Penyakit mental atau norma? Bagaimana cara mengetahui apa yang terjadi dengan anak Anda?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Peretas kehidupan sedang mencari cara untuk membedakan masalah mental dari perubahan hormonal dan cara ekspresi diri.

Pada masa remaja, banyak anak menjadi sangat berbeda dari diri mereka sendiri: mereka kasar, berpakaian aneh, mendengarkan musik keras, menghilang di suatu tempat, atau, sebaliknya, hanya duduk di rumah. Mungkin sulit bagi orang tua untuk memahami apa yang menyebabkan perubahan seperti itu, dan tidak selalu mungkin bagi orang tua untuk mendiskusikan hal ini dengan anak atau mendapatkan nasihat spesialis. Apakah itu berhubungan dengan hormon dan akan segera berlalu atau apakah itu penyebab penyakit serius?

Peretas kehidupan mengumpulkan keluhan paling sering dari orang tua di Internet dan bertanya kepada para ahli seberapa kuat mereka.

Anak itu mengukir simbol dan gambar aneh di tangannya

Perilaku melukai diri sendiri membantu mengatasi emosi yang kuat, stres. Ini bukan cara untuk mendapatkan perhatian, jadi tidak perlu membuat skandal. Namun, juga tidak mungkin untuk berpura-pura tidak terjadi apa-apa. Yang terbaik yang dapat dilakukan orang tua adalah berbicara dengan anak, mencari tahu alasan perilaku ini, dan mendukung. Jika itu tidak berhasil, temui terapis.

Psikolog klinis Anastasia Menn, psikoterapis keluarga sistemik

Penting bagi orang tua untuk tidak mengutuk perilaku yang merugikan diri sendiri, karena pikiran untuk bunuh diri bisa berada di baliknya. Anda perlu menunjukkan simpati dan partisipasi dan memahami apa yang ada di balik keinginan untuk menyakiti diri sendiri. Tapi jangan terlalu gigih.

Bayi masturbasi

Orang menjadi tertarik pada alat kelamin mereka sejak bayi. Masturbasi itu biasa. Karena itu, Anda tidak perlu panik, pukul tangan Anda, salahkan Internet dan perusahaan yang buruk. Sadarilah bahwa anak sudah dewasa dan belajar mengetuk pintu.

Psikolog Eva Smakovskaya, analis "Infocorpus"

Jika Anda menemukan anak melakukan masturbasi, jangan terintimidasi. Ini berarti bahwa ia berkembang dalam kerangka norma dan mengenal dirinya sendiri. Pastikan anak merasa aman, memiliki ruang pribadi.

Anak itu menonton film horor sepanjang waktu

Film horor membantu anak-anak mengatasi ketakutan dan pengalaman batin mereka: mereka mencoba kehidupan para pahlawan dan menjalaninya bersama mereka. Ini tidak berarti bahwa anak akan menjadi maniak di masa depan. Namun, psikolog menyarankan untuk mengamati suasana hati anak setelah menonton.

Jika anak tenang setelah menonton kengerian, maka kecil kemungkinan orang tua harus membunyikan alarm. Jika dia menjadi gelisah, ada baiknya membantu anak membatasi menonton, tidak menonton film horor di malam hari atau menontonnya bersama.

Anastasia Menn

Anak itu menolak untuk makan apa yang saya masak

Jika dia terlihat baik dan merasa hebat, maka jangan khawatir. Mungkin dia punya camilan di jalan, atau dia tidak suka apa yang Anda masak. Jika anak mulai menurunkan berat badan dengan cepat, terlihat tertekan, khawatir dengan penampilannya, maka lebih baik menemui dokter: anak tersebut bisa mengalami anoreksia nervosa atau depresi.

Jika anak pada prinsipnya menolak makan, padahal sebelumnya ia makan dengan normal, ada baiknya memeriksakan kesehatannya, menanyakan perasaannya, dan pergi ke dokter. Anda juga perlu mempertimbangkan apa yang terjadi dalam hidupnya baru-baru ini, apakah ada peristiwa traumatis.

Eva Smakovskaya

Anak itu terus-menerus menangis

Kemungkinan besar, anak Anda kewalahan oleh hormon dan dia belum bisa mengatasinya. Ini baik-baik saja. Namun, air mata yang terlalu sering dapat mengindikasikan depresi dan neurosis. Lihat apakah ada gejala lain. Mungkin Anda perlu konsultasi dengan psikoterapis.

Dianjurkan, ketika anak menangis, untuk mengatakan dengan lantang emosinya: "Kamu sedih sekarang, itu menghina."Telah terbukti bahwa verbalisasi keadaan emosional mengurangi stres.

Anastasia Menn

Anak itu terus-menerus kasar kepada saya dan membuat saya menangis

Ini tidak berarti bahwa anak Anda adalah egois tanpa jiwa dan berharap Anda mati. Dia baru saja memasuki tahap protes dan ingin segera merdeka. Untuk mengurangi tingkat agresi, beri dia sedikit kebebasan: biarkan dia berjalan lebih lama, pilih apa yang dia suka. Namun, orang tua harus menetapkan batas-batas apa yang diperbolehkan. Anda tetap bertanggung jawab.

Jika anak itu kasar, maka dia harus mengerti bahwa ini akan menyebabkan konsekuensi tertentu: perjalanan belanja di akhir pekan atau perjalanan ke taman hiburan akan dibatalkan. Tetapi sama pentingnya untuk menunjukkan bahwa Anda tidak berhenti mencintainya terlepas dari perilaku ini.

Anastasia Menn

Anak menjadi sangat tertutup, tidak berkomunikasi dengan teman sebaya

Entah dia bertengkar dengan teman, atau dia menjadi depresi, atau dia mentransfer semua komunikasi online, dan Anda bahkan tidak menyadarinya. Bagaimanapun, cari tahu apa yang salah. Ekspresikan minat Anda dan bersiaplah untuk mendengar wahyu apa pun.

Jika, selain isolasi, ada masalah dengan makanan dan tidur, suasana hati yang tertekan, kepasifan, Anda harus menghubungi psikoterapis.

Anastasia Menn

Anak itu terus-menerus memakai pakaian hitam

Semuanya baik-baik saja. Dia mencoba untuk mengekspresikan milik gaya tertentu, untuk menyampaikan semacam pesan. Jangan menilai dia, bahkan jika menurut Anda anak itu terlihat tidak rapi dan menantang. Tanyakan padanya mengapa dia sangat menyukai pakaian hitam, apa artinya.

Memilih pakaian adalah salah satu cara untuk mengekspresikan diri. Dengan sendirinya, pakaian hitam anak tidak menjadi perhatian bagi orang tua.

Anastasia Menn

Anak itu tidak melakukan apa-apa, hanya duduk di Internet

Jika ini tidak mempengaruhi kinerja akademisnya dengan cara apa pun, tidak perlu khawatir. Jika anak mulai bolos sekolah, berbohong, begadang, maka mungkin ia mengembangkan kecanduan judi atau internet. Dalam hal ini, jangan membuat skandal - ini hanya akan memperburuknya. Bicaralah dengannya dengan jujur dan terbuka. Mungkin ini akan membantu. Jika tidak, kunjungi terapis.

Lebih baik menawarkan kepadanya kegiatan-kegiatan yang sebelumnya menarik baginya, untuk memperhatikan emosi dan pengalamannya, untuk membantunya mengatasinya.

Anastasia Menn

Anak itu mendengarkan sejenis musik

Tidak ada musik, termasuk metal, yang tidak memprovokasi perkembangan penyakit mental. Itu hanya sarana ekspresi diri. Jika Anda merasa terganggu dengan apa yang sedang didengarkan anak Anda, belikan mereka headphone atau minta mereka untuk menolaknya. Jangan menilai rasanya dengan cara apa pun.

Mencoba memahami dan mendengarkan musik yang disukai anak Anda adalah cara yang baik untuk menunjukkan minat dan rasa hormat terhadap kepribadiannya.

Anastasia Menn

Seorang anak terlalu banyak menonton anime

Tidak apa-apa, hanya jika anak belum berhenti makan, tidur dan belajar. Dalam hal ini, Anda harus waspada.

Tidak ada yang salah atau berbahaya dalam berhubungan dengan anime atau mengenal budaya baru, kecuali jika plot utama melibatkan bunuh diri karakter utama. Tanyakan apa yang sedang ditonton anak untuk melihat apakah itu layak untuk dikhawatirkan.

Eva Smakovskaya

Anak itu mengatakan dia tidak ingin hidup

Ini adalah teriakan minta tolong, dan Anda harus bertindak. Tunjukkan pada anak Anda bahwa Anda bisa dipercaya, berjanji untuk tidak memarahi. Tanyakan apa yang terjadi dan bersiaplah untuk penemuan apa pun. Anak itu bisa menanggung peristiwa traumatis dan sekarang sangat sulit baginya.

Kata-kata ini perlu ditanggapi dengan serius, bahkan jika itu tampak seperti permainan dan keinginan untuk menarik perhatian. Juga dalam situasi ini, dukungan sangat dibutuhkan oleh orang tua itu sendiri.

Anastasia Menn