2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Streaks adalah aplikasi yang membantu Anda mengembangkan kebiasaan sehat. Anda dapat memasukkannya secara manual dan otomatis - Streaks terhubung ke Apple Health dan memantau jumlah langkah yang diambil, serta informasi lainnya.
Kami telah menulis lebih dari sekali tentang aplikasi yang membantu Anda mengikuti kebiasaan baik dan menyingkirkan kebiasaan buruk. Mingguan, Daftar Kebiasaan, Momentum - semuanya sangat mirip dan hanya berbeda dalam hal-hal kecil. Saya percaya bahwa aplikasi semacam ini benar-benar berfungsi. Gamification - mengubah tugas rutin menjadi permainan - dapat membantu Anda untuk tidak menyerah pada saat yang genting ketika Anda tidak ingin berlari atau membaca buku. Ya, Anda memaksakan diri, tetapi itu adalah bagian integral dari menciptakan kebiasaan baru.
Streaks mengikuti kanon aplikasi serupa. Satu-satunya perbedaan yang terlihat adalah dukungan untuk aplikasi Kesehatan standar. Dari sana, Streaks mengambil informasi tentang jumlah langkah yang diambil dan kalori yang terbakar. Setelah terhubung, data akan dimasukkan secara otomatis. Jika Anda tidak melakukan ini, tetapi masih ingin mengikuti, misalnya, langkah-langkah yang diambil, Anda harus memasukkannya secara manual.
Aplikasi ini memiliki beberapa tema warna dan selusin kebiasaan yang sudah dibuat. Tapi, tentu saja, tidak ada yang mengganggu Anda untuk menambahkan milik Anda sendiri. Sekali sehari, Streaks akan mengingatkan Anda tentang kebiasaan yang belum terpenuhi atau masuknya tindakan yang sudah dilakukan.
Di awal artikel, saya mencantumkan analog yang lebih murah dari aplikasi ini, dan Mingguan sepenuhnya gratis. Streaks berharga 279 rubel, dan untuk uang ini Anda membeli aplikasi dalam bungkus yang indah dan dengan kemiripan otomatisasi. Apakah itu layak? Memberi tahu Anda.
Direkomendasikan:
"Menyingkirkan kebiasaan buruk membutuhkan hadiah untuk kebiasaan yang baik" - Charles Duhigg tentang Kekuatan Kebiasaan
Bagaimana cara menghilangkan kebiasaan buruk dan menanamkan kebiasaan baik dalam diri Anda? Baca tips dari Charles Duhigg, penulis The Power of Habit
4 langkah mudah mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan baik
Kebiasaan baik membantu kita bergerak menuju tujuan, kebiasaan buruk hanya menjauhkan kita darinya. Jika Anda dapat mengganti kebiasaan Anda dengan yang bermanfaat, Anda akan meningkatkan kehidupan Anda
Cara menghilangkan kebiasaan buruk dan mengembangkan kebiasaan baik
Hampir semua yang kita lakukan adalah kebiasaan. Dan mereka dapat dikendalikan. Dalam artikel ini, Anda akan belajar cara menghilangkan kebiasaan buruk dan memperoleh manfaat
HabitBull akan membantu Anda menumbuhkan kebiasaan baru yang baik dan membuang kebiasaan buruk
Hanya pengulangan berulang dan terus menerus dari tindakan yang Anda butuhkan, serta aplikasi seluler untuk Android yang disebut HabitBull, yang dapat membantu dalam mengembangkan dan mengkonsolidasikan kebiasaan baik yang baru. Kebiasaan baik, kebiasaan buruk - inilah yang membentuk kehidupan kita sehari-hari dan merupakan penyebab dan dasar dari semua keberhasilan dan kegagalan kita.
Daftar Kebiasaan dapat membantu Anda membasmi kebiasaan buruk dan menciptakan kebiasaan baik
Daftar Kebiasaan membantu Anda mengendalikan kebiasaan Anda. Ini adalah aplikasi yang melacak kebiasaan baik dan buruk, memberi Anda kemampuan untuk melihat kemajuan Anda. Kebiasaan adalah yang membentuk karakter dan gaya hidup kita.