Memasak bersama Anak: Kumpulan Makanan Keluarga yang Dapat Anda Buat dalam 30 Menit

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Memperkenalkan anak Anda untuk memasak cukup sederhana. Hal utama adalah memilih resep yang benar dan sederhana.

Sandwich keju dan stroberi

Irisan stroberi dan keju krim membuat isian sandwich yang enak. Anda bisa memakannya untuk sarapan atau membawanya ke sekolah.

Biskuit sarapan

Biskuit sarapan gourmet yang benar-benar akan memuaskan para pemakan paling cerdas sekalipun.

Bahan-bahan

• 1 cangkir kenari
• 1½ cangkir gandum gulung;
• cangkir tepung gandum utuh;
• 2 sendok teh baking powder
• sendok soda kue;
• bungkus mentega;
• cangkir gula merah
• 2 sendok makan biji rami
• kulit jeruk parut halus;
• sendok teh garam;
• sendok teh kayu manis
• cangkir yogurt rendah lemak
• 1 telur;
• 1½ cangkir kurma

Persiapan

Panaskan oven hingga 180 derajat. Letakkan kertas perkamen di atas dua loyang. Panggang kenari menjadi satu selama 8 menit, lalu dinginkan.

Dalam mangkuk sedang, gabungkan oat yang digulung, tepung, baking powder, dan soda kue. Menggunakan mixer terpisah, kocok mentega, gula, biji rami, kulit, garam dan kayu manis. Tambahkan yogurt, telur, dan aduk.

Kemudian tambahkan campuran oatmeal, kurma dan kenari dan aduk kembali. Tempatkan campuran di atas loyang kedua dan panggang selama sekitar 20 menit.

karbonara sederhana

Hidangan Italia yang cepat dan mudah ini akan membuat makan malam tak terlupakan dan pasti akan membebaskan Anda dari keinginan untuk memesan sesuatu.

Bahan-bahan

• 400 gram spageti;
• 1 cangkir kacang polong beku
• 6 potong daging asap;
• 4 telur;
• cangkir keju parut;
• sendok teh garam;
• sendok teh merica.

Persiapan

Rebus spaghetti dalam air asin hingga al dente. Kemudian tambahkan kacang polong ke spageti dan masak selama 2 menit lagi. Keluarkan pasta dan kacang polong dari wajan, dan biarkan dalam cangkir kaldu yang dihasilkan.

Goreng bacon dalam wajan selama 8 menit. Ini meninggalkan Anda dengan lemak. Kamu membutuhkan 2 sendok makan.

Kocok telur dalam mangkuk, tambahkan keju, lemak, kaldu, garam dan merica. Campur pasta dan bacon.

Ayam panggang parmesan dengan penne dan brokoli

Dada ayam yang disajikan dengan pasta penne dan brokoli akan membuat keluarga Anda terkesan.

Bahan-bahan

• 2 telur;
• cangkir Parmesan parut halus;
• cangkir remah roti;
• 2 dada ayam;
• 150 gram keju mozzarella;
• 1½ cangkir saus tomat
• bungkus penne;
• 300 g brokoli beku;
• 1 sendok makan minyak zaitun
• garam;
• lada.

Persiapan

Kocok telur dalam mangkuk. Dalam mangkuk lain, gabungkan Parmesan parut dan remah roti. Bumbui dada ayam dengan garam dan merica, lalu celupkan ke dalam telur dan gulingkan ke dalam campuran parmesan dan remah roti. Goreng dalam wajan selama 2-4 menit di setiap sisi.

Panaskan oven hingga 230 derajat. Tuang segelas saus tomat ke bagian bawah loyang. Kemudian tata dada, taburi dengan sisa saus dan taburi dengan mozzarella. Panggang selama 15-20 menit, sampai keju meleleh.

Sementara ayam dimasak, rebus penne hingga al dente dan brokoli. Campurkan dalam satu panci, tambahkan minyak zaitun dan taburi dengan sisa Parmesan. Sajikan payudara dengan penne dan brokoli.

quesadilla ayam

Untuk mengubah quesadillas menjadi makanan yang seimbang, sajikan dengan salad di atasnya dengan cuka, minyak zaitun, dan air jeruk nipis.

Bahan-bahan

• 2 bawang;
• 1 ikat bawang hijau;
• 2 cangkir ayam suwir yang dimasak
• 1½ cangkir keju parut
• 1 acar jalapeno lada
• gelas daun ketumbar segar;
• 4 kue;
• gelas saus salsa;
• cangkir krim asam bebas lemak.

Persiapan

Potong bawang dengan halus. Oleskan ayam, keju, jalapenos, daun ketumbar, dan bawang bombay yang sudah dimasak sebelumnya secara merata di atas tortilla. Kemudian gulung. Goreng tortilla selama 8-10 menit, sampai berwarna cokelat keemasan.

Kemudian potong setiap quesadilla menjadi dua dan taburi dengan bawang hijau. Sajikan dengan salsa dan krim asam.

Sandwich salad telur

Rebus dan cincang halus telur, campur dengan krim asam, sedikit garam dan olesi roti cokelat dengan salad ini. Anak-anak dapat menggunakan sayuran atau saus apa saja untuk melukis wajah mereka di sandwich klasik ini.

roti gulung pizza

Resep roti gulung sederhana yang terinspirasi pizza ini akan menyenangkan anak Anda. Membuat roti gulung sangat sederhana: ambil roti pita, oleskan dengan saus apa pun, tambahkan daging dan salad, lalu gulung. Kemudian potong dan tempatkan dengan baik dalam wadah atau piring anak.

Sosis dengan kentang tumbuk

Tidak ada yang lebih lezat dari hidangan Inggris klasik, terutama pada hari musim dingin yang dingin. Ya, ya, hidangan ini datang kepada kami dari Inggris. Jangan lupa untuk berbagi pengetahuan ini dengan anak Anda.

Sandwich keju panas

Kesederhanaan roti panggang dan keju krim adalah rahasia makanan anak-anak yang sempurna. Biarkan anak Anda membuat sandwich sendiri dan nikmati rasanya. Ini akan membawa Anda lebih dekat dan membawa kehangatan bahkan pada hari terdingin.

Kentang panggang ganda

Kentang ini dimasak dua kali, tetapi kelezatannya meningkat empat.

Untuk membuat kentang ini, panggang utuh di kulitnya. Kemudian potong memanjang, buang ampasnya, campur dengan feta, brokoli, wortel cincang halus dan masukkan kembali ke dalam oven yang dipanaskan hingga 180 derajat selama 15 menit.

Hidangan ini biasanya dinikmati oleh anak-anak, dan orang dewasa menikmati kemudahan persiapannya.