Mengapa mungkin dan terkadang perlu untuk datang bekerja dalam suasana hati yang suram

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Orang-orang pesimis seringkali lebih produktif, membuat lebih sedikit kesalahan, dan memiliki keterampilan komunikasi yang lebih baik daripada rekan-rekan mereka yang positif.

Pengusaha progresif sering berasumsi bahwa tim yang produktif dan sukses adalah kantor yang penuh dengan orang-orang yang positif dan tersenyum. Namun, para peneliti menyimpulkan bahwa membuat karyawan terlihat lebih ceria dan ceria daripada yang sebenarnya mereka rasakan dapat mencapai hasil sebaliknya - kelelahan emosional dan penarikan diri. Wanita sangat terpengaruh oleh hal ini, karena mereka lebih sering diharapkan untuk menunjukkan kebahagiaan dan kegembiraan.

Tirani Produktivitas Kerja

Kegemaran akan sikap kerja yang positif baru-baru ini dipengaruhi oleh penelitian tentang Mengapa karyawan yang bahagia adalah 12% lebih produktif / Perusahaan Cepat. tentang hubungan antara produktivitas karyawan dan suasana hati mereka yang baik. Tampaknya upaya untuk meningkatkan kepuasan karyawan harus menguntungkan baik karyawan itu sendiri maupun manajemen. Namun, strategi kebahagiaan perusahaan menyebabkan hasil yang tidak diinginkan agak cepat.

Tergantung di mana Anda bekerja, mencoba meningkatkan semangat Anda bisa terlihat berbeda, mulai dari pizza Jumat hingga memberi tahu staf kafetaria hingga berpura-pura gembira dari pagi hingga larut malam. Dalam jangka panjang, teknik manipulatif dangkal seperti itu tidak akan menghasilkan apa-apa, karena mereka akan dengan cepat menjadi akrab dan tidak lagi mengesankan. Terkadang bahkan niat yang sangat baik - seperti dapat bekerja dari rumah - dapat melemahkan batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Ini berbahaya karena larangan terucapkan pada emosi pribadi akan menyebar ke semua bidang kehidupan.

Keseimbangan yang tepat dapat dicapai ketika majikan mencoba untuk menciptakan lingkungan kerja yang hangat dan memahami bahwa karyawan memiliki kehidupan di luar pekerjaan yang pasti mempengaruhi suasana hati mereka. Jangan meletakkan segala sesuatu di atas altar produktivitas dan kehilangan rasa hormat terhadap privasi karyawan.

Kebutuhan untuk menggambarkan kegembiraan dalam jangka waktu yang lama penuh dengan masalah kesehatan fisik dan mental, mulai dari depresi hingga penyakit kardiovaskular.

Anda tidak bisa menjadi lebih bahagia dengan terus-menerus menekan emosi negatif.

Peneliti menyimpulkan Untuk hari kerja yang lebih baik, tersenyumlah seperti Anda bersungguh-sungguh / MSUToday / Michigan State University. bahwa senyum paksa saat bertugas merusak suasana hati pemiliknya dan bahkan dapat mengarah pada fakta bahwa seseorang ingin berhenti dari pekerjaannya. Juga telah diamati bahwa wanita merasa lebih sulit untuk menekan emosi negatif daripada pria.

Tentang manfaat yang suram

Sementara bersikap positif meningkatkan produktivitas, lekas marah dan skeptis juga memiliki banyak manfaat.

Ketidakpuasan adalah alarm ringan yang memberi tahu kita bahwa kita dihadapkan pada situasi yang asing dan berpotensi bermasalah. Akibatnya, secara tidak sadar kita menjadi waspada dan fokus. Orang yang marah cenderung lebih baik membedakan antara argumen yang kuat dan yang lemah daripada orang yang netral. Ini disebabkan oleh fakta bahwa iritasi memicu mekanisme pemrosesan informasi analitis.

Sedikit putus asa terkadang membuat kita lebih rapi dan lebih memperhatikan detail. Penurunan suasana hati merangsang pemikiran kritis dan keterampilan komunikasi.

Kemarahan dapat berfungsi sebagai dorongan untuk mencari solusi non-standar. Dalam dosis kecil, kemarahan merangsang kreativitas, dan ini karena ada banyak energi dalam kemarahan.

Namun, ledakan kreativitas yang dipicu oleh kemarahan tidak selalu bertahan lama. Kemarahan adalah emosi yang sangat melelahkan. Karena itu, orang yang marah mampu menghasilkan ide-ide menarik dengan cepat, tetapi tidak lama.

Gadis, tersenyum

Sayangnya, ketidaksetaraan gender meluas ke hak untuk mengekspresikan emosinya sendiri. Kita sering melihat pria murung di posisi tinggi. Tetapi wanita harus menyeimbangkan di ujung pisau. Di satu sisi, hanya sedikit orang yang ingin mempercayakan pekerjaan yang bertanggung jawab kepada seorang wanita yang terlalu emosional. Misalnya, sekelompok peneliti di Technical University of Munich Key untuk promosi untuk wanita: jangan tersenyum / The Telegraph. menemukan bahwa wanita yang memancarkan keceriaan yang berlebihan cenderung tidak mendapatkan posisi tinggi. Di sisi lain, wanita karir yang agresif dan sulit ditembus juga tidak mungkin menikmati kesuksesan bersama tim, bos, dan mitra bisnis.

Ambisi yang terbuka dan penolakan untuk menjadi “baik untuk diajak bicara” adalah kemewahan yang hanya bisa didapatkan oleh beberapa wanita pekerja.

Wanita yang menekan emosinya yang sebenarnya sering kali merasa tidak bahagia. Hal ini terutama berlaku untuk pekerja layanan dan dukungan pelanggan wanita.

Upaya yang dilakukan wanita di area ini untuk mengendalikan emosi mereka sendiri untuk menciptakan suasana hati yang tepat pada orang lain disebut kerja emosional. Pada umumnya, ini berarti kerja ganda: mereka tidak hanya melakukan tugas mereka secara teknis, tetapi juga mengeksploitasi feminitas mereka.

Beban kerja emosional terutama terletak pada kelas pekerja. Lebih mudah bagi karyawan wanita yang sangat terampil untuk memenangkan hak untuk menjadi murung daripada bagi wanita di sektor jasa.

Permainan positif tidak sebanding dengan lilinnya

Semua karyawan (terutama wanita) mendapat manfaat ketika keadaan emosi mereka tidak didikte oleh manajemen dan ketika mereka tidak dimanipulasi untuk kepentingan perusahaan.

Tidak peduli seberapa keras para pemimpin pergi untuk menempatkan tim dalam suasana hati yang positif, dalam jangka panjang itu tidak akan membuat siapa pun bekerja lebih cepat atau lebih baik. Seorang profesional yang suram sama sekali tidak kalah dengan seorang profesional yang ceria, dan dia tentu saja lebih berharga daripada seorang amatir yang puas.