Bagaimana jika Anda berubah?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Katakan sekarang, diam selamanya, atau pertimbangkan kembali format hubungan.

Menurut jajak pendapat VTsIOM, 40% responden siap menerima perzinahan dalam satu atau lain cara, sementara 45% dengan tegas mengutuk praktik ini.

Jika Anda berselingkuh dari pasangan Anda, ada kesempatan untuk memeriksa dari kelompok mana dia berasal. Tentu saja, jika Anda memutuskan untuk mengakui semuanya. Berikut adalah kasus-kasus ketika perlu melakukan ini dan apa yang perlu Anda tangani terlebih dahulu sendirian dengan diri Anda sendiri.

Tentukan batas-batas perselingkuhan

Bagi beberapa pasangan, seks satu kali di samping tidak akan menjadi masalah selama ada komitmen emosional dasar satu sama lain. Dan bagi sebagian orang, bahkan godaan ringan dianggap tidak dapat diterima. Singkatnya, banyak tergantung pada apa yang sebenarnya Anda lakukan, dalam keadaan apa dan bagaimana pasangan Anda akan bereaksi terhadapnya.

Baru-baru ini, istilah "perubahan mikro" semakin populer di web. Ini adalah nama untuk situasi di mana seseorang dalam suatu hubungan menggoda seseorang di Internet. Bagi sebagian orang, kata ini tampak tidak masuk akal, dari sudut pandang orang lain, kata ini menggambarkan masalah yang serius. Sudah dengan perbedaan interpretasi, seseorang dapat menilai bagaimana batas-batas perselingkuhan bervariasi.

Di musim keempat dari seri "Sherlock" John Watson, yang baru-baru ini menjadi seorang ayah, bertemu dengan seorang gadis di transportasi dan mulai bertukar pesan dengannya. (Akibatnya, gadis itu ternyata adalah saudara perempuan Sherlock Holmes yang gila, tetapi itu cerita lain.) Mungkin Mary Watson yang bijaksana dan pengertian tidak akan menyebabkan skandal, tetapi John merasa bahwa dia melakukan sesuatu yang tidak dapat diterima. Baginya, korespondensi yang sama sekali tidak bersalah ini adalah pengkhianatan yang sangat mikro, karena dia berkomunikasi dengan pacar barunya secara diam-diam dari istrinya.

Sikap terhadap selingkuh terbentuk dari keyakinan pribadi setiap orang tentang apa yang baik dan apa yang buruk. Kita diajarkan ini sejak kecil, dan pada masa pubertas kita sudah memiliki seperangkat konsep yang kurang lebih dapat dipahami tentang apa yang dianggap sebagai pengkhianatan. Oleh karena itu, saya selalu menyarankan kepada mitra untuk mendiskusikan apa yang mereka masukkan ke dalam konsep ini, dari apa yang secara khusus menyakiti yang lain.

Di dunia yang ideal, Anda telah berbicara dengan pasangan Anda tentang apa yang dianggap selingkuh dan apa yang tidak, dan Anda tahu pendapatnya, posisi Anda sendiri tentang masalah ini dan keputusan umum. Jika tidak ada percakapan seperti itu, Anda harus memutuskan terlebih dahulu dengan pendapat Anda sendiri. Jika gagasan dua orang tentang masalah ini pada dasarnya berbeda, ada baiknya mempertimbangkan apakah mereka bahkan dapat bersama tanpa menyebabkan penderitaan satu sama lain.

Pahami mengapa Anda berubah dan apa yang Anda inginkan

Anda membuat kesalahan dan tidak berencana untuk mengulanginya

Banyak tergantung pada jenis pengkhianatan Anda dan apa yang mendorongnya. Mungkin Anda sendiri menilai tindakan Anda sebagai kesalahan tragis. Anda tidak menyukainya, dan Anda pasti tidak berniat melakukannya lagi.

Mungkin Anda tidak membutuhkan seks sampingan, tetapi Anda membutuhkan pengakuan akan kepentingan dan daya tarik Anda. Jika Anda memiliki motivasi asing yang kompleks yang tidak berhubungan langsung dengan seksualitas, lebih baik untuk menghubungi psikoterapis yang akan membantu Anda mencari tahu kebutuhan apa yang Anda coba wujudkan dengan cara ini.

Kami tiba di panggilan hati kami dan ingin melanjutkan

Kemungkinan Anda benar-benar menghargai pasangan tetap Anda dan tidak ingin kehilangan dia, tetapi pada saat yang sama Anda ingin berhubungan seks dengan orang lain. Atau mereka bisa memiliki perasaan romantis untuk beberapa orang sekaligus. Tidak semua orang siap untuk mengakui hal ini pada diri mereka sendiri, tetapi mengabaikan keinginan tidak akan membuat mereka menghilang.

Konsep modern tentang hubungan menunjukkan bahwa orang lain harus berbagi minat kita, memiliki pandangan hidup yang sama, membangkitkan hasrat seksual yang kuat, mendukung kita secara emosional, dan, jika perlu, menjadi ayah atau ibu yang baik. Namun, hanya sedikit orang yang memenuhi semua persyaratan ini secara bersamaan untuk waktu yang lama. Oleh karena itu, tidak ada yang aneh jika menginginkan sesuatu dari orang yang berbeda.

Jika Anda menyadari bahwa Anda benar-benar membutuhkan hubungan seksual atau emosional dengan lebih dari satu orang, ini adalah kesempatan untuk mempertimbangkan apakah hubungan monogami tepat untuk Anda. Hal lain adalah bahwa pasangan Anda mungkin memiliki sudut pandang yang sama sekali berbeda tentang masalah ini.

Julia Hill

Ada banyak alasan mengapa orang selingkuh. Saya akan menyoroti yang utama:

• Menghindari kesulitan dalam hidup atau hubungan.
• Balas dendam atas kurangnya respons pasangan, untuk keluhan masa lalu.
• Jarak pasangan dan kelelahan hubungan. Mereka tidak lagi memenuhi kebutuhan yang diinginkan.
• Upaya untuk menarik perhatian mitra utama. Menurut prinsip "Kami menghargai apa yang kami kehilangan".
• Takut kesepian.
• Selingkuh demi seks (seks sering dianggap sebagai kekuatan atas kekasih yang lewat). Terjadi pada krisis yang berkaitan dengan usia.

Putuskan apakah akan memberi tahu atau tidak

Jangan katakan dan hidup dalam kebohongan

Seringkali, selingkuh bukanlah tanda pengabaian, tetapi, sebaliknya, semacam cara untuk mempertahankan suatu hubungan. Kalau tidak, tidak ada yang harus disembunyikan. Mungkin pilihan Anda adalah menjaga persatuan tetap sama, tetapi buatlah ruang pribadi bagi diri Anda sendiri untuk mewujudkan keinginan Anda.

Jadi Anda dapat menyimpan rahasia Anda untuk diri sendiri, memutuskan bahwa Anda sekarang memiliki kehidupan otonom Anda sendiri. Namun, ini pasti akan menyebabkan pemisahan emosional dari pasangan. Nilai hubungan seperti itu dipertanyakan.

Selain itu, jika kecurangan terungkap, berbohong dan menutupi dapat menyakiti orang lain lebih dari perselingkuhan fisik dan akan dianggap sebagai pengkhianatan.

Jangan bilang untuk menyayangkan perasaan orang lain

Pilihan moral untuk merahasiakan semuanya tepat jika Anda bertekad untuk tidak berubah lagi dan tidak ingin melukai pasangan Anda.

Mereka mengatakan bahwa kejujuran adalah kebijakan terbaik. Namun, seringkali menyembunyikan keinginan untuk mengaku. Anda hanya ingin mempermudah Anda dan kesalahan tragis Anda untuk dimaafkan. Keinginan naluriah pertama adalah berbagi dengan orang yang dicintai. Namun, bagaimana perasaannya setelah itu?

Untuk menenangkan pikiran, lebih baik pergi ke psikolog atau psikoterapis, daripada orang yang bersangkutan, yang hampir pasti akan terluka. Hal utama adalah bahwa motivasi untuk diam itu transparan: keengganan untuk melukai pasangan dan kesediaan untuk menanggung beban dari apa yang telah mereka lakukan sendiri.

Julia Hill

Perlu diceritakan atau tidak - itu tergantung pada tujuan apa yang Anda kejar, bagaimana interaksi diatur secara khusus dalam pasangan Anda, apa tingkat transparansi hubungan. Ketika salah satu selingkuh, pasangan lainnya secara otomatis kehilangan eksklusivitasnya. Itu selalu menyakitkan. Tapi kebohongan terkadang menyakitkan tidak kurang dari kebenaran.

Beritahu dan bersiaplah untuk konsekuensinya

Masuk akal untuk membuka diri kepada pasangan hanya ketika Anda sepenuhnya memahami arti dan tujuan dari tindakan semacam itu, dan juga membayangkan konsekuensi yang mungkin terjadi. Kemungkinannya, untuk pasangan Anda, semuanya akan berakhir di sana.

Memberi tahu pasangan Anda tentang pengkhianatan, Anda tidak hanya perlu menyuarakan fakta, tetapi juga mengklarifikasi posisi Anda tentang masalah ini. Ada tiga opsi utama:

• Anda bertobat dan mengatakan bahwa ini tidak akan terjadi lagi. Tidak perlu berjanji jika Anda sendiri tidak percaya, jika tidak cepat atau lambat Anda akan kembali ke tempat Anda memulai.
• Jelaskan bahwa Anda tidak ingin pergi, tetapi akui bahwa Anda memiliki perasaan dan kebutuhan yang melampaui persatuan pasangan. Kemudian Anda menawarkan hubungan terbuka atau poliamori - tentu saja, dengan persyaratan yang disepakati.
• Anda langsung masuk ke percakapan tentang putus, karena Anda mungkin tahu bahwa Anda berdua tidak akan berada dalam hubungan non-monogami, dan Anda tidak dapat menjamin bahwa Anda tidak akan pernah lagi menjalin hubungan dengan orang lain.

Julia Hill

Saya sangat suka memberi contoh dari film "What Men Talk About":

- Saya mendengar bahwa ada pasangan yang setuju untuk mengatakan yang sebenarnya jika sesuatu terjadi di pihak mereka.

- Saya mewakili mereka yang telah setuju. Dia mengatakan kepadanya: "Katakan dengan jujur, apakah kamu pernah selingkuh?" Dia: "Ya, lusa kemarin dengan sekretaris." Dan pada saat itu juga dia memukul kepalanya dengan lampu. Dan dia berbohong dalam fragmen: "Apa yang kamu lakukan, kami setuju!" Di sini ternyata, pertama, mereka tidak setuju bahwa setelah kebenaran ini dia tidak akan memukul kepalanya dengan lampu, dan kedua, pertanyaan ini diajukan dengan satu-satunya tujuan - untuk mendengar jawaban "tidak", dan tidak masalah, apakah itu benar.

Pilihan mana pun yang Anda pilih ketika berbicara tentang perselingkuhan, penting untuk bertindak bukan karena motif egois, tetapi karena keinginan untuk membangun kembali hubungan dengan alasan baru yang jujur atau mengakhirinya dengan bermartabat.