Jangan ajari saya cara hidup: mengapa kita menyerah pada pengaruh orang lain dan bagaimana cara menghilangkan kebiasaan ini

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Sebagai seorang anak, kami percaya apa yang dikatakan orang tua kami, kemudian kami mengandalkan kata-kata guru sekolah dan guru universitas, dan sekarang kami menganggap pendapat semua orang di sekitar kami sebagai kebenaran suci. Mungkin sudah waktunya bagi kita untuk memutuskan apa yang harus dilakukan dan bagaimana berperilaku?

Anda tidak berhenti dari pekerjaan Anda yang penuh kebencian karena itu agak bergengsi. Jangan menjauh dari pacar atau pacar yang jijik karena teman dan keluarga menganggap Anda pasangan yang baik. Pandanglah gunungan baju-baju aneh yang Anda beli sesuai dengan saran penjual, tetapi jangan dipakai, karena memang aneh.

Berhenti sebentar. Anda tahu, ini bukan hidup Anda. Itu sama sekali tidak seperti yang Anda bayangkan, bukan? Di mana dan kapan Anda salah jalan, pada titik apa Anda memutuskan bahwa Anda siap menjadi orang yang menyenangkan semua orang, tetapi tidak mengerti apa yang sebenarnya Anda inginkan?

Mengapa Kami Membiarkan Orang Lain Memutuskan Untuk Kami

Seringkali alasan perilaku ini terletak pada rasa takut. Kami sangat takut menimbulkan ketidaksetujuan seseorang dan menjadi objek pandangan sekilas.

Ya Tuhan! Apa yang akan dikatakan Putri Marya Aleksevna!

A. Griboyedov "Celakalah dari Kecerdasan"

Jika Anda melakukan apa yang Anda inginkan, dan bukan orang lain, selalu ada dua opsi untuk pengembangan acara. Anda dapat membuat kesalahan dan menyesal tidak mendengarkan pendapat orang lain. Nah, mereka belajar dari kesalahan, sekarang Anda memiliki pengalaman berharga yang pasti akan berguna di masa depan. Tapi mungkin Anda akan benar.

Misalnya, kerabat yang bersaing satu sama lain menyarankan gadis itu untuk menikah bukan dengan mencungkil Vasya, tetapi dengan Kolya, yang positif dari semua sisi. Gadis itu memilih Vasya dan bahagia, tetapi orang pilihan Kolya tidak tahu ke mana harus pergi dari kebosanan ini, dengan siapa itu membosankan secara tidak manusiawi. Orang-orang yang skeptis dipermalukan.

Alasan umum lainnya adalah kepercayaan buta pada otoritas lawan bicara. Ibu tahu persis apa yang terbaik, karena dia adalah seorang ibu. Di sini kita mendapatkan situasi yang menarik: kita secara sukarela merampas kebebasan memilih, mengalihkan tanggung jawab ke pundak orang lain. Lebih tepatnya, bagi kami tampaknya keputusan itu dibuat oleh orang lain. Faktanya, kata terakhir selalu ada bersama kita.

Membiarkan orang lain memutuskan apa yang ingin Anda lakukan adalah masokisme murni. Perilaku ini sering menjadi ciri orang dengan harga diri rendah.

Memilih peran sebagai korban keadaan dan meminta belas kasihan universal adalah cara pasti untuk merasa dibutuhkan. Hanya skenario seperti itu yang tidak ada hubungannya dengan kehidupan yang bahagia.

Momok orang yang sopan dan terlalu bijaksana adalah keengganan untuk menyinggung lawan bicara dengan penolakan. Akibatnya, kita harus puas dengan sesuatu yang sama sekali tidak kita inginkan. Semua orang senang, tetapi kami dibiarkan sendiri dengan keraguan yang samar: sepertinya kami baru saja digunakan. Nah, ya, begitulah adanya.

Tunggu, siapa yang secara umum mengatakan bahwa Anda harus bersikap baik kepada semua orang setiap saat? Anda adalah orang yang sama, seperti mereka yang meminta sesuatu kepada Anda, Anda memiliki tujuan, keinginan, dan aspirasi Anda sendiri. Selain itu, mereka harus menjadi prioritas. Lagi pula, jika orang lain tidak malu untuk memanipulasi Anda, mengapa Anda harus malu untuk menolaknya?

Bagaimana melupakan hidup dengan memperhatikan pendapat orang lain

Pertama, pahami apa yang sebenarnya mereka inginkan dari Anda. Pengaruh puluhan topeng, ini bukan hanya kasus ketika seseorang diambil tengkuknya dan dipaksa melakukan sesuatu. Anda dapat mendorong Anda ke perilaku tertentu dengan bantuan frasa yang sama sekali tidak berbahaya. Misalnya, kolega mengagumi keterampilan organisasi Anda, tetapi pada akhirnya ternyata Anda yang bertanggung jawab atas semua liburan kantor dan mengumpulkan uang untuk hadiah.

Setiap kali Anda membuat keputusan serius, pikirkan apakah Anda sendiri menginginkannya atau apakah Anda bertindak sesuai dengan kehendak orang lain. Pikirkan baik-baik sebelum menyetujui tawaran orang lain, bahkan jika itu tampak sangat menggoda. Dan berhati-hatilah dengan janji - cepat atau lambat Anda harus menepatinya.

Jangan tertipu oleh provokasi. Masa di mana seseorang bisa dianggap "lemah" harus berakhir di sekolah dasar.

Anda tidak wajib membuktikan apa pun kepada siapa pun; Anda tidak dihadapkan pada tugas untuk mengesankan orang-orang di sekitar Anda dengan keberanian, efisiensi, dan keterampilan lainnya.

Bahkan jika Anda bertemu dengan kebencian atau kekasaran langsung, ini bukan lagi masalah Anda. Metode seperti itu biasanya digunakan ketika gudang argumen yang masuk akal telah habis. Ketika lawan, daripada menjelaskan posisinya dengan jelas, mulai berteriak atau menangis, lebih baik akhiri saja pembicaraan. Ini adalah upaya manipulasi, dan standarnya agak rendah.

Jangan takut untuk mengatakan kebenaran dan terbuka tentang apa yang Anda inginkan. Dengan terus-menerus menyesuaikan diri dengan pendapat orang lain, Anda mengkhianati keyakinan Anda. Siapa yang tertarik, misalnya, menurut pendapat sofa? Ini lembut, nyaman, dan tidak ada lagi yang diperlukan untuk itu. Jika Anda tidak ingin terlihat seperti detail interior di mata orang lain, berhentilah berusaha menyenangkan semua orang.

Jalan menuju kebebasan dari pengaruh orang lain tidak bisa disebut mudah dan menyenangkan. Anda harus belajar untuk mengatakan "tidak", Anda akan menghadapi kesalahpahaman dan kebencian yang Anda takuti. Anda bahkan mungkin berhenti berkomunikasi dengan orang-orang yang menghargai keandalan Anda yang terkenal buruk. Ke sanalah mereka pergi.

Yang benar adalah bahwa hidup kita hanya kitahidup, satu-satunya. Dengan segala kegagalan, kesalahan dan kebodohan yang kita buat.

Tidak akan ada kesempatan kedua, tidak mungkin memulai semuanya dari awal dan bertindak sedemikian rupa sehingga semua orang di sekitar bahagia.

Karakter utama video di bawah ini berperilaku persis seperti yang seharusnya tidak. Pertama, dia mendengarkan nasihat dari seorang teman yang tersinggung, kemudian menyerah pada otoritas seorang pekerja layanan mobil, dan sebagai akibatnya mulai meragukan kemampuan mentalnya sendiri. Saran kami pasti akan membantunya membela kasusnya dengan lebih percaya diri.

Komentar psikolog:

Pengaruh adalah penggunaan sarana khusus yang dengannya satu orang membuat perubahan dalam perilaku, penilaian, sikap terhadap sesuatu dari orang lain. Caranya bisa sangat berbeda: dari permintaan yang tidak bersalah hingga ancaman dan kekerasan fisik. Dalam video ini, kita melihat satu cara umum untuk menekan - kebencian, dan karakter utama, di bawah pengaruh temannya, pergi ke layanan mobil.

Seseorang menyerah pada pengaruh orang lain, dan ini normal. Kita semua adalah makhluk sosial dan karena itu berusaha untuk menghormati, mencintai, menyetujui, memahami orang lain. Tetapi penting untuk memisahkan pengaruh, yang berarti perubahan positif bagi Anda, dan pengaruh, yang menghancurkan hidup dan harga diri Anda.

Selain itu, adalah satu hal ketika orang asing mencoba memengaruhi Anda - itu bisa sulit, tetapi secara umum Anda dapat mengabstraksikannya. Contohnya adalah sikap Coco Chanel terhadap kritik: “Saya tidak peduli apa yang Anda pikirkan tentang saya. Aku tidak memikirkanmu sama sekali.

Tetapi jauh lebih sulit untuk tidak bergantung pada pendapat orang-orang terkasih yang kita hargai dan cintai. Ini adalah orang tua, teman, kerabat, orang-orang dengan siapa kita bekerja dan belajar. Secara umum, semua orang yang pendapatnya tidak acuh pada kita. Jika Anda memahami bahwa orang-orang dekat tidak mengizinkan Anda membuat keputusan sendiri dan memanipulasi secara terbuka, ini jelas merupakan pengaruh negatif. Dalam situasi seperti itu, kami dapat menyarankan dua jalan keluar: memutuskan hubungan sepenuhnya, jika mungkin, atau setidaknya menjauhkan diri.