Mengapa “makanan hidup” mengembalikan kesehatan?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Selamat siang! Nama saya Sergey Slinko, saya berusia 48 tahun, saya tinggal di Kiev dan makan produk segar dan alami secara eksklusif. Terkadang gaya makan ini disebut "makanan mentah", tetapi ini bukanlah istilah yang sangat tepat. Saya suka "makanan hidup" atau SAMA lagi. Gagasan utamanya adalah bahwa tubuh makhluk apa pun di planet kita secara optimal disesuaikan dengan konsumsi makanan alami dan alami. Dan hanya di atasnya tubuh bekerja seefisien mungkin. Bagi manusia, ini adalah buah-buahan segar, sayuran, rempah-rempah, beri, dan terkadang kacang-kacangan. Dan makanan buatan (terutama yang diolah dengan panas) kurang cocok daripada makanan alami. Apakah demikian, Anda akan mengetahuinya sedikit lebih jauh, dan saya akan mulai dengan hal utama - bagaimana saya meninggalkan "diet tradisional". Itu terjadi pada musim dingin 2010-2011 …

Diyakini bahwa gaya makan berubah secara dramatis karena penyakit, hasrat untuk agama / mistisisme, atau upaya kehendak setelah buku, film, contoh orang lain. Dan pada usia 44, saya praktis sehat, menghindari agama, menyukai makanan "tradisional" dalam jiwa dan raga. Dan saya menyukai hidup ini!

Saya suka daging panggangnya, saya suka baunya, tampilannya, rasanya dan sensasinya di lidah. Saya menertawakan vegetarian, dan ketika saya secara tidak sengaja membaca tentang Izyum, saya yakin itu adalah "perceraian".

Tetapi suatu hari di musim semi 2010, setelah makan daging lagi, saya tiba-tiba merasakan sensasi aneh - dagingnya hambar dan tanpa ekspresi. Saya pikir saya hanya makan berlebihan dan lebih baik menunggu sebentar. Tetapi sesuatu yang belum pernah terjadi sebelumnya terjadi - semakin lama saya tidak makan daging, semakin saya tidak menginginkannya, dan semakin baik perasaan saya. Dan saya berani bereksperimen - hidup sedikit tanpa daging! Kesehatan saya kuat, jika ada, saya akan selalu "melompat". Dan ada protein dalam ikan - ini adalah bagaimana periode ikan saya dimulai, yang segera berakhir dengan hasil yang sama. Kemudian keju cottage menjadi hit … tetapi ketika pada bulan Desember 2010 makanan favorit saya adalah sebagian kecil bubur (tanpa garam dan mentega) dan semangkuk besar salad, saya benar-benar takut.

Ibu saya adalah seorang dokter, saya tahu bahwa daging memberi protein, susu - kalsium, dan ikan - fosfor. Tetapi tanpa semua ini, kesehatan dan kesejahteraan saya meningkat pesat! Ada "celah" di otak - kenyataan mulai bertentangan dengan pengetahuan. Saya bergegas mempelajari semua teori nutrisi yang tersedia, tetapi tidak ada jawaban sampai saya membaca buku P. Sebastianovich. Bagi saya ini telah menjadi semacam "teka-teki" kunci yang menempatkan potongan-potongan informasi yang tersebar dalam gambar yang koheren di kepala saya. Saya membaca buku "rakus" selama dua hari, dan pada hari ketiga saya mengumumkan kepada istri saya bahwa saya hanya akan makan segar dan alami - yaitu, saya tidak akan memasak bubur! "Setengah" saya yang cantik tersenyum dan berkata - apa pun yang Anda katakan, sayang! Dan setelah beberapa minggu dia sendiri "meminta" untuk bergabung dengan saya. Jadi, pada Januari 2011, keluarga kami beralih ke makanan yang hanya segar dan alami.

Pertama kami membuat SALADS. Kombinasi paling kompleks dari 7-8 sayuran / buah-buahan / sayuran akar, saus dari beberapa minyak, aditif dari kacang-kacangan dan biji-bijian - itu sangat lezat, kami benar-benar menikmatinya dan siap untuk memakannya sepanjang hidup kami. Tapi … setelah 3 bulan "sesuatu" terjadi - saya ingin meringankan salad menjadi 2-3 produk, saya menyukainya seperti itu. Dan rasa mentega menjadi "berat", hanya beberapa tetes yang ditambahkan. Dan pada bulan April 2011 sebuah pikiran "liar" datang kepada saya - untuk menggigit sepotong kubis langsung dari kepala kubis. Yang mengejutkan saya, saya menyukainya! Lebih baik dari salad. Sejak saat itu, periode pemberian makan terpisah kami dimulai.

Sekarang kami makan semuanya secara terpisah. Tanpa pencampuran, rasanya jauh lebih cerah dan lebih penuh, dan penambahan minyak dan garam umumnya membunuh sensasi kenikmatan. Dan kejenuhan dan lonjakan energi datang lebih cepat. Ini bukan mono klasik. Kita bisa makan tomat, lalu dengan senang hati melanjutkan dengan mentimun, dan makan camilan dengan kubis. Tetapi ada juga periode "aprikot" ketika kami makan hampir 100% aprikot selama 2 minggu. Dan juga "nectarine", "kesemek", "grapefruit", dll. Strawberry-semangka-melon juga lebih enak sendiri.

Kami mengubah pola makan kami karena satu alasan - rasanya lebih enak. Dan itu menjadi lebih enak ketika tubuh itu sendiri menginginkan perubahan.

Bagaimana reaksi tubuh saya terhadap SAMA? Faktanya adalah bahwa saya adalah orang yang murni pragmatis. Ibu saya adalah seorang dokter, saya sendiri adalah seorang insinyur elektronik, jadi saya hanya membutuhkan manfaat yang nyata dan terukur. Dan tubuh saya bereaksi dengan sangat baik. Sekitar seminggu kemudian, saya mulai bangun di pagi hari hanya karena saya sudah cukup tidur! Tidak ada rasa kantuk, tidak ada keinginan untuk berbaring sedikit lebih lama. Energi di siang hari menjadi "lebih dari cukup". Lebih-lebih lagi. Bau yang tidak sedap dan bunga coklat pagi telah hilang dari mulut. Setelah beberapa saat, bau keringat menghilang. Selama satu setengah tahun, mandi air hangat dengan waslap (tanpa gel atau sampo) sudah cukup bagi saya untuk menjadi bersih dan segar. Pada musim semi 2011, saya tiba-tiba menyadari bahwa berat badan saya turun dengan menyenangkan. Dengan tinggi 192 cm, berat saya 96 kg, dalam 4 bulan saya turun hingga 78 kg, dan sekarang berat saya 82 kg. Berat badan favorit saya! Pada saat yang sama, kulit di seluruh tubuh dibersihkan, menjadi lebih lembut dan halus. Setelah bercukur, wajah saya berhenti gatal (saya membuang gel ke tempat sampah). Lidahnya menjadi merah muda, seperti lidah bayi. Herpes yang muncul secara berkala di bibir menghilang selamanya. Pada akhir 2011, saya dikejutkan oleh pemikiran "liar" - mengapa tidak berjalan di salju tanpa alas kaki? Itu menakutkan, karena sepanjang kehidupan saya sebelumnya, saya bahkan mencuci tangan dengan air hangat. Tapi ketika saya keluar, ternyata sebaliknya - bagus. Sekarang saya sering berjalan seperti itu. Anda mengerti bahwa Anda tidak perlu mengingat tentang pilek (dan penyakit lainnya).

Dari waktu ke waktu saya menjalani tes kesehatan, analisis, pemeriksaan, dan sering ada kejadian di mana dokter tidak mengerti apa yang terjadi. Hasil saya bertentangan dengan konsepnya. Dokter lain, mempelajari hasilnya, menyatakan:

-Anda tahu, Anda memiliki kecenderungan turun-temurun yang besar terhadap hipertensi, dan Anda perlu …

Tiba-tiba, bingung, dia terdiam, mengarahkan pandangannya ke layar komputer dan mengklik mouse. Setelah 20 detik, dia melanjutkan dengan terkejut:

-… tetapi kemungkinan terjadinya saat ini praktis nol! Ini pertama kalinya aku melihat ini! Perkembangan hipertensi Anda bergerak ke arah yang berlawanan!

Setelah 2 tahun, bahkan organ dan sistem internal saya mulai bekerja lebih baik daripada yang ditentukan oleh standar medis untuk pria berusia 25 tahun. Osteochondrosis menghilang dari tulang belakang, dan ia menjadi lebih fleksibel daripada di masa mudanya. Denyut nadi turun ke nilai 50-52 denyut, yang menunjukkan jantung sehat dan pembuluh darah bersih. Dan banyak, banyak, banyak hal lainnya.

Saya sangat senang dengan pilihan saya. Saya telah memastikan bahwa makan produk segar dan alami adalah sistem makanan yang paling alami. Ini memungkinkan Anda untuk menyingkirkan penyakit dan masalah lain dengan tubuh dengan cara yang paling efektif dan alami. Tidak ada yang perlu dilakukan dengan sengaja, semuanya terjadi dengan sendirinya. Ya, ada banyak yang disebut. "Teori ilmiah" membuktikan bahwa ini tidak mungkin. Tapi mungkin!!!

saya memeriksa!