3 Frasa untuk Diucapkan Alih-alih "Jangan Khawatir"

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Menenangkan orang yang cemas tidak cukup hanya dengan memberitahu mereka untuk tidak khawatir tentang masalahnya.

1. "Bagaimana saya bisa membantu Anda?"

Bantuan nyata jauh lebih baik daripada kata-kata yang menenangkan. Jika seseorang berada dalam situasi yang sulit, cobalah untuk membantunya.

Ya, mungkin saja Anda tidak dapat melakukan apa-apa. Tetapi orang itu akan melihat bahwa Anda benar-benar siap untuk meminjamkan bahu Anda dan datang untuk menyelamatkan. Dengan melakukan itu, Anda akan menunjukkan bahwa Anda dapat diandalkan di masa depan.

Bahkan jika Anda tidak dapat membantu orang tersebut, dia akan merasa lebih tenang, menyadari bahwa seseorang mendukungnya.

2. "Saya mengerti apa yang Anda alami sekarang."

Ingat bagaimana Anda sendiri sangat khawatir tentang sesuatu. Di saat-saat itu, Anda pasti pernah merasa kesepian.

Ketika sesuatu yang tidak menyenangkan terjadi, kita cenderung berpikir bahwa ini hanya bisa terjadi pada kita. Tapi sebenarnya tidak.

Jika Anda pernah berada dalam situasi yang sama, ceritakan pengalaman Anda kepada orang tersebut. Dia akan mempercayai Anda dan merasa jauh lebih baik. Bagikan kiat tentang bagaimana Anda melewati ini. Biarkan dia melihat melalui contoh Anda bahwa masalah ini dapat diselesaikan.

3. "Ini benar-benar mimpi buruk"

Terlepas dari semua upaya dan keinginan Anda, Anda tidak dapat membantu semua orang. Tapi Anda bisa membiarkan orang itu mencurahkan jiwanya kepada Anda. Ketika ada seseorang di dekatnya yang hanya bisa mendengarkan dan bersimpati pada saat yang tepat, itu sudah bagus.

Tidak dapat membantu dengan tindakan atau saran? Akui saja masalah orang tersebut dan biarkan mereka berbicara.

Dengan cara ini, Anda memberi tahu dia bahwa Anda dapat mengekspresikan emosi secara terbuka dan berbagi pengalaman di depan Anda.