Bagaimana cara menghilangkan rasa takut Anda terhadap dokter gigi?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Dalam artikel tamu, Julia Clouda, kepala sumber daya kedokteran gigi, berbicara tentang apa itu dentophobia dan memberikan saran tentang cara mengatasi diri sendiri dan berhenti takut pergi ke klinik gigi.

Bagaimana cara berhenti takut ke dokter gigi karena panik? "Tidak mungkin!" - banyak pasien akan menjawab, terutama mereka yang telah menemukan kedokteran gigi Soviet, dan, mungkin, mereka akan segera minum empat ratus tetes valerian.

Kadang-kadang tampaknya kita menyerap ketakutan dokter gigi dengan air susu ibu, yang melaluinya ingatan tentang perawatan gigi tanpa anestesi, anestesi inoperatif dan dokter yang tidak dibebani dengan kesopanan atau kesabaran yang berlebihan ditransmisikan. Namun, waktu akhirnya berubah … Atau tidak?

Apakah takut ke dokter gigi itu penyakit?

Ya, kecemasan terhadap dokter gigi adalah penyakit yang disebut dentophobia, odontophobia atau stomatophobia. Perintah "Tenangkan dirimu, lap, akan ada anestesi!" dalam hal ini, tidak ada yang akan membantu. Seseorang yang menderita penyakit seperti itu tidak dapat melewati ambang batas kantor gigi, bahkan ketika sakit gigi menjadi benar-benar tak tertahankan.

Penting untuk membedakan antara kecemasan biasa sebelum kunjungan ke dokter dan kecemasan. Jika kecemasan Anda memberi jalan pada argumen alasan, maka Anda tidak memiliki penyakit.

Jika, pada pemikiran perawatan gigi, tekanan darah melonjak ke ketinggian yang tidak diketahui, detak jantung yang keras dimulai, Anda tidak dapat mengikuti instruksi dokter yang paling sederhana sekalipun, maka Anda menderita dentophobia.

Sayangnya, Anda tidak bisa bersembunyi dari masalah gigi. Karies dan kehilangan gigi penuh dengan penyakit gastrointestinal, migrain, dan bahkan skoliosis. Selain itu, pencegahan tidak hanya jauh lebih menyakitkan, tetapi juga lebih murah daripada perawatan serius. Jadi apa yang harus dilakukan dentofobia?

Dari mana datangnya rasa takut?

Tentu saja, setiap dentophobia memiliki alasan tersendiri untuk munculnya fobia. Kadang-kadang dimungkinkan untuk mengatasi penyakit ini hanya dengan bantuan seorang psikoterapis. Namun, secara umum, dua kelompok penyebab dentofobia yang paling umum dapat dibedakan.

Ketakutan dari masa lalu

Banyak pasien berhasil menemukan kedokteran gigi Soviet. Mereka yang merawat gigi mereka sebagai anak-anak adalah kesan yang sangat jelas. Banyak orang masih ingat bagaimana mereka dipegang dengan empat tangan saat dokter mengebor karies tanpa anestesi.

Perawatan orang dewasa tidak lebih baik. Anestesi utama adalah kata "Bersabarlah!" Ini adalah keyakinan yang mengakar bahwa kedokteran gigi selalu merupakan rasa sakit yang memaksa orang untuk menghindari dokter gigi selama bertahun-tahun.

Takut akan reaksi dokter

Alasan kedua yang paling umum adalah keengganan untuk berada di posisi anak-anak lagi, yang dimarahi oleh orang dewasa karena kondisi gigi yang terabaikan. Pasien takut dokter akan mengungkapkan ketidakpuasannya dengan perawatan gigi yang buruk. Pada akhirnya, rasa takut akan penghinaan, yang membuat Anda menahan rasa sakit dan kesulitan mengunyah makanan, hanya untuk tidak pergi ke dokter.

Dua cara untuk mengambil langkah pertama ke dokter gigi

Tentu saja, cukup sulit untuk mengatasi rasa takut panik, tetapi ada dua cara yang akan membantu dentofobia, jika tidak mengalahkan rasa takut, maka setidaknya pastikan bahwa kedokteran gigi modern tidak seburuk kelihatannya.

Pengetahuan adalah kekuatan

Salah satu cara paling ampuh untuk mengatasi rasa takut yang berakar di masa lalu adalah dengan mempelajari cara kerja klinik gigi modern. Hari ini, dokter selalu menawarkan pasien suntikan pereda nyeri dan menggunakan obat yang terbukti aman untuk ini.

Alat diagnostik dan perawatan modern memungkinkan tidak hanya dengan cepat, tetapi juga tanpa rasa sakit untuk menyelesaikan masalah apa pun.

Selain itu, dokter gigi berkomunikasi dengan pasien dengan benar dan sabar, karena mereka tahu bahwa kenyamanan psikologis meningkatkan keberhasilan perawatan.

Kesopanan dokter

Hari ini, Anda dapat tanpa rasa takut memberi tahu dokter gigi bahwa perawatan itu membuat Anda takut. Penyebab ketakutan Anda akan mendapat perhatian yang sama dengan masalah gigi Anda, dokter yang tepat akan dipilih, dan beberapa pilihan untuk mengatasi kecemasan akan ditawarkan.

Bagaimana melupakan rasa takut: psikologi dan kedokteran sedang terburu-buru untuk membantu

Teknik psikologis

Cara mengatasi dentophobia bergantung pada seberapa kuat ketakutan Anda. Bagi banyak pasien, cukup terbawa dengan sesuatu untuk menumpulkan rasa takut atau bahkan pergi. Misalnya, di kantor dokter, panel televisi terkadang dipasang di atas kursi. Selama prosedur, pasien menonton film atau program hiburan yang menyenangkan, yang mengalihkan perhatian dari perawatan.

Untuk tujuan yang sama, mereka menggunakan kacamata media atau headphone dengan musik yang menenggelamkan latihan. Jika memungkinkan, maka diganti dengan laser. Tidak adanya latihan hanya menenangkan banyak pasien yang cemas.

Selain itu, beberapa dokter gigi terkadang melakukan perawatan spa sebelum janji dengan dokter. Pijat ringan, aromaterapi, teh herbal yang menyenangkan, dan musik santai sering membantu pasien mengatasi kecemasan yang meningkat.

Trik medis

Namun, terkadang dentophobia sangat parah sehingga rasa takut menutupi semua upaya untuk mengalihkan perhatian. Kemudian para dokter menawarkan solusi pengobatan kepada pasien - ini adalah perawatan gigi dengan anestesi umum (alias anestesi), atau dalam keadaan sedasi. Apa bedanya?

Sedasi memungkinkan pasien untuk berkomunikasi dengan dokter, mengikuti petunjuk dan menjawab pertanyaan. Tetapi pada saat yang sama, pasien merasa damai dan santai. Kecemasan, kekhawatiran dan ketakutan benar-benar dihaluskan.

Sedasi jauh lebih mudah bagi kebanyakan pasien daripada anestesi. Apalagi jika ada beberapa gigi yang bermasalah, maka dengan bantuan obat penenang, Anda bisa melakukan perawatan lengkap semuanya, sehingga mengurangi jumlah kunjungan ke dokter.

Anestesi, atau anestesi umum, adalah tindakan ekstrem yang digunakan dalam kasus di mana bahkan sedasi tidak membantu pasien mengatasi rasa takut. Anestesi digunakan jika kondisi rongga mulut memerlukan perawatan yang sangat luas, karena ini adalah jenis penghilang rasa sakit yang kompleks, yang dapat memiliki konsekuensi serius.

Apa intinya?

Kedokteran gigi modern melakukan segalanya untuk memastikan bahwa pasien dengan dentophobia dapat secara efisien dan mudah menyembuhkan gigi mereka.

Beberapa panduan sederhana juga dapat membantu Anda melawan rasa takut:

• hati-hati memilih klinik tempat Anda akan dirawat;
• temukan dokter biasa yang Anda akan terbiasa;
• kebersihan profesional setidaknya sekali setiap enam bulan akan melindungi gigi Anda dari, dan Anda - dari bor.

Ingatlah juga untuk menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi dan obat kumur. Maka Anda tidak akan takut karies, sama seperti dokter gigi!