"Bodybuilding" - Aplikasi Android untuk menyusun program pelatihan di gym

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-13 01:58

Ada ratusan aplikasi berbeda untuk olahraga dan statistik olahraga. Tapi ada beberapa yang bagus di antara mereka. Hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang salah satunya - aplikasi "Bodybuilding" untuk Android.

Ada ratusan alasan untuk menghindari pergi ke gym. Tidak ada waktu, tidak ada motivasi, tidak ada program latihan. Lifehacker memiliki artikel tentang cara menemukan waktu dan motivasi untuk pergi ke gym. Dan dalam ulasan ini saya akan berbicara tentang aplikasi Binaraga untuk smartphone Android, yang akan membantu mengatasi alasan terakhir - kurangnya program pelatihan.

Fitur aplikasi

Aplikasi ini memiliki dua bagian utama: Latihan dan Latihan. Jika Anda ingin membuat program pelatihan untuk diri sendiri, maka Anda memerlukan bagian kedua. Di sana Anda dapat memilih program 2, 3, 4 atau 5 hari yang cocok untuk Anda, tergantung seberapa sering Anda ingin pergi ke gym. Ada juga latihan sirkuit, di mana semua kelompok otot terlibat sekaligus.

Saat Anda memilih latihan yang tepat untuk Anda, Anda akan melihat bahwa ada beberapa latihan yang dapat dipilih untuk setiap kelompok otot. Ini nyaman karena gym Anda mungkin tidak memiliki semua peralatan. Informasi tentang setiap latihan yang diusulkan dapat ditemukan di bagian dengan nama yang sama. Di sana mereka diurutkan berdasarkan kelompok otot. Deskripsi setiap latihan berisi teknik pelaksanaannya, kelompok otot yang terlibat, dan tips tambahan yang mungkin berguna selama latihan.

Aplikasi Binaraga cocok tidak hanya untuk pemula, tetapi juga bagi mereka yang telah menghabiskan tahun pertama mereka di gym. Basis data latihan yang ekstensif dengan informasi terperinci tentangnya tersedia di sini. Artinya Anda bisa menggunakan aplikasi ini sebagai referensi.

Binaraga memungkinkan Anda untuk melacak statistik latihan Anda. Artinya, smartphone dapat menggantikan notebook atau notebook Anda untuk menyimpan buku harian olahraga. Apakah Anda ingat bahwa itu harus dipimpin? Saya sangat menyarankan Anda pergi ke bagian "Statistik" dari aplikasi dan melakukan pengukuran tubuh Anda. Ini akan memberi Anda perkiraan kasar persentase lemak tubuh Anda.

Kesan penggunaan

Aplikasi ini memiliki tampilan yang menarik - para desainer telah mencoba yang terbaik. Tetapi pengembang harus memperbaiki beberapa bug. Di Nexus 5 saya, teks terkadang terbungkus sangat jelek di baris baru. Saya juga tidak menyukai kenyataan bahwa pengembang tidak menggunakan tombol kontrol sistem "Kembali". Artinya, itu tidak berfungsi, dan Anda harus menjangkau untuk membuka layar sebelumnya. Ini tidak biasa dan tidak nyaman.

Tidak ada salahnya untuk melakukan transisi ke informasi tentang latihan langsung dari bagian "Latihan". Sehingga dengan memilih latihan dan latihan yang saya butuhkan, dengan mengkliknya, saya menerima semua informasi yang diperlukan. Sekarang saya harus pergi ke bagian "Latihan".

Saya tidak terlalu menyukai beberapa latihan yang diberikan pelatih saya untuk saya dalam program pelatihan. Dengan aplikasi ini, saya menemukan alternatif untuk mereka. Secara keseluruhan, saya menyukai aplikasi Binaraga. Setidaknya patut dicoba dalam praktiknya, terutama karena aplikasinya gratis.