesan. Namun seringkali ketakutan dan ketidakpastian merusak segalanya. Jangan beri mereka kesempatan

Bagaimana tidak melupakan diri sendiri dan tetap bahagia jika Anda seorang ibu yang bekerja

Bagaimana tidak melupakan diri sendiri dan tetap bahagia jika Anda seorang ibu yang bekerja

Jika Anda seorang ibu yang bekerja, maka tidak ada gunanya secara heroik mengambil banyak tanggung jawab, menjadi sangat lelah dan tidak memikirkan diri sendiri sama sekali

10 pembicaraan TED yang akan mengubah cara Anda berpikir tentang diri sendiri dan dunia

10 pembicaraan TED yang akan mengubah cara Anda berpikir tentang diri sendiri dan dunia

TED memberikan jawaban atas banyak pertanyaan menarik dan terkadang tidak biasa. Lifehacker terus menghadirkan pembicaraan TED terbaik untuk Anda

Bagaimana menghentikan penghancuran diri dan berteman dengan diri sendiri

Bagaimana menghentikan penghancuran diri dan berteman dengan diri sendiri

Kebiasaan buruk, sikap negatif - semua ini adalah penghancuran diri yang lambat. Bagaimana cara berhenti menyakiti diri sendiri dan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik?