Mengapa lengan dan kaki mati rasa dan apa yang harus dilakukan?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Mungkin postur yang tidak nyaman yang harus disalahkan. Atau mungkin penyakit berbahaya.

Hilangnya sensasi di tangan, kaki dan tungkai, terkadang disertai dengan kesemutan, adalah fenomena yang populer. Setiap orang yang tertidur di lengannya, bekerja dengan mouse komputer terlalu lama, atau duduk dengan kaki bersilang bertemu dengannya.

Paling sering, alasan mengapa lengan dan kaki mati rasa aman, dan sensasi tidak menyenangkan hilang dengan sendirinya dalam beberapa menit. Tetapi kejutan yang tidak menyenangkan juga mungkin terjadi.

Mengapa tangan dan kaki terkadang mati rasa?

Tangan dan kaki adalah stasiun terminal dari dua sistem penting - sistem peredaran darah dan Mati rasa saraf di tangan. Menggunakan analogi dengan angkutan umum: jika beberapa jenis kerusakan terjadi di salah satu stasiun, bus tidak akan mencapai tujuan akhir. Artinya, darah, yang membawa oksigen dan nutrisi ke jaringan, tidak akan mencapai jari dalam jumlah yang dibutuhkan. Atau impuls saraf tidak akan diproses dengan benar, dan Anda akan merasakan mati rasa dan kesemutan.

Karena itu, jika lengan dan kaki Anda mati rasa, pertama-tama periksa apakah semuanya beres:

• Dengan peredaran darah. Apakah Anda mengalami sesuatu?
• Dengan transmisi impuls saraf. Apakah pergelangan tangan Anda berada dalam satu posisi terlalu lama (misalnya, pada mouse komputer)? Hal ini dapat menyebabkan terjepitnya serabut saraf.

Kemungkinan besar, sudah pada tahap diagnostik awal, Anda akan mengetahui masalahnya. Dalam hal ini, menghilangkan mati rasa itu sederhana: putar tangan, kaki, atau kaki bagian bawah ke arah yang berbeda, pijat anggota badan untuk meningkatkan sirkulasi darah atau menghilangkan saraf terjepit.

Tetapi kebetulan lengan atau kaki tidak tampak terjepit, tetapi mati rasa tetap dirasakan secara teratur. Ini adalah gejala yang mengkhawatirkan: di sini kita sudah dapat berbicara tentang pelanggaran sistemik laten kesemutan di tangan dan kaki.

Mengapa lengan dan kaki mati rasa secara teratur?

1. Neuropati perifer

Ini adalah gangguan di mana saraf perifer terpengaruh, yaitu saraf yang terletak di lengan dan / atau kaki yang jauh dari sumsum tulang belakang dan otak. Kegagalan ini sering terjadi seiring bertambahnya usia. Menurut para ahli Amerika, hingga 20 juta penduduk AS, yang sebagian besar berusia lanjut, menderita neuropati perifer.

2. Diabetes tipe 2 yang baru jadi

Seringkali, mati rasa dan kesemutan pada ekstremitas adalah salah satu gejala awal diabetes (yang disebut neuropati diabetik Apa itu Neuropati Diabetik?). Dalam kebanyakan kasus, ini menyangkut kaki, bukan tangan. Tetapi opsi dimungkinkan.

3. Kekurangan vitamin

Vitamin E, B1, B6, B12, serta P sangat penting untuk kesehatan fungsi sistem saraf Penyebab Kesemutan di Tangan dan Kaki. Misalnya, defisiensi B12 dapat menjadi salah satu alasan perkembangan neuropati perifer. Namun, kelebihan vitamin B6 juga bisa menyebabkan sensasi kesemutan di tangan dan kaki.

4. Cinta alkohol

Penyalahguna alkohol sering menderita kekurangan vitamin yang disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang. Selain itu, mabuk itu sendiri dapat menyebabkan kerusakan saraf perifer - yang disebut neuropati alkoholik.

5. Infeksi tertentu

Mati rasa dan kesemutan pada tangan dan kaki bisa menjadi gejala penyakit seperti penyakit Lyme, cacar air, herpes simpleks, herpes zoster, atau herpes virus (Epstein-Barr), atau HIV atau AIDS.

6. Keracunan dengan racun

Sebagai aturan, kita berbicara tentang keracunan dengan garam logam berat - timbal, arsenik, merkuri, talium, serta beberapa bahan kimia industri.

Namun, terkadang tubuh dapat bereaksi dengan mati rasa pada lengan dan kaki terhadap sejumlah obat. Obat kemoterapi (misalnya, digunakan untuk kanker paru-paru), serta beberapa obat antivirus dan antibiotik, bermanifestasi sebagai hilangnya sensitivitas pada anggota badan.

7. Penyakit autoimun

Misalnya, lupus dan rheumatoid arthritis.

8. Gangguan keturunan

Beberapa orang secara genetik telah menentukan kerusakan jaringan saraf (misalnya, penyakit Charcot-Marie-Tooth), salah satu gejalanya adalah mati rasa dan kesemutan yang teratur di tangan, kaki, dan tungkai.

9. Konsekuensi dari cedera atau aktivitas fisik yang berlebihan

Terkadang dengan cedera, terjepit, terjepit atau kerusakan lain pada ujung saraf terjadi, yang tidak segera didiagnosis. Ini bisa berupa, misalnya, kompresi saraf yang disebabkan oleh herniasi diskus atau dislokasi tulang.

10. Merokok

Nikotin membatasi suplai darah ke pembuluh yang memasok saraf perifer.

Apa yang harus dilakukan jika tangan dan kaki mati rasa?

Anda sudah mengerti: jika mati rasa dan kesemutan menjadi biasa, ini adalah alasan untuk mengunjungi dokter. Terapis akan melakukan pemeriksaan, mengajukan pertanyaan tentang gaya hidup, kebiasaan sosial (misalnya, dia mungkin akan tertarik dengan pertemuan Jumat Anda dengan teman-teman selama satu atau dua botol), tempat dan kondisi kerja, kesehatan kerabat dekat.

Berdasarkan hasil, dokter kemungkinan akan memesan tes, yang mungkin termasuk:

• Tes darah. Mereka dapat membantu mengidentifikasi kemungkinan diabetes, kekurangan vitamin, tanda-tanda aktivitas sistem kekebalan tubuh yang abnormal, disfungsi hati atau ginjal, atau gangguan metabolisme lainnya.
• Elektromiogram (EMG). Ini adalah tes untuk aktivitas listrik otot.
• Studi cairan serebrospinal. Mereka akan membantu mengidentifikasi antibodi yang terkait dengan neuropati perifer.

Bergantung pada apa yang ditunjukkan oleh penelitian, dokter Anda akan meresepkan perawatan untuk Anda.

Kabar baiknya adalah bahwa dalam banyak kasus, obat-obatan tidak diperlukan. Untuk menghilangkan mati rasa, cukup dengan menyesuaikan gaya hidup Anda: kurangi jumlah gula yang dikonsumsi, minum suplemen vitamin, mulai makan dengan benar, hentikan kebiasaan buruk, tambahkan sedikit aktivitas fisik dan turunkan berat badan (jika ada).