40 buku untuk membantu Anda menjadi lebih baik

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Karya-karya ini akan membantu Anda berkomunikasi dengan orang lain, mencapai tujuan Anda, menjadi lebih pintar, lebih produktif, dan lebih bahagia.

Akan mengajari Anda cara mencapai tujuan Anda

1. "Tahun ini saya …" oleh M. J. Ryan

Seberapa sering kita berjanji untuk mengubah hidup kita, tetapi setelah beberapa saat kita membuat janji lain atau benar-benar melupakannya? Buku ini akan membantu Anda menyadari diri sendiri dan mencapai tujuan Anda. Di dalamnya, pelatih bisnis dan dosen psikologi terkenal, M. J. Ryan, mengatakan bahwa sebagian besar kesuksesan terletak bahkan pada tahap penetapan tujuan, dan berbagi saran praktis tentang cara menetapkan dan memecahkan masalah.

2. "Psikologi Prestasi", Heidi Grant Halvorson

Dalam buku ini, psikolog sosial Heidi Grant Halvorson membantu pembaca menetapkan tujuan yang tepat, memberikan tip untuk membangun kemauan, dan menjelaskan cara menghindari pemikiran yang gagal. Psikologi Prestasi akan membantu Anda mencapai tujuan Anda sendiri dan mengajari Anda cara memotivasi orang lain, sehingga sangat cocok untuk manajer atau orang tua.

3. "Kekuatan Kebiasaan" oleh Charles Duhigg

Jalan menuju sukses adalah dengan mengembangkan kebiasaan yang benar. Dalam The Power of Habit, jurnalis New York Times Charles Duhigg menjelaskan bagaimana ritual sehari-hari dibentuk dan bagaimana mereka dapat diubah untuk memprogram diri Anda sendiri untuk sukses. "The Power of Habit" akan membantu orang-orang dengan tujuan dan ambisi besar, dan mereka yang hanya ingin mengubah hidup mereka menjadi lebih baik.

4. "Kemauan" oleh Kelly McGonigal

Buku ini adalah panduan nyata untuk pendidikan kemauan keras. Di dalamnya, Ph. D., profesor dan psikolog Stanford Kelly McGonigal memberi tahu apa dan bagaimana yang harus dilakukan untuk belajar bagaimana menepati janji yang dibuat untuk diri sendiri. Igor Mann berkata bahwa "Kemauan" harus diberikan kepada setiap siswa saat masuk bersama dengan buku catatan, dan kredit pertama harus diberikan untuk buku ini.

5. "Tidak pernah", Elena Rezanova

Terkadang jalan menuju tujuan mengharuskan kita melakukan perubahan radikal. "Tidak pernah" akan membantu Anda untuk meninggalkan cara hidup Anda yang biasa dan tidak berhenti di tengah jalan. Buku ini dibagi menjadi enam bagian, di mana semua tahap meninggalkan kehidupan dengan autopilot dianalisis. Setelah membacanya, penolakan kategoris terhadap stabilitas sebelumnya tampak logis, alami, dan sama sekali tidak menakutkan.

Mereka akan mengajari Anda untuk bertemu dengan orang-orang

6. “Saya Mendengar Benar Melalui Anda,” Mark Goulston

Mark Goulston adalah seorang psikiater yang melatih polisi dan negosiator FBI. Dalam bukunya, ia berbicara tentang bagaimana berkomunikasi dengan orang lain untuk membangun kepercayaan pada mereka dan mencapai apa yang Anda inginkan. Anda seharusnya tidak melihat dalam metodenya hanya perhitungan dagang: Rekomendasi Goulston akan membantu untuk bertemu dengan orang-orang bahkan tanpa kepentingan pribadi.

7. "Mengaktifkan pesona menurut metode dinas rahasia", Jack Schafer dan Marvin Karlins

Dan buku ini menceritakan bagaimana merayu seseorang, menyenangkan dia dan membuatnya melakukan apa yang Anda inginkan. Ini bukan panduan untuk kemunafikan. Penulis hanya menceritakan bagaimana membantu beberapa orang untuk menyenangkan orang lain. Terkadang untuk kepentingan mereka sendiri.

8. "Cara Berbicara dengan Siapapun" oleh Mark Rhodes

Buku ini akan membantu Anda mengatasi keraguan diri ketika berhadapan dengan orang lain. Pengusaha dan pelatih bisnis Mark Rhodes berbicara tentang bagaimana menghadapi hambatan psikologis, memulai percakapan, dan menyingkirkan rasa takut penolakan yang tidak berdasar.

9. "Cara Berbicara dengan Bajingan" oleh Mark Goulston

Sayangnya, hidup membawa kita tidak hanya dengan orang-orang hebat, tetapi juga dengan orang-orang yang benar-benar tak tertahankan, yang dengan senang hati akan kita hindari. Psikiater Mark Goulston, yang dikenal dengan bukunya I Hear Through You, menceritakan bagaimana berkomunikasi dengan mereka yang tidak mungkin membangun dialog yang konstruktif, dengan kerusakan minimal dan manfaat maksimal.

10. "Jangan Pernah Makan Sendiri," Kate Ferrazzi

Koneksi sama pentingnya dengan kesuksesan, seperti keberuntungan, bakat, dan ketekunan. Demikian kata Keith Ferrazzi, seorang penggiat jejaring yang buku catatannya berisi sejumlah presiden, bintang rock, dan pengusaha terkenal. Penulis telah menemukan kontak yang berguna berkat strategi komunikasi yang dia jelaskan dalam buku ini.

Membantu membangun hubungan romantis

11. "Pada Panjang Gelombang yang Sama" oleh Amy Banks & Lee Hirschman

Dalam buku ini, psikiater Amy Banks berbicara tentang empat hal yang dapat membantu Anda menjalin ikatan dengan orang lain: ketenangan, penerimaan, resonansi, dan energi. Alat praktis dari buku ini, berdasarkan pencapaian ilmu saraf modern, akan membantu "menyesuaikan" otak untuk hubungan yang kuat. Keterampilan yang diperoleh dapat digunakan tidak hanya dalam hubungan romantis, tetapi juga dalam komunikasi dengan rekan kerja atau anggota keluarga.

12. "The Union of Dissimilars", Yitzhak Adizes, Yehezkel dan Ruth Madanes

Lawan menarik, tetapi mempertahankan hubungan itu bisa jadi rumit. Penulis berbicara tentang bagaimana menghindari konflik jika Anda sangat berbeda dari pasangan Anda, dan bagaimana perbedaan ini membantu menciptakan keluarga yang bahagia.

Buku ini didasarkan pada metodologi Yitzhak Adizes, yang memberikan empat peran yang harus diambil oleh para pemimpin bisnis. Ahli humaniora, Yehezkel dan Ruth Madanes, membawa teknik ini ke ranah hubungan romantis dan menemukan bahwa perilaku ini membantu menghindari pertengkaran rumah tangga.

13. "Takut akan keintiman", Ilse Sand

Sementara beberapa mencoba untuk memperkuat hubungan, yang lain tidak dapat menemukannya. Hal ini sering disebabkan oleh ketakutan batin untuk tampil rentan. Psikoterapis Denmark Ilse Sand menjelaskan dengan contoh-contoh dari kehidupan bagaimana pilihan yang berbeda untuk perlindungan psikologis tidak membantu, tetapi hanya menghalangi kita untuk menjalani kehidupan yang penuh, dan bagaimana menyingkirkannya.

14. "Pegang Aku Ketat" oleh Sue Johnson

Terapis keluarga terkenal Sue Johnson berbicara tentang apa itu cinta, mengapa cinta memudar, dan mengapa kita sangat membutuhkannya. Penulis berbagi tujuh ide untuk dialog yang akan membantu Anda menemukan saling pengertian dengan pasangan Anda, memilah hubungan dan memenangkan orang satu sama lain di saat krisis.

Bahkan pasangan yang paling bahagia pun memiliki masalah. "Pegang aku erat-erat" akan membantu Anda melewatinya dan menemukan kedekatan lagi.

15. "Bisnis dan / atau Cinta", Olga Lukina

Olga Lukina, Konsultan Pengembangan Pribadi untuk Pemimpin, menceritakan enam kisah tentang orang-orang yang meminta bantuannya. Orang-orang ini terbiasa menjadi kuat dan memecahkan masalah sendiri. Bagaimana kondisi mereka jika diperiksa oleh psikoterapis? Menemukan keseimbangan antara kehidupan pribadi dan karier bukanlah tantangan baru. Untungnya, penulis buku tahu bagaimana menyelesaikannya.

Akan membantu Anda menjadi lebih pintar

16. "Badai Padi", Michael Mikalko

Kreativitas adalah keterampilan lain yang dapat dikembangkan. Buku favorit Igor Mann "Rice Storm", yang menguraikan teknik dan latihan untuk menghasilkan ide yang efektif, akan membantu dalam hal ini. Dalam buku ini, Anda akan menemukan tantangan, permainan, dan teka-teki untuk berpikir lateral dan belajar tentang terobosan kreatif yang telah mengubah dunia.

17. Berpikir Seperti Ahli Matematika oleh Barbara Oakley

Banyak ahli kemanusiaan percaya bahwa keakuratan dan logika berpikir matematis berada di luar jangkauan mereka. Profesor di Universitas Auckland Barbara Oakley membantah postulat ini dan secara sukarela mengajari semua orang teknik yang digunakan oleh para ahli dalam ilmu eksakta. Penulis menceritakan bagaimana pengetahuan dasar di bidang matematika membantu mengasimilasi informasi dalam bidang apa pun, baik itu biologi, keuangan, atau psikologi.

18. Einstein Berjalan di Bulan oleh Joshua Foer

Pemenang Kejuaraan Memorial AS Joshua Foer menjelaskan bagaimana dia melatih ingatannya selama setahun. Juga dalam buku "Einstein Walks on the Moon" Anda dapat menemukan metode menghafal yang efektif, kesimpulan penelitian ilmiah tentang topik tersebut dan perjalanan ke masa lalu yang didedikasikan untuk fungsi memori selama ribuan tahun.

19. The Simpsons dan Rahasia Matematika Mereka oleh Simon Singh

Tim penulis The Simpsons termasuk lulusan matematika. Tidak mengherankan bahwa episode serial animasi dipenuhi dengan telur Paskah, yang tidak terlihat dan dapat dipahami oleh tidak semua orang. Buku Simon Singh akan memberi tahu Anda apa yang kemungkinan besar tidak Anda perhatikan, mengajari Anda cara mencari pesan tersembunyi di objek budaya, memberikan pengetahuan matematika, dan menceritakan tentang fakta menarik.

20. Sang Skeptis, Michael Shermer

Kami terus-menerus menerima informasi baru, tetapi tidak semuanya benar. Michael Shermer, dalam bukunya The Skeptic, menjelaskan bagaimana menggunakan pendekatan rasional untuk menemukan kebenaran dan memberikan contoh nyata delusi dari kehidupan. Buku ini sangat berguna bagi mereka yang ingin memahami sains.

Akan mengajari Anda untuk bekerja lebih baik

21. "Teknik Jedi", Maxim Dorofeev

Dalam bukunya, spesialis produktivitas Maxim Dorofeev memperkenalkan istilah "bahan bakar pikiran" - ini adalah sumber daya mental yang tersedia yang memengaruhi produktivitas kita. Ini adalah jumlah bahan bakar pikiran yang penulis jelaskan bahwa kadang-kadang dalam beberapa jam kami menyelesaikan sejumlah pekerjaan yang di waktu lain kami akan mencurahkan sepanjang hari.

Mendeteksi sebuah fenomena adalah setengah dari pertempuran. Jauh lebih penting untuk mempelajari cara menggunakan ini untuk keuntungan Anda. Maxim Dorofeev memberi tahu cara melakukan ini dan membagikan metodenya untuk melestarikan bahan bakar pikiran.

22. Berhenti Bermimpi, Mulailah! Oleh Cal Newport

Tekad, ketekunan, dan bertahun-tahun mencoba meningkatkan peluang keberhasilan di bidang tertentu, tetapi tidak menjaminnya. Berapa banyak orang di dunia yang mati-matian berusaha memahami ilmu eksakta atau belajar menulis? Cal Newport memberikan harapan kepada yang putus asa dan mendorong mereka untuk menjadi profesional dalam apa yang mereka lakukan.

Mungkin seorang calon programmer menyadari dirinya dalam periklanan, dan seorang penulis yang gagal akan menemukan kebahagiaan dalam pekerjaan seorang ekonom. Penulis mengajak untuk tidak menyerah pada mimpi, tetapi hanya realistis ketika menyusun rencana hidup. Tampilan seperti itu bisa mengganggu, atau bisa membuat Anda berpikir dan, sebagai hasilnya, menyelamatkan beberapa tahun hidup Anda.

23. "Nomor 1", Igor Mann

Panduan praktis dari penerbit "Mann, Ivanov and Ferber", yang dirancang untuk membantu pembaca menjadi yang terbaik dalam apa yang mereka lakukan. "Nomor 1" adalah buku yang sangat kecil. Ini hanya berisi yang paling penting: rencana tindakan, daftar bacaan yang direkomendasikan dan bagian praktis yang memotivasi Anda untuk menjadi lebih baik sekarang.

24. Keluar dari Zona Nyaman Anda oleh Brian Tracy

"Keluar dari zona nyaman Anda" - ini adalah 21 metode untuk meningkatkan efisiensi pribadi, beberapa di antaranya mungkin akrab bagi setiap pembaca Lifehacker. Penulis berbicara tentang pentingnya menjadwalkan dan menyaring tugas sehari-hari yang tak ada habisnya dan memberikan nasihat berharga yang harus segera ditangani.

25. "Tugas tunggal" oleh Devora Zack

Multitasking adalah musuh utama perhatian dan efisiensi. Guru psikologi Devorah Zak memberikan bukti bahwa Anda tidak dapat menyelesaikan lebih banyak hal dengan melakukan banyak hal sekaligus. "Tugas tunggal" akan membantu menghilangkan kebisingan informasi dan secara efektif mengatasi tugas, melakukannya satu demi satu.

Akan membantu Anda menjadi pemimpin yang baik

26. "Tidak Akan Mudah" oleh Ben Horowitz

"Itu tidak akan mudah" - kumpulan informasi besar yang akan berguna bagi pemilik bisnis mana pun, dan terutama bagi mereka yang membuka bisnis sendiri untuk pertama kalinya. Kiat-kiat dari buku ini akan membantu Anda menemukan solusi dalam situasi sulit, dan penyajian yang ironis dan cukup humoris akan membuat "Tidak Mudah" tidak hanya berguna, tetapi juga bacaan yang menghibur.

27. Nol ke Satu oleh Peter Thiel

Elon Musk sendiri yang pernah menjadi pesaing Peter Thiel, pencipta PayPal dan penulis buku ini, masuk dalam daftar bacaan wajib "From zero to one". Ketika datang untuk menjalankan bisnis Anda, yang terbaik adalah beralih ke seseorang yang berhasil melakukannya. Pengusaha miliarder dan miliarder Peter Thiel menjelaskan cara memilih strategi di awal perjalanan bisnis Anda dan membagikan rahasia bisnis yang sederhana namun berhasil.

28. MBA Saya Sendiri oleh Josh Kaufman

“To My Own MBA” adalah panduan praktis dan motivator yang kuat bagi mereka yang ingin memulai bisnis mereka sendiri tanpa memiliki pendidikan bisnis yang serius di belakang mereka. Penulis buku, Josh Kaufman, sendiri menempuh jalur otodidak dan menyadari bahwa kerak, tentu saja, bagus, tetapi Anda bisa mendapatkan bagian penting dari informasi tentang cara kerja bisnis Anda sendiri.

29. 7 Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif oleh Stephen Covey

7 Kebiasaan adalah tujuh prinsip utama yang harus dipelajari oleh setiap pemilik bisnis atau anggota tim. Setiap bab membahas keterampilan utama seperti proaktif atau sinergi. Meskipun buku ini pertama kali diterbitkan pada tahun 1989, informasi yang terkandung di dalamnya masih relevan.

30. "Buat Tanda Anda," Blake Maikosky

Banyak pengusaha percaya bahwa kesuksesan bisnis adalah hasil dari keinginan yang tak ada habisnya untuk berbuat baik dan membantu orang. Salah satu yang mempopulerkan ide ini adalah pendiri Toms Shoes, Blake Maikoski. Toms Shoes adalah produsen sepatu yang terkenal tidak hanya karena sepatunya, tetapi juga karena fakta bahwa ketika membeli satu pasang, yang kedua dikirim ke anak-anak miskin dengan penyakit kaki. Dalam otobiografinya, Make Your Mark, Blake Maikoski menjelaskan bagaimana memulai bisnis yang menguntungkan yang akan menambah nilai.

Akan mengajar baru

31. Asing untuk Dewasa oleh Roger Croesus dan Richard Roberts

Jika Anda berpikir sudah terlambat untuk belajar bahasa baru, maka Anda salah. Sebagai aturan, di masa dewasa, kurangnya disiplin dan kemauan mengganggu, dan sama sekali tidak mempengaruhi fleksibilitas otak. Bahasa apa pun yang ingin Anda pelajari, Bahasa Asing untuk Orang Dewasa akan menjadi alat yang berguna. Penulis buku berbagi tips untuk menghafal dan berbicara tentang bagaimana membentuk kebiasaan olahraga.

32. "Tulis, persingkat", Maxim Ilyakhov dan Lyudmila Sarycheva

Manajer di kantor, pegawai di bank, guru di sekolah - semua orang menulis sesuatu. Dengan teks mereka, orang-orang ini mempengaruhi dunia tidak kurang dari penulis dan jurnalis. Maxim Ilyakhov dan Lyudmila Sarycheva dalam buku "Tulis, Kurangi" berbagi resep untuk membuat teks yang ringkas dan ringkas, mendukung kesimpulan dengan contoh-contoh yang kita temui setiap hari.

33. "Kamu bisa melukis dalam 30 hari", Mark Kistler

Panduan ini menantang gagasan bahwa menggambar adalah keterampilan bawaan. Dalam buku guru pemenang penghargaan Mark Kistler, Anda dapat menemukan petunjuk langkah demi langkah, tip, teknik, life hacks, serta sembilan hukum dasar yang dengannya Anda dapat menciptakan ilusi kedalaman dalam sebuah gambar.

34. Membaca Cepat oleh Peter Kamp

Kemampuan membaca dengan cepat dan menyerap informasi sebanyak mungkin merupakan keterampilan penting bagi siapa saja yang harus mempelajari sastra profesional. Buku ini menetapkan tujuan yang ambisius - untuk mengajari Anda membaca dengan kecepatan berpikir. Mengingat minat terhadap buku teks Peter Kamp tidak pudar 40 tahun setelah ditulis, "Membaca Cepat" benar-benar berhasil.

35. Ambil Gambar Setiap Hari oleh Susan Tuttle

"Ambil Gambar Setiap Hari" adalah panduan yang ditulis dengan baik dan diilustrasikan dengan baik tentang cara mengambil foto berkualitas tinggi dengan kamera apa pun. Dengan buku ini, Anda dapat berhenti memotret dalam mode otomatis, belajar tentang kecepatan rana dan sensitivitas, mempelajari cara mengambil potret fantastis, lanskap, foto binatang, atau bahkan makanan untuk Instagram.

Akan membantu Anda menjadi lebih bahagia

36. Gadis Aneh yang Jatuh Cinta dengan Otak oleh Wendy Suzuki

Ahli saraf Wendy Suzuki membagikan teknik pelatihan otak yang unik dan metode latihan penulis yang tidak hanya memengaruhi tubuh, tetapi juga cara berpikir. Menggunakan pengetahuan ilmu saraf, penulis dapat memprogram ulang otaknya dan berubah, dan sekarang dia siap membantu pembaca melakukan hal yang sama. Jika suatu hari Anda bangun dan menyadari bahwa Anda tidak menyukai diri sendiri, buku ini untuk Anda.

37. "Higie. Rahasia Kebahagiaan Denmark ", Mike Viking

Dalam peringkat negara-negara di dunia dalam hal kebahagiaan, Denmark secara teratur menempati posisi terdepan. Ini semua tentang hygge - filosofi hidup orang Denmark, yang didasarkan pada beberapa aturan sederhana. Pandangan dunia Hygge tidak didasarkan pada sesuatu materi, tetapi pada suasana dan perasaan, sehingga orang Denmark tahu bagaimana menemukan kesenangan dalam hal-hal biasa sehari-hari. Buku Mike Viking menjabarkan aturan higge dan lusinan tip tentang cara mendekati pemikiran orang Denmark yang bahagia.

38. Manfaat Malas oleh Andrew Smart

Ketika beberapa mencoba untuk mengatasi hal-hal maksimal pada saat yang sama dan memahami seni manajemen waktu, neurofisiologis Andrew Smart memuji kemalasan sebagai salah satu tujuan manusia yang sebenarnya. Penulis mencela obsesi modern dengan menjadi sibuk dan berpendapat bahwa jalan yang benar menuju pengetahuan diri adalah melalui kemalasan. Buku ini akan membantu Anda berhenti merasa malu dengan kemalasan, mengajari Anda untuk menggunakannya untuk keuntungan Anda, dan juga membenarkan setiap menit Anda tidak melakukan apa-apa.

39. Aliran, Mihai Csikszentmihalyi

Menjelajahi orang-orang kreatif, penulis menemukan bahwa mereka bahagia karena fakta bahwa dalam proses wawasan mereka mengalami keadaan mengalir. Tidak mudah untuk berada di dalamnya: membutuhkan perhatian dan usaha, dan kebahagiaan itu sendiri bukanlah sesuatu yang terjadi begitu saja pada kita, tetapi sebuah seni yang harus dipahami.

40. “Kemampuan untuk mengatakan tidak”, Petra Kunze

Buku ini akan membantu Anda menentukan apa yang benar-benar Anda inginkan, mendapatkan kepercayaan diri, dan belajar bagaimana menolak orang ketika diperlukan. Petra Kunze berpendapat bahwa kemampuan untuk mengatakan "tidak" tidak membuat Anda kurang responsif, tetapi hanya membantu untuk mendengarkan kebutuhan Anda sendiri dan membela kepentingan Anda.

"Kemampuan untuk mengatakan tidak" bersifat interaktif dan terlihat seperti buku catatan khusus dengan bidang kosong. Penulis mengisyaratkan bahwa semua jawaban sebenarnya sudah diketahui, Anda hanya tidak perlu takut untuk menyuarakannya.