Mengapa kulit siku kering dan apa yang harus dilakukan?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Alasannya bisa berkisar dari udara kering hingga penyakit serius.

Apa kekhasan kulit di siku?

Kulit di area ini tidak sama dengan bagian tubuh lainnya. Pertama, hampir tidak ada kelenjar sebaceous, yang rahasianya menciptakan mantel asam lemak-air. Karena itu, lapisan kulit atas - epidermis - praktis tidak terlindung dari hilangnya kelembapan. Tanpa pelindung alami, ia mulai terkelupas dan bahkan retak.

Kedua, kulit pada siku terus bergerak: untuk menahan beban tambahan, ia harus meregang dan kasar. Namun, ini adalah masalah tidak hanya untuk siku, tetapi juga untuk sendi lainnya: kulit di lutut dan pergelangan kaki memiliki masalah yang sama.

Kulit kering pada siku itu sendiri tidak berbahaya, tetapi tidak layak membuatnya retak: bakteri dan virus dapat masuk melalui kerusakan ke lapisan dalam, yang menyebabkan masalah yang lebih serius.

Apa yang membuat kulit kering?

Biasanya, kondisi kulit memburuk selama musim dingin karena udara dalam ruangan yang kering, perubahan suhu dan gesekan terus-menerus pada pakaian. Namun, kulit di siku bisa menjadi kering di musim panas juga.

Berikut adalah alasan paling umum:

• Pembersih terlalu agresif yang mengeringkan epidermis bahkan lebih. Misalnya, sabun alkali biasa menghancurkan mantel asam kulit, dan dibutuhkan dua hingga enam jam untuk menyeimbangkan kembali epidermis.
• Kebiasaan menyandarkan siku di atas meja, yang menciptakan tekanan dan gesekan tambahan.
• Pakaian kasar atau sintetis yang mengiritasi kulit.
• Mandi air panas atau pergi ke pemandian. Pada suhu tinggi, tubuh kehilangan kelembapan, dan dehidrasi terutama terlihat di area sensitif. Mandi yang lama lebih merusak kulit daripada mandi: paparan air yang terlalu lama melarutkan epidermis, yaitu, menghilangkan perlindungannya.
• Air kolam terklorinasi. Pada kulit siku yang rentan, alergi bahan kimia sangat umum terjadi.
• Kekurangan vitamin dan mineral yang merangsang pembaharuan kulit. Yang paling berharga dalam kasus kami adalah vitamin A dan E, biotin, seng.

Bagaimana membantu kulit?

Tanpa perawatan yang tepat, kulit pada siku dengan cepat menjadi kasar. Inilah yang disarankan oleh dokter kulit:

• Cobalah untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di air, terutama air panas atau yang mengandung klor.
• Ganti sabun alkali dengan produk yang lebih lembut, yang pHnya lebih dekat dengan keasaman kulit - dari 4 hingga 6. Produk sintetis cocok, misalnya, dengan asam laktat dalam komposisi. Tapi sabun dengan triclosan, sulfur atau benzoil peroksida tidak boleh digunakan setiap hari.
• Pastikan untuk melembabkan kulit Anda setelah perawatan air. Ini akan mengembalikan lapisan lipid yang hilang. Dokter kulit Jerman Yael Adler dalam bukunya “What the skin hides. 2 meter persegi yang menentukan bagaimana kita hidup”merekomendasikan krim universal untuk perawatan sehari-hari, tetapi bukan minyak organik. Dalam bentuknya yang murni, mereka, sebaliknya, membersihkan lipid dan membuat kulit lebih kering.
• Sertakan makanan yang baik untuk kulit Anda dalam diet Anda: buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, ikan berlemak - apa pun yang kaya antioksidan dan asam lemak tak jenuh.
• Lindungi kulit Anda dari sinar matahari, angin, dan dingin: kenakan pakaian sesuai cuaca dan jangan lupakan tabir surya jika Anda menghabiskan banyak waktu di luar.
• Jika Anda tidak memiliki kondisi kulit, gunakan pengelupasan kulit yang lembut atau pijatan sikat ringan. Prosedur seperti itu harus dilakukan tidak lebih dari sekali seminggu.

Kapan harus ke dokter?

Jika, meskipun pergi, kulit pada siku terkelupas, retakan, luka muncul - Anda harus waspada. Kekeringan mungkin merupakan tanda masalah kesehatan yang lebih serius. Berikut adalah beberapa di antaranya:

• Ketidakseimbangan hormon. Misalnya, menurunkan kadar estrogen, yang membantu kulit mempertahankan kelembapan. Fluktuasi hormon ini biasanya diamati selama menopause, kehamilan dan menstruasi.
• Diabetes dan gangguan endokrin lainnya. Mereka mempengaruhi kondisi kulit, dan ini terutama terlihat pada siku dan lutut.
• Anemia. Pada penyakit ini, produksi hemoglobin terganggu karena kekurangan zat besi.
• Eksim siku. Ini dimanifestasikan oleh retakan dan luka yang tidak sembuh-sembuh.
• Psoriasis. Ini disertai dengan ruam bersisik.

Jika Anda melihat gejala yang mencurigakan, buatlah janji dengan dokter. Hanya spesialis yang dapat membuat diagnosis akhir.