2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Pekerjaan monoton dibenci oleh hampir semua orang - dari juru tulis hingga sutradara. Namun, apa pun pekerjaan Anda, tugas membosankan tidak dapat dihindari. Paling sering mereka dikaitkan dengan dokumen kertas, terkadang opsi yang lebih tidak biasa muncul. Bahkan perwakilan dari profesi paling kreatif pun menghadapi tugas yang monoton. Menghindari rutinitas memang meragukan, tetapi ada beberapa cara yang dapat membantu Anda menghilangkan kebosanan.
Mari kita ambil contoh sederhana yang berlebihan: Anda memindahkan pensil dari satu kotak ke kotak lain, satu per satu. Apakah sepertinya itu tidak akan pernah berakhir? Inilah yang dapat Anda lakukan:
- Mengatur sistem penghargaan. Permen adalah yang terbaik dalam hal ini (terutama bungkusan kecil M&M atau yang lainnya). Mentransfer seratus pensil - pantas mendapatkan hadiah. Jika Anda mengikuti gambar tersebut, gantilah bahaya dengan anggur, misalnya.
- Istirahat sejenak. Jika pekerjaan diperkirakan akan memakan waktu lebih dari 3-4 jam, alihkan perhatian setidaknya sekali setiap setengah jam.
- Cobalah untuk mengubah lingkungan selama istirahat. Jangan duduk di ruangan yang sama, berjalan menyusuri lorong atau melihat ke luar. Cobalah untuk meregangkan tubuh Anda, meregangkan punggung dan leher Anda. Anda bahkan dapat membuat penuh Cobalah untuk menahan diri dari memeriksa media sosial: Ritual ini bisa memakan waktu lama, dan kelemahan kecil ini mengalihkan fokus Anda dan menurunkan motivasi Anda.
- Mainkan musik favorit Andajika memungkinkan. Anda akan melihat bahwa tugas diselesaikan sedikit lebih cepat dan tidak terlalu mengganggu. Dan komposisi berirama dapat mempercepat Anda bahkan lebih.
- Akhirnya, jika Anda memiliki imajinasi yang sangat baik, ubah aktivitas Anda menjadi permainan favorit. Gambarkan seluruh video game dengan imajinasi Anda dan bayangkan Anda menyelesaikan misi penting. Akhirnya selamatkan putri Anda dari kastil!
Seberapa sering Anda harus melakukan pekerjaan yang monoton? Teknik apa yang Anda gunakan?
Direkomendasikan:
Bagaimana mencari pekerjaan jika situs pekerjaan tidak membantu
Mencari pekerjaan bisa sangat lama dan mengecewakan. Namun tidak bagi mereka yang tidak terbiasa menyerah dan mengetahui cara efektif mencari pekerjaan impian
Cara mencintai pekerjaan Anda: 3 pelajaran dari kehidupan Walt Disney
Pada awal karirnya, Walt Disney hanyalah seorang pria dengan energi kreatif. Dan dia ingin menunjukkan kepada seluruh dunia apa yang terjadi jika Anda menggabungkan fantasi dengan kenyataan
Latihan hari ini: kompleks bagi mereka yang bosan dengan kebugaran yang monoton
Latihan-latihan ini akan memompa kaki Anda dengan baik: kompleks akan bekerja dengan baik untuk pinggul, betis, serta trisep dan dada. Cobalah untuk melakukannya secara intensif
Cara mencintai pekerjaan Anda: 5 aturan sederhana
Semua orang ingin pergi ke pekerjaan impian mereka, tetapi hanya sedikit orang yang berhasil. Bahkan yang paling didambakan pun segera menjadi rutinitas. Kami akan menunjukkan cara mencintai pekerjaan Anda
Cara mencintai pekerjaan yang dibenci
Jika setiap pagi Anda pergi ke pekerjaan yang tidak Anda cintai dengan kerinduan, inilah saatnya untuk mengubah pekerjaan Anda atau sikap Anda terhadapnya. 10 tips untuk mencintai pekerjaan yang Anda benci